Argumenty nejsou nikdy zábavné. A nepříjemné napětí po argumentu? To je ještě horší! Využijte těchto 8 způsobů, jak rychle odstranit nepříjemné ticho.
Nenávidíš ty strašlivé napětí po argumentu? Víš, ta, o které lidé opravdu nemluví? Nebudete už ani otráveni, ale je to právě toto neohrabané ticho a nemůže se vám zdát, že se vrátíte zpět do normálu.
Zajímáte-li se, zda je váš partner stále zneklidněný, nebo zda se také vznášejí v mezipadele mezi argumentováním a normálností. Žádný z partnerů nechce být první, kdo se pohybuje, mluví nebo oční kontakt. A ani skutečné záměry partnera nejsou jasné.
Může to být docela frustrující. Argument je u konce, tak proč je tak těžké jít dál? Tím, že se podřídíme tomuto podivnému stavu postrádatelné neohrabanosti, rozšiřujeme negativitu, když se můžeme těšit na naše vztahy tak, jak bychom měli být!
8 způsobů, jak se vyhnout nepříjemnému napětí po argumentu
Argumenty jsou tak špatné, jak je, aniž by se prodloužily o pár hodin neohrabaného ticha. Musíme se naučit rychle a efektivně vyřešit a přejít z argumentů, abychom zbytečně neztráceli čas na zmatek, ego nebo frustraci.
Vyzkoušejte tyto 8 tipů, které vám a vašemu partnerovi umožníte, abyste se po vašem argumentu rychle uzdravili a vrátili se zpět rychle, takže oba si můžete opět vychutnat každý jiný podnik!
# 1 Vyhýbejte se argumentům na prvním místě
Myslím, že se můžeme všichni shodnout, že většina argumentů, které máme, je prostě hloupá a o pár dní později se často snažíte vzpomenout, co to způsobilo nesouhlas v první řadě! Takže je na prvním místě opravdu hodně argumentovat?
Nedovolte, aby se slovní agrese stala vaším prvním instinktem, kdy vznikne nesouhlas. Je možné diskutovat o problému BEZ agresivity a poměrně často se problém vyřeší mnohem rychleji, protože jste v mnohem racionálnějším stavu.
Zhluboka se nadechněte a ovládejte svou náladu. Poslechněte, co říká druhá osoba bez přerušení. Zamyslete se nad jejich názorem a nepřemýšlejte. Dokonce i když jste tím jediným, kdo tuto situaci zvládne tímto způsobem, váš partner pravděpodobně bude brzy následovat vaše vedení. [Přečtěte si: 10 důležitých způsobů, jak milovat více a bolet méně ve vztahu]
# 2 Pusťte a nenechte se zlobit
Často je napětí po argumentu způsobeno, protože se nám nedovolíme, aby to nesouhlasilo. Když sedíme v tichosti, poměrně často pokračujeme v ospravedlnění naší vlastní strany argumentu v našich myslích.
Nezapomeňte, že ani argumentování, ani držení nevraživosti stojí za váš čas. Můžete se rozhodnout zvolit pozitivní způsob myšlení. Dokonce i když vás někdo rozčiloval nebo vás rozrušil, nebo pokud argument nebyl zcela vyřešen, nechte to. Nikdy není tak důležitá, jak si myslíte, že je v té době. Ve velkém schématu věcí je vaše štěstí a zdraví vašeho vztahu mnohem důležitější. A oni budou prospívat, pokud nechcete nechat každý negativní zážitek dostat k vám a lpět na vás. Zapomeňte na to a jděte dál.
# 3 Nedá se přehodnotit argument
Po argumentu často cítíme potřebu zdůvodňovat naše reakce a zkoumat kořen argumentu. Překonávání příčin neshod a vyloučení nedorozumění je do jisté míry užitečné. Ale na druhé straně to vám neumožní pokračovat a vrátit se k normálu.
A co víc, riskuje, že se argument znovu zmocní. Buďte opatrní a držte to na minimum. Připusťte, že se objevují argumenty a nedorozumění, a pokud to není třeba dále diskutovat, pak ne! Zbavte nepříjemného ticha a zaměřte se na co nejrychlejší návrat k normálu a to by mělo být vaší hlavní prioritou. [Přečtěte: Je vaše nadanalyzující sabotáž vašeho vztahu pro vás?]
# 4 Proveďte fyzickou show lásky
Někdy sedíme v tichu po argumentu, protože jsme prostě měli dostatek slov. Nezapomeňte na staré výroky: akce hovoří hlasitěji než slova. Ukažte partnerovi, že vše je zapomenuto zobrazením gesta náklonnosti.
Dokonce i když jeden z vás stále ztuhne zuby, zavádění intimity okamžitě přeruší napětí a dovolí oběma těm, kteří se po hádce uzdraví. Existuje důvod, proč existuje sex! Intimita umožňuje vyjádřit svou lásku, a pak je vše zapomenuto. [Přečtěte si: Kompletní průvodce pro make-up s sexy sexem!]
# 5 Ospravedlňte se a přiznejte, kde jste se mýlili
Všichni říkáme věci, které nám v horkém okamžiku litují, a často se objevují argumenty, protože jsme zcela nepochopili záměry jednání nebo slov druhého člověka. Co je víc, je velmi neobvyklé, že jen jedna osoba je špatná. Ve skutečnosti je argument obvykle kombinací obou vašich chyb nebo nedorozumění!
S největší pravděpodobností jste strávil většinu argumentů vysvětlujících partnerovi, proč se mýlí, je nyní důležité rozpoznat, kde jste se mýlili a omluvili se. Často bude iniciovat druhou osobu, aby učinila totéž. Možná budete chtít zachránit obličej a vyhnout se poškození vašeho ega, ale tím, že zesílíte a omlouváte se, bude to znamenat uzavření argumentu a dovolí vám oběma jít dál. [Přečtěte si: 17 aww-tak-sladké způsoby, jak skutečně říct, že vás omlouvám]
# 6 Přerušujte tiché ticho s pozitivním tématem konverzace
Nedovolte, aby post-argument těžké ticho pokračoval déle, než museli.Čím déle to jde, tím těžší je vyjít z toho.
Nejlepší věc, kterou můžete udělat, je zhluboka se nadechnout a předstírat, že se nic nestalo. Zvolte pozitivní téma konverzace nebo rozhovor. Může se zdát trochu falešné a nepříjemné začít s prvními minutami, ale všechno je lepší než trápení! Budete překvapeni, jak rychle se váš rozhovor vrátí k normě. [Přečtěte si: Dokonalý způsob, jak používat tichou léčbu a přiblížit se v lásce]
# 7 Zkuste změnu prostředí
Je snadné zůstat vytrvalé ve stejné fyzické pozici, jakou jste byli, když jste se hádali. Nikdo nechce být první, kdo se rozhodne pokračovat v běžném životě.
Kousnout kulku a navrhnout změnu scenérie. Možná jdete na kávu nebo na večeři. Často změna prostředí, zejména v sociálním prostředí, jako je kavárna nebo restaurace, okamžitě změní atmosféru mezi vámi.
# 8 Potvrďte napětí
Když je po boji napětí, je těžké zjistit, zda se druhá osoba cítí jako nepříjemná, jako jste, nebo zda jsou stále nadávky. A oni se pravděpodobně ptají přesně totéž!
Dejte jim vědět, že nejste otráveni a co je nejdůležitější, nechte svého partnera vědět, kolik nenávidíte napětí a ticho po boji. Nejčastěji se budou uleviti, že se cítíte stejným způsobem. Poté, co oba potvrdíte, že boj skončí, můžete oba rozhodnout, že budete pokračovat dál. [Přečtěte si, jak se slova, která se rozhodnete použít, mohou způsobit porušení vašeho vztahu]
Nejdůležitější je vždy pamatovat na následky boje. Připomeňte si, jak se po boji a napětí, které se pravděpodobně bude následovat, zvykne pociťovat, až se argument zahájí. Často to stačí k tomu, abyste učinili kroky, abyste zabránili tomu, aby se oba dali dohromady, nebo alespoň vás motivuje rychle vyřešit tento nesouhlas a pokračovat bez období napětí po argumentaci.
Šťastnost ve vašem vztahu by měla vždy mít přednost, takže nestřílejte svůj čas tažením argumentu déle než je nutné. Je to téměř nikdy stojí za to!
[Přečtěte si: Vztahy argumenty - 23 velkých dělá a don'ts pamatovat!]
Takže příště, když vidíte červenou barvu, když mluvíte s vaším partnerem, nezapomeňte na tyto 8 způsobů, jak se vyhnout tichu a nepříjemnému napětí po argumentu. Časem, podvědomě, se boje zmenší. A láska poroste!
