Seznam zdravotních problémů souvisejících se znečišťováním ovzduší je dlouhý a znepokojivý a zdá se, že každý týden vzrůstá o něco déle. Studie již dříve spojovaly znečištění ovzduší se zvýšeným rizikem plicních a srdečních onemocnění, cukrovkou 2. typu a předčasnou smrtí a tento týden se objevuje zpráva, že znečištění ovzduší se spánkem spánku - což samo o sobě může způsobit zdravotní potíže.
Prezentovaná na výroční konferenci americké thorakické společnosti, studie použila sledování údajů pro měření úrovní oxidu dusičitého a částic PM2,5 v šesti amerických městech po dobu pěti let. V porovnání s těmi, které v těchto oblastech žijí, činí 1,863 lidí.
Úspora spánku je měřítkem toho, kolik času člověka v posteli stráví a spí. Účinnost spánku každého účastníka byla sledována po dobu sedmi po sobě jdoucích dnů pomocí prostředků medicíny, které byly nošeny na zápěstí.
Účastníci byli rozděleni do čtyř skupin na základě efektivity spánku. Nejvyšší skupina měla účinnost spánku 93% nebo vyšší, zatímco účinnost spánku na spánku byla 88% nebo méně.
Ti, kteří byli vystaveni nejvyšší úrovni znečištění ovzduší, byli spíše ve spodní skupině pro účinnost spánku. Vysoká hladina oxidu dusičitého zvýšila pravděpodobnost snížení účinnosti spánku o 60% a vysokých hladin PM2,5s o 50%.
Negativní účinky znečištění ovzduší na spánek by mohly být spojeny s dýchacími problémy, které způsobuje.
"Mysleli jsme si, že účinek je pravděpodobné vzhledem k tomu, že znečištění vzduchu způsobuje podráždění dýchacích cest, otoky a kongesce a může také ovlivnit centrální nervový systém a oblasti mozku, které kontrolují dýchací vzorce a spánek," říká hlavní vedoucí Martha E Billingsová, na univerzitě ve Washingtonu.
Krátkodobým účinkem nedostatečné účinnosti spánku je nízká nálada a špatná paměť a může také ovlivnit koordinaci, což vede k nehodám. Z dlouhodobého hlediska může mít vážný negativní vliv na zdraví, přispívá k srdečním onemocněním, cukrovce a dokonce i k časné úmrtnosti.
Studie však neprokázala vazbu mezi znečištěním ovzduší a špatným spánkem. Jiné faktory, které nejsou spojeny se znečištěním ovzduší, by mohly hrát svou roli ve špatném spánku, jako je hluk z provozu. A protože spánek účastníků byl měřen jen za sedm dní, nemusí to být komplexní popis jejich spánkových vzorů.
Zdá se, že se zdá být stále jasnější, že znečištění ovzduší může způsobit potíže s tělem různými způsoby, které nikdo neočekává. Pokud studie, která říká, že způsobuje plešatost a / nebo erektilní dysfunkci, je zveřejněna příští týden, neříkejte, že jsme vás neinformovali.
DOPORUČUJEME: Pět tipů pro minimalizaci rizik znečištění ovzduší v Londýně
