Vejce
Stejně jako snadno stravitelné jídlo, které je jemné na vašem pravděpodobně křehkém žaludku, jsou vajíčka plná starých dobrých bílkovin. Navíc, díky velkému množství cysteinu, vajíčka pomáhají vyčistit zbytky toxinů alkoholu.
Banány
Vyšel jste příliš daleko na volné šampaňské na pracovním večírku a vyrazil? Banány by měly být tvým novým přítelem. Jsou nezbytné pro rychlé získávání draslíku do vašeho systému a jsou šetrné k vašemu žaludku. Kromě toho poskytují také základní elektrolyty, které jste ztratili během těžkého pití.
Zelený čaj
Nemůžete pokazit místo zeleného čaje. Balené s antioxidanty, které udržují zdravé tělo a buňky vašeho těla, je skvělé pro játra a pomáhá tělu obnovovat rychleji. Pocit nevolnosti? Může být špatně? Přidejte dotek levandule nebo rozmarýnu do svého zeleného čaje, abyste rychle uklidili žaludek.
Kokosová voda
Populární lék na kocovinu a z dobrého důvodu. Kokosová voda je neuvěřitelně hydratační a jedna malá krabička obsahuje více draslíku než banán - klíčová složka, pokud se chcete začít znovu cítit. Je také užitečné, že je trochu ochucená. Všichni jsme byli v téhle pozici, kde víte, že potřebujete pít vodu, ale prostě nechodí dolů a nedostatek chuti dělá to nudné pití. Kokosová voda dělá méně práce, pokud vám nevadí příchuť kokosového ořechu. Samozřejmě.
Polévka
Ne, není to jen proto, že máte zima a nemůžete se obtěžovat, abyste něco jiného udělali. Polévka je také skvělá zdravá kocovina lék. Sůl nacházející se v kuřecích nebo rajčatových polích vám pomůže zadržet vodu a pokud jste zvraceli, budete potřebovat sodík a draslík ve vašem těle, abyste vrátili elektrolyty zpátky do výchozího stavu. Navíc vám sůl bude žízeň, což vás povzbudí, abyste získali více rehydratačního H2O ve vašem těle.
