10 rychlých a jednoduchých receptů na džusy

Joe Wicks, aka The Body Coach, vyvinul některé chutné šťávy, aby ukázal, jak snadné je dělat snadné a chutné šťávy doma. Někteří lidé si myslí, že odšťavování znamená hodně cukru a že proces může být časově náročný - Joe má 10 chutných receptů, které ukazují, že tomu tak není.

Ukažte své vlastní výtvory pomocí hashtag #RealJuiceTruths na stránkách Instagram a Twitter!

Tým Lean Juice

1 hruška 1 mrkev 4 celery 1 hlava brokolice Hrst koriandru

Chill Out Juice

2 hrstky špenátu 3 stonky brokolice 3 celery 1 velká mrkev Hrst čerstvé petržele

Minty Fresh

3 hrstí špenátu 1 hruška 1/2 okurky 1 kiwi 5 listů máty

The Lean in 15 Post Workout Shake

2 mrkev 1 jablko 3 hrstí špenátu 3 hrsti kale 1 lžíce syrovátkové bílkoviny (volitelné)

Avocad-O-Mega

(Poznámka: budete potřebovat mixér pro tento, jen směs avokáda a pak přidat do šťávy) 1 jablko 5 celeru 1 avokádo 1 lžička lněného semínka

Malá zelená monstrum

2 jablka 3 hrstí špenátu 5 celeru 1/4 citronu

Drobný stromový les

1 jablko 2 hrstky špenátu 1 malá hlava brokolice 1 palec zázvoru 5 celeru 1/2 okurky

Hustý jako okurka

1 okurka 2 jablka 1/2 vápna 5 listů máty

Mrkev nebo tyčinka

2 mrkev 5 celeru 1 řepa 1 hruška

Zesty Zinger

1 hruška 1/2 fenyklovou žárovku 1/2 citronu 1 oranžová

Recepty s laskavým svolením od Philips Juicers.

Sdělte Nám Svůj Názor