Vina je efektivní manipulační nástroj, a proto se mnozí lidé rozhodnou viny cestovat, aby dostali to, co chtějí. Zde je návod, jak to zvládnout.
Zachycení viny není snadné. Bez ohledu na to, co děláte, abyste lépe udělali věci nebo se vykoupili, je to, jako byste nemohli dostat skvrnu od posledního, co jste udělali chybu. Hodně času, my jsme naši nejhorší kritik, a my máme tendenci dělat to, že se viní za nás. Ale co když někdo jiný trpí vinu v tváři po celou dobu?
Co je vinutí?
Jednoduše řečeno, vinutí je, když někdo přivede vaši chybu v minulosti a přimějí vás, abyste udělali něco jako způsob, jak se vypořádat s touto chybou. Například, možná jste nevědomky ublížil příteli s neopatrným komentářem. Váš přítel může vinu vyrazit tím, že se o tom zmiňuje, když vás požádá o laskavost. Ve vaší viny nad tvým údajným přestupem máte pocit, že nemáte jinou možnost, než dělat to, co chce váš přítel.
Jak si dokážete představit, je to, že někdo zklamaný vina je skoro stejně dobrý jako v pasti dělat něco, co nechcete dělat. Existují případy, kdy už máte pocit, že jste se zbavili vaší chyby a to je, když na vás nepracuje vina. Nicméně v některých případech, kdy je vina stále čerstvá nebo nedávná, mohou ostatní využít tuto možnost k tomu, aby vás využili k zneužití. [Přečtěte si: 15 účinných způsobů, jak přestat manipulovat s ostatními]
Jak zacházet s výcvikmi viny
Vinaři, kteří ho vybírají, ho milují, když mají nějakou špínu, kterou mohou proti vám použít. Je to jakási forma jemného vydírání, ale chovají se jako oběti, aby si mysleli, že jim dlužíte laskavost. Rozhodně není to dobrý pocit, proto se musíte dozvědět některé metody, jak s nimi zvládnout.
# 1 Postavte se jako dospělí. To znamená, že neztrácíte svou náladu, neublížíte ani nerespektujete, a nepřebíráte to ostatním, kteří neučinili nic špatného. Pokud jste vina zaujala nějakou záležitost, na které pracujete, vyjadřte se s tím, že na něm pracujete. Ale pokud jsou vinou, která vás překonává nad něčím, co je již v minulosti, držte ty lidi, kde je v minulosti událost jejich viny.
Přijměte, když se mýlíte. To je klíčové. Pokud jste nedávno udělali něco strašného a někdo blízký vám zjistil, mají všechny důvody, proč vás zpočátku vyvolejí. Všechno, co říkají, bez ohledu na jejich záměry, bude vypadat, jako kdyby vás zklamala vina. Ale po chvíli by se už nemělo stát. Mělo by se jednat o řešení. To se říká, přiznejte, že se mýlíte, když se mýlíte, a připravte se na to, abyste čelili hudbě. Máte-li odvahu spáchat čin, měli byste mít nervy, aby slyšeli, co ostatní o tom mluví.
# 3 Zacházejte s vlastními problémy. Existují někteří vydírači, kteří se na začátku mohou zdát jako užiteční lidé, kteří jsou vždy ochotni dělat věci pro vás. Ale po tom, co vám udělají laskavost, budou stále přinášet tuto laskavost, aby od vás mohli něco získat. Lekce zde je následující: nenechte ostatní dělat věci, s nimiž se můžete vyrovnat. Bez ohledu na to, jak pohodlné je mít jiné lidi pro vás dělat věci, nikdy nevíte, kdy by se tyto laskavosti mohly vrátit v podobě vinutí. [Přečtěte si: 9 návyků, které musíte být nezávislejší]
# 4 Zůstaňte klidní. Když jste se provinili za něco, co jste nedělali, nebo něco, co jste udělali dávno, je snadné se dostat frustrovaný. Nicméně, klid může být váš největší spojenec. Tím, že udržíte svůj hněv v zátoce, zůstanete hladoví, řeknete správné věci a neříkejte věci, které budete později litovat. Mohlo by to také způsobit, že váš vtipný výtržník si myslí, že jejich zloba nefunguje, takže by vás mohli nechat sami.
# 5 Pokud jim něco dlužíte, dejte jim to. Pokud jim něco nedlužíte, řekněte to. Vážně, jestli jim dlužíte peníze, auto, cokoli, jen jim to dáte. Není dobré dlužit nikomu, kdo preferuje, zvláště ti, kteří požadují víc než to, co dali. Pokud jim nic neděžíte, promluvte si o tom. Řekněte jim, že jste již zaplatili za to, co jste dlužili, a od tebe nic víc nemohou dostat.
# 6 Rozhodněte, zda chcete tuto osobu ve svém životě. Je-li někdo viní, že vás potopí přes irelevantní věci a je vždycky víc než šťastný, že to děláte, opravdu je chcete ve svém životě? Bez ohledu na vztah, který jste mohli mít, a jaká vazba jste kovářili, mohou být zničeny, když se rozhodnou, že vám viny vyrazí za nejmenší věci. V takových případech si možná uvědomíte, že rozdělení vazeb je vhodnější, než vyrovnat se s jejich neustálým výpadkem viny. [Přečtěte si: 11 typů toxických přátel, které nepotřebujete ve svém životě]
# 7 Vysvětlete, proč jim nemůžete dát to, co chcete. Vtipný výtržník vždy chce něco od vás, ať už je to laskavost, materiálový předmět, nebo jen vzhled výčitky, že mohou nad vámi panovat. Pokud jim však nemůžete dát to, co chtějí, řekněte jim vaše důvody. Mohlo to být proto, že jste již učinili pokání za vaše hříchy, nebo jste již řekl své ospravedlnění * a bylo vám odpuštěno *.Zřetelně řekněte svému výcviku viny, že jim nemůžete dát nic, protože jste již vydělali za to, co jste udělali.
# 8 Naučte se, kdy budete mít pevné místo. Být přísný není věc špatná. Být vědomí znamená vědět, kdy dát svou nohu dolů, ale ne to vážně, neuctivě. Stejně jako v předchozím bodě musíte jasně uvést, proč odmítáte zaplatit vinu a spolu s tím musíte také použít jazyk, který je přímý a definitivní. Nepoužívejte slova jako "já bych mohl" nebo "já si nemyslím, že mohu." Místo toho řekněte slova jako: "Odmítám," nemůžu nechat děláte to, "nebo dobré staré," NO.â ?????????????????????
# 9 Nikdy neočekáváme omluvu. Váš odpůrce viny se živí viny druhých, ale téměř nikdy necítí žádnou jejich vlastní vinu. Vždycky hrají oběť, takže si myslíte, že to, co jste jim udělali, je horší, než je vlastně. Z tohoto důvodu vždy očekávají, že se jim ostatní budou omluvit, ale nikdy nebudou ti, kteří by se omlouvali. A navzdory skutečnosti, že by jejich omluva mohla způsobit uzavření, nepočítejte se s tím.
# 10 Souhlaste s kompromisem. Mohou existovat případy, kdy je vášnivý výcvik ve vašem životě skutečně otevřený pro setkání uprostřed, aby se dohodli na kompromisu. Pokud tomu tak je u vás, pak máte štěstí. Můžete navrhnout přiměřené způsoby, jak vykompenzovat to, co jste udělali, aby se výcvik viny zmínil o celém problému.
Vždy se však ujistěte, že zde není využito. Zajistěte, aby se trest střetl s trestným činem. Ať bez ohledu na to, kolik ti váš vinařský výcvik miloval ten vazač, který jsi si zlomil, pamatuj si, že je to jen váza, a nestojí za to, že by si to dali za týden gurmánské jídlo doručené do jejich prahu.
[Přečtěte si: 10 jednoduchých způsobů, jak klidně řešit složité lidi]
Bez ohledu na to, zda se rozhodnete kompromitovat nebo zcela odříznout vazby, nikdy se nesmíte jen vzdát válečnosti výcviku viny. Budou vás jen manipulovat a dělat to, co je pro ně nejlepší, ale nejlépe to, co je nejlepší pro váš vztah. Mějte na paměti tyto 10 tipů a můžete si být jisti, že vášnivý výletník ve vašem životě dostane náznak a nechá vás háček.
