Devět měsíců se může cítit jako dlouhá doba. Zatímco hrajete čekající hra pro dítě, vyčkejte na pár knihách o těhotenství.
Na rozdíl od skutečných knih o těhotenství můžete při poslechu multitaskovat, ať už je to v autě, kuchyni nebo na dovolené.
Od brilantního těhotenství k uklidňujícímu sebepoznání, tady je náš výběr těch nejlepších poslechů, které jsou k dispozici ke stažení z Audible na Amazoně.
Pracoval pro mě: tipy od opravdu šťastného dítěte Holly Willoughby
(Zdarma s Audible trial, amazon.co.uk)
No, je matka tří, takže musí vědět něco nebo dva. Tato pútavá kniha se čte stejně jako útulný rozhovor s Holly a oslovuje všechny základní věci, které budete potřebovat od prvního dne: krmení, spaní, koupání, hraček, oblečení a samozřejmě se staráte o sebe sama. Holly nazývá to "radu, kterou bych si přál, abych se dostala předtím, než jsem se stala mámou."
Návod na vědomí pro rušený vosk Ruby
(Zdarma s Audible trial, amazon.co.uk)
Jak se vypořádáte se stresem, když je vinařství mimo program? Komikovička se změnila v psychiatrický odborník, který vypráví vlastní učebnici o tom, že překonává stres a úzkost. Balíček plný lehčích triků a každodenních cvičení, Ruby průvodce vás udrží v klidu uprostřed chaosu.
Hypnobirthing Home Study Course Příručka od Kathryn Clark
(Zdarma s Audible trial, amazon.co.uk)
Bezbolestný porod, říkáte? Zatímco můžete posmívat - a my jsme také - existuje mnoho důkazů, že hypnoterapie může snížit bolest a stres v práci. Tato kniha je kompletní kurz narození, s důrazem na to, aby se celý zážitek stal pozitivním.
Velká kouzla: Kreativní život mimo strach od Elizabeth Gilberta
(Zdarma s Audible trial, amazon.co.uk)
Možná znáte Gilberta jako autora Eat, Pray, Love, který byl vytvořen ve filmu s Julií Robertsovou. Jedná se o další inspirativní, okouzlující knihu, tentokrát vše o tom, jak čelit našim strachům a přijímat životní výzvy. Perfektní pro těhotenství, pak …
Pravidla mozku pro dítě: Jak zvýšit inteligentní a šťastné dítě od nuly do pět Johnem Medinou
(Zdarma s Audible trial, amazon.co.uk)
Kniha doktorky Mediny, Brain Rules, byla globálním bestsellerem a nyní se obrátil na své odborné oko na rodičovství. Všechny klíčové otázky, které chcete odpovědět, jsou zde - jaká je nejdůležitější věc, kterou můžete udělat během těhotenství? Jaký je nejlepší způsob, jak využít chválu a disciplínu? Jak mohu zvládnout záchvaty a slzy? Je to rodičovská bible.
Příručka Headspace … Důvěřivé těhotenství od Andyho Puddicomba
(Zdarma s Audible trial, amazon.co.uk)
Tato kniha má za cíl pomoci vám a vašemu partnerovi získat co nejvíce z těhotenství a prvních týdnů rodičovství s co možná nejméně úzkostí. To se pohybuje od vytvoření správných podmínek pro pojetí ke zvládání bolesti v práci a - bonus! - není psychobabble.
Kniha spánku Dr. Guy Meadows
(Zdarma s Audible trial, amazon.co.uk)
Získání dobrého odpočinku je těžké, když jste těhotná. Nemůžete se cítit pohodlně, vaše závodění mysli … a druhý den jste bezmocní. Tato kniha obsahuje některé geniální tipy a triky pro správný spánek od odborného zakladatele Sleep School.
Neomylná máma Sarah Turnerové
(Zdarma s Audible trial, amazon.co.uk)
Spasitel obtěžovaných maminek všude, The Unmumsy Mumba píše a blogy o realitě mateřství ve všech jeho chaotický, nedokonalé, veselý sláva. Ona sdílí lekce, které se naučil na cestě, od narození po noční trénink. Budete se smát, přikývnete a budete se cítit lépe, že to není jen vy …
Vědomý rodič: Přeměňujeme se, posilňujeme naše děti Dr. Shefali Tsabary
(Zdarma s Audible trial, amazon.co.uk)
Nenechte se odradit od hodně hodného titulu: tato kniha se týká sebejistého rodičovství, kde se maminka a dítě naučili nejlépe prostřednictvím této zkušenosti dohromady jako tým. Důraz je kladen na získávání upravených, šťastných dětí a pomoc rodičům, aby se vyvarovali opakování chyb z vlastní výchovy.
Jak to dělám, když jdu společně s Marianem Keyesem
(Zdarma s Audible trial, amazon.co.uk)
Úplné zveřejnění: tato kniha není o těhotenství ani o mateřství, protože Marian nemá děti. Ale je to super-legrační a teplá cesta v životě moderních žen, od bláznivých módních trendů až po rodinné vztahy. Jásající, lehká a tak zábavná.
Největší příběhy, které řekly největší hlasy - vaše stahovat a užívat si kdykoli a kdekoliv chcete. Vybírejte z 200 000 pulzujících thrillerů, krvavých chladičů, bestsellerů a nových pocitů, které se hromadí v tisku. Užijte si to nejlepší v beletrii a non-fiction, přivedené k životu nejlepšími hlasy.
Spusťte 30denní bezplatnou zkušební verzi na Amazon Audible
Po prvních 30 dnech zaplatíte 7,99 EUR za měsíc a obdržíte jeden kreditní kredit, který můžete použít k poslechu jakékoli knihy o zvuku. Neexistuje žádná povinnost a můžete kdykoli zrušit.
Jsme všichni připojeni k našim telefonům, ale to nám nepomůže růst a stát se lepšími lidmi. Ale knihy budou. Jedná se o 15 knih, které by každá žena měla číst.
Tyto brilantní knihy jsou k dispozici ve zvukové verzi (stahování z Audible na Amazonu), takže můžete při poslechu plnit více úkolů, ať už je to půlnoci nebo půlnoci.
Těhotná v této vlnové délce? Nemůžu spát? Nohy se trápí? Zkompilovali jsme seznam všech nejlepších hacků, které můžete vyzkoušet doma, aby byly po celý den v pohodě
