Joe Wicks, aka The Body Coach, vyvinul některé chutné šťávy, aby ukázal, jak snadné je dělat snadné a chutné šťávy doma. Někteří lidé si myslí, že odšťavování znamená hodně cukru a že proces může být časově náročný - Joe má 10 chutných receptů, které ukazují, že tomu tak není.
Ukažte své vlastní výtvory pomocí hashtag #RealJuiceTruths na stránkách Instagram a Twitter!
Tým Lean Juice
1 hruška 1 mrkev 4 celery 1 hlava brokolice Hrst koriandru
Chill Out Juice
2 hrstky špenátu 3 stonky brokolice 3 celery 1 velká mrkev Hrst čerstvé petržele
Minty Fresh
3 hrstí špenátu 1 hruška 1/2 okurky 1 kiwi 5 listů máty
The Lean in 15 Post Workout Shake
2 mrkev 1 jablko 3 hrstí špenátu 3 hrsti kale 1 lžíce syrovátkové bílkoviny (volitelné)
Avocad-O-Mega
(Poznámka: budete potřebovat mixér pro tento, jen směs avokáda a pak přidat do šťávy) 1 jablko 5 celeru 1 avokádo 1 lžička lněného semínka
Malá zelená monstrum
2 jablka 3 hrstí špenátu 5 celeru 1/4 citronu
Drobný stromový les
1 jablko 2 hrstky špenátu 1 malá hlava brokolice 1 palec zázvoru 5 celeru 1/2 okurky
Hustý jako okurka
1 okurka 2 jablka 1/2 vápna 5 listů máty
Mrkev nebo tyčinka
2 mrkev 5 celeru 1 řepa 1 hruška
Zesty Zinger
1 hruška 1/2 fenyklovou žárovku 1/2 citronu 1 oranžová
Recepty s laskavým svolením od Philips Juicers.
