Televizní přednášející Angellica Bell a manžel Michael Underwood mají syna ve věku tři a 18-ti měsíční dceru. Tady Angellica zvedá víko o život se dvěma dětmi mladšími než čtyři.
Těhotenství bylo skvělé zkušenosti. Obě chvíle jsem měl úhledný náraz a nebral na sebe hmotné váhy, ale ke konci jsem se cítil vyčerpaný a jen jsem chtěl spát. Poprvé jsem cvičil až asi šest měsíců, ale s druhou jsem neměl luxus spaní, protože jsem měl batohem, na který se staral, takže to bylo mnohem těžší. Jednou jsem se probudil uprostřed noci s ostrými bolestmi a musel jít do nemocnice: naštěstí to nebylo nic vážného, ale bylo to děsivé.
Moje těhotenství byly docela blízko tak se opravdu spojil do jednoho. Je zřejmé, že poprvé to bylo všechno nové, ale kniha byla docela hodně. Druhýkrát byl podobný, kromě toho, že mé dítě bylo mírně zkroucené na jednu stranu. Lékaři se nejdřív obávali a chtěli, aby se předtím, než jsem začala tlačit, chtěla, aby se pohybovala, ale byla spokojená, že Michael řekl porodní asistentce, kterou jsme chtěli jít, a ona vyšla rychle a šťastně.
"Vybírám potraviny s množstvím vlákniny, které mě udržují pravidelné!"
Snažil jsem se jíst zdravě. Vybírám potraviny s množstvím vláknin, které mě udržují pravidelné! Vzal jsem přípravek Pregnacare od Vitabiotik během obou těhotenství, které nemohu doporučit dost. Měla jsem nízké železo a musel jsem se ujistit, že jsem jedl obohacený o železo nepřetržitě. Jeden víkend v raných fázích těhotenství všechno, co jsem chtěl jíst, byl sýrový sendvič s bílým chlebem a smažené chlebíčky Walker. Druhý den jsem chtěl Heinzovou rajskou polévku a nikdy jsem se jí znovu nedotkl. Kromě toho žádné chutě!
"Po několika měsících jsem šel do Pilates a šel jsem na běžecký pás"
Já jsem opravdu nemyslel na cvičení po dlouhou dobu jako hlavní prioritou byla péče o mé nové dítě a nechat mé tělo léčit. Po několika měsících jsem šla do Pilates a začala chodit na běžecký pás. Také jsem sledoval cvičení, které mi poskytla nemocnice. Než jsem to věděla, byla jsem zase těhotná. Teď, když mám dvě, jsem zkoušel Bikram jógu a minulý září jsem udělal Velký severní běh.
Bylo prostě neuvěřitelné vidět mé nové dítě konečně po devíti měsících. Oba děti byly dobré pražce, které nám pomohly, ale Michael a já jsme v prvních týdnech pracovali spolu a já jsem od něj neustále pomáhal. Používali jsme jako průvodce týden v týdnu a já jsem pomohl vzbudit mé dvě mladší sestry, takže jsem použil tyto znalosti. Pomohlo tomu, aby zkušenost nebyla tak strašná. Právě jsem se s tím pustil.
"Mezi nimi je asi 18 měsíců a jsou to úžasní malí lidé"
Jsme velmi ochranáři nad našimi dětmi. Jejich jména neumím tlačit a nikdy jsem je nepopisovali na žádné sociální síti. Chci, aby vyrostly bez jakýchkoli nátlaků a nechte je kolem nás co nejvíce. Mezi nimi je asi 18 měsíců a jsou to tak úžasní malí lidé. Řekl bych, že jsou naprosto podobné - velmi odcházející, budou mluvit s kýmkoli, podrážděni, zábavní a milí.
Pro vyvážení rodiny a práce musíme být superorganizováni. My a Michael se vždy ujistíme, že jeden z nás je s dětmi, pokud pracujeme - nemáme žádnou pomoc a rád jsme s nimi. Pokud půjdu do posilovny, půjdu do 6 hodin, než se probudí. A jestli jdeme večer, vždycky je po jejich uložení do postele.
>> SLEDOVAT ANGELICKÁ PORADNA PRO FUN NATURAL TRAILS S VAŠÍMI LITTLE ONES
Angellica je špičkou kampaně Good Stuff, která vidí, že poskytuje tipy pro rodiče na zábavné způsoby, jak vzdělávat malé děti, odkud pocházejí potraviny. Další informace naleznete na adrese facebook.com/munchbunchdairy
