Promluvme si o nočních kanálech. Jak všichni víte, během prvních několika týdnů můžete očekávat, že se váš nový příchod probudí každých pár hodin, než se bude krmit. Přestože některé noci budete milovat tento drahocenný čas s vaším malým, na druhém zůstanou vzhůru ve 3 hodin, bude to největší výzva dne. Abychom vám pomohli projít za soumraku, požádali jsme naše matky Matky a dítě, aby se podělili o své nejlepší tipy.
- Zachyťte všechny televizní kanály, které jste chyběli. Vysuňte sluchátka, ztlumte světlo na telefonu a připravte se na 20minutový záblesk. EastEnders omnibus anyone?
- Ujistěte se, že máte láhev vody a balíček sušenek na vaší straně, abyste se snědli - toto vám pomůže zůstat vzhůru (a porazit půlnoční munchies!)
- Pokud jste krmení lahví, vezměte do lůžka vařící láhev k ohřívání lahví v noci. Udržujte pleny a ubrousky praktické v zásuvce u noční košilky nebo pod košem vašeho dítěte, takže v polovině noci neškrtíte polovinu spánku.
- Snažte se vychutnávat soukromé mazlení s dítětem - při nočním spánku vám to bude chybět.
- Pro většinu maloobchodníků online jejich prodej začíná ve 3h, takže použijte noční posuv pro prohlížení on-line obchodů předtím, než se probudí všichni ostatní!
- Jedna maminka a maminka nám řekla, že používá portugalský jazyk, aby zůstala vzhůru během prvních pár týdnů nočních krmení. S telefonem ztmavla, hrát hry v aplikaci udržel ji vzhůru a pomohl jí naučit jazyk, který bude učit své dítě. Super impozantní!
- Vystupte z postele a jděte dolů, když sedíte v posteli a pozorujete, že váš spánek spánku je příliš tvrdý.
- Pokud se obáváte, že vaše dítě krmí, spousta našich maminek doporučuje zahrát hru na vašem telefonu. Takže tam máte, kojení je perfektní čas, abyste dokázali zdokonalit své dovednosti Crush Crush.
- Na lůžko na nočním stolku nechte teplou vodu pro změnu plenky. To znamená, že nebudete chodit tam a zpět do koupelny, když se vaše novorozenec probudí.
- Pokud zjistíte, že světlo vašeho iPadu nebo tabletu vás nezastaví, přemýšlejte, proč nezkusit staromódní brožování a tlumené světlo pro knihu? Příběh vám pomůže zůstat vzhůru, ale nedostatek obrazovky vás bude pravděpodobně znamenat, že se odbouráte rychleji.
- Vložte bariérový krém před tím, než si dáte dítě do spánku, a vyvarujte se použití vlhkých ubrousků, pokud se během noci skutečně nepotřebujete. Tím se vyhnite probouzení vašeho dítěte a doufejte, že ji rychle ustoupíte.
- Vyhněte se interakci s dítětem uprostřed noci - brzy se dozvíte, že denní doba je pro hraní a noční spánek (snad)!
- Jedna z našich maminek doporučila audioknihy, které jim pomohou zpříjemnit tyto noční posily. Dokonalé, pokud nechcete, aby se na obrazovku dívaly, ale obávají se, že kývne. Teď, kde jsme nasadili ty sluchátka …
Máte nějaké tipy pro přidání do tohoto seznamu? Komentář níže - rádi vás slyšíme.
