Víte, stejně jako my děláme, že nejtěžší část běhu nezahrnuje běh vůbec. Je to pomalá chůze. Pomalé procházky s vašimi trenéry. Momenty, které vedou k vaší pomalé procházce s vašimi trenéry, ve skutečnosti. Ano, zapomeňte na prvních pár kroků nebo na poslední míle - hledání motivace k tomu, abyste se skutečně dostali nahoru a venku, je často tou nejnáročnější částí celého vašeho běhu.
Pokud tomu tak je - a řekněme si to, samozřejmě, že je to tak - pak byste chtěli přidat do svého psychologického rutiny následující informace. Vytvořili jsme 12 našich oblíbených motivačních citací od šampionů, popových hvězd, amerických prezidentů, ikonických komiků, světoznámých autorů a dalších, které shrnují svou brilantnost, význam a krásu - a pomohou vám najít sílu vůle je třeba nechat po sobě pohovku, e-maily nebo život admin za pouhých 20 minut dnes …
"Často slyším, že někdo říká:" Nejsem skutečný běžec ". Jsme všichni běžní - někteří prostě běží rychleji než jiní. Nikdy jsem nesetkal falešného běžce. "- Bart Yasso, inductee běžící síně USA slávy
DOPORUČUJEME: Pět tipů, které vám pomohou začít pracovat
"Během běhu nezáleží na tom, zda přijdete nejdříve, uprostřed balíčku nebo naposledy. Říkáte: "Dokončil jsem." V tom je spousta spokojenosti. "- Fred Lebow, zakladatel Newyorského maratonu
"V první polovině závodu nebuďte idiot. Ve druhé polovině nebuď hajzl. "- Scott Douglas, autor knihy Malá červená kniha běhu
"Běžíte proti dálnici, nikoliv proti jiným běžcům a ne proti času." - Haile Gebrselassie, který získal dvě olympijské a čtyři mistrovství světa zlaté medaile na 10.000 m a nastavil 27 světových rekordů
DOPORUČUJEME: Nejlepší události ve Velké Británii
"Vy potřebujete skutečně kokain, abyste věděli, co říkám? Protože existuje další způsob, jak se dostat opravdu vysoko a je to opravdu levné - jen běžet 26 mil. Viděl jste někdy maratónského běžce? Viděl jste někdy jeho pohled na tváři? Je to stejný vzhled. A stojí vám to jen pár šukání! "- Robin Williams, komik
"Skutečným účelem běhu není vyhrát závod. Je to zkoušet hranice lidského srdce. "- Bill Bowerman, spoluzakladatel Nike
"Každodenní běh je pro mne jakýmsi záchranným článkem, takže nebudu spokojen, neboť jsem zaneprázdněn nebo opouštět jen proto, že jsem zaneprázdněn. Kdybych byl zaneprázdněn jako omluva, abych neběžel, nikdy bych nikdy neběžel. Mám jen pár důvodů, abych dál běžel, a kamionem, aby přestali. Jediné, co mohu udělat, je udržet ty nemnoho důvodů pěkně leštěné. "- Haruki Murakami, nejprodávanější autor
"Byť bezešvým, pro mě, učinil, že je depresivní nemožné." - Alanis Morissette, popová hvězda
"Běh mě naučil cenné lekce. V soutěži mezi zeměmi se výcvik počítal více než vlastní schopnost a mohl bych kompenzovat nedostatek přirozených schopností s hloubkou a disciplínou. Použil jsem to ve všem, co jsem udělal. "- Nelson Mandela, bývalý jihoafrický prezident a revolucionář
"Kdyby člověk mohl běžet bez únavy, nemyslím si, že by někdo chtěl dělat nic jiného." - Z Poslední bitva, CS Lewis
"Každý, kdo běžel, ví, že jeho nejdůležitější hodnota je odstranění napětí a umožnění uvolnění jakékoliv jiné péče, kterou může den přinést." - Jimmy Carter, bývalý americký prezident
