Úzkostná osobnost: 7 důvodů k datu úzkostné osoby

Obsah:

Úzkostná osobnost: 7 důvodů k datu úzkostné osoby
Úzkostná osobnost: 7 důvodů k datu úzkostné osoby

Video: Úzkostná osobnost: 7 důvodů k datu úzkostné osoby

Video: Úzkostná osobnost: 7 důvodů k datu úzkostné osoby
Video: 7. DÍL: PROJEVY ÚZKOSTÍ 2024, Březen
Anonim

Seznamování s někým s úzkostí nemá vždy pozitivní konotaci, ale tyto důvody jistě zašlou vás, že hledáte úzkostlivého Amy, který by měl držet.

Úzkost: pocit starosti, nervozity nebo neklidu, obvykle o blížící se události nebo něco s nejistým výsledkem.

Pochází od někoho, kdo je diagnostikován s úzkostí, tato definice dává velmi malý přehled o tom, co se děje v našich hlavách. Trápit se? Absolutně. Nervozita a neklid? Máš to! Ale není to jen o určité události, nebo si není jistá, co se stane; je to spíše pocit panice, který je vždy svědčící na spodní straně naší pokožky a je připraven k tomu, aby se kdykoli a z jakéhokoli důvodu stáhli volně.

Tak proč ti říkám by měl narazíte na někoho takového?

Všechno to může znít těžko zvládnout, ale to opravdu není. Lidé s úzkostí mají vlastnosti, o kterých někteří lidé mohou jen snít! To neznamená, že potřebujeme neustálé ujištění. To neznamená, že potřebujeme. Prostě to znamená, že jsme jiní než váš průměrný člověk - lepší, když se mě ptáte. Psh! Ne, nejsem zaujatý * v pořádku, možná trochu *.

Můj vlastní datovací život se skládal ze spousty vzestupů a pádů, když to přišlo na mou úzkost. Ale to, co jsem se ve skutečnosti naučil, je to, že ty vlastnosti, které mi lidé jako většina tvořili kvůli mé úzkosti.

Proč byste měli narazit na Nervu Nelly

Možná jste si přečetli informace o tom, co byste měli vědět předtím, než se seznámíte s někým s úzkostí nebo jak to může být jiné, ale já jsem zde, abych vám řekl proč vy by měl dát úzkostnou osobu. Úzkost otvírá cestu k neuvěřitelným kvalitám v osobních kvalitách, které byste nemuseli mít jinak.

# 1 Jsme směšně kreativní. A kreativním, nemyslím, že bychom mohli nakreslit dokonalou replika Mony Lisy. Myslím tím, že pokud chcete vědět jen o každém scénáři - dobrém či špatném - co by se mohlo stát v každé situaci, jsme ti, kdo vám to řeknou! Máme extrémně divokou představivost, která vám může pomoci s čímkoli, co budete potřebovat.

To je obzvláště užitečné, když potřebujete nějakou radu ohledně situace, pokud jste zvědaví, co byste měli říkat v pracovním rozhovoru, nebo dokonce, pokud jste v koleji ve vaší práci a potřebujete nějakou pomoc přijít s novými nápady.

# 2 Jsme vždycky * nad * připraveni na všechno. Nebudete se muset starat o to, že zapomenete něco zabalit na cestu, nebo zda máte vše, co potřebujete pro výlet. Vzhledem k tomu, že mnoho našich scénářů a možných výsledků neustále přeléváme, zajistíme, že bez ohledu na to, co se může stát, budeme mít to, co musíme projít.

Výlet na pláž může zahrnovat nadměrnou tašku naplněnou * zdánlivě * nepostradatelnými předměty, ale když žralok někdo napadne, budeme tam první, s plnou ambulancí první pomoci v ruce!

# 3 Nebudete muset hádat, jestli jsme naštvaní nebo ne. Nejsme druh, který bude hrát hry a předstírat, že se na vás nebaví, i když jsme - většinou proto, že nemáme na výběr. Pokud pocítíme jakoukoli formu rozrušení, náš jazyk těla nás okamžitě vzdává.

Proč je to pro tebe dobrá? Protože nás budete moci o problému otevřít a vyřešit. To dělá komunikaci hodně, mnohem lepší mezi pár, pokud problém je identifikován hned. Zejména proto, že spousta lidí má tendenci udržovat své problémy uvnitř a nikdy se s nimi nezajímat … což způsobuje selhání vztahů. [Přečtěte si: 18 kritických příznaků nezdravého vztahu]

# 4 Nosíme naše emoce na našem rukávu. Obrazně, samozřejmě. Nikdo se nepohne s post-it poznámky popisující, jak se cítí na jejich tričku - to by bylo jen divné. Lidé s úzkostí však mají menší kontrolu nad zobrazováním svých emocí. To znamená, že vždycky víš, jak se cítíme, co se týče věcí - i když nechceme, abys to.

Nejsem si jistý, proč to je. Možná je to proto, že se bojíme * nebo spíše se obáváme, že pokud nevíte, jak se cítíme, možná si nemyslíte, že nám záleží tolik a budete pokračovat dál. Nebudete se nikdy muset ptát, jaké jsou naše pocity, protože - jestli jsme to ještě nevyřešili - budete si to moci říct jen z jednoho pohledu.

# 5 Je pro nás snadné zůstat motivováni. Protože úzkost poměrně často vede k přemýšlení o negativních důsledcích, můžeme zůstat motivováni k tomu, abychom něco udělali, jen proto, že se chceme vyhnout tomuto výsledku.

Pokud nechodím do tělocvičny, ziskám váhu a pak můj významný jiný se mi nebude líbit *, jen pokud jsou super plytké klobouky, i když * pak odjedou a budu sám a pak získám větší váhu z jídla kbelíků zmrzliny, abych se vyrovnal s mojí osamělostí, a pak budu zůstat sám navždy, protože se mi nikdo nebude líbit a budu nucen skončit jako jeden z ty šílené kočičí dámy. AHHH!

Mysl někoho s úzkostí nevidí jen v bezprostřední budoucnosti; vidíme tak do budoucnosti, že nám pomáhá zůstat motivováni k dosažení cílů, které máme právě teď.

Jak je to pro tebe dobré, ptáš se? Protože vás budeme také tlačit a pomáhat vám zůstat motivováni k dosažení vašich cílů. Chceme, aby byla vaše budoucnost stejně úspěšná, jak chceme být našimi.[Přečtěte si: Jak být úspěšný a učinit další krok k úspěchu]

# 6 Vždy se zaměřujeme na to, co je pro nás důležité. Když máte strach, je strašně těžké se starat o věci jako klepy a nejnovější módní trendy. Vzhledem k tomu, že si představujeme naši budoucnost natolik, věnujeme jen pozornost nejdůležitějším věcem v našich životech a věcem, které budou mít největší vliv na naši budoucnost.

To znamená, že se budeme soustředit na vás a nechytit se v dramatu nebo zbytečné starosti o to, jak náš oblek vypadá. To také znamená, že pokud je pro vás důležité, bude to pro nás důležité, protože pro nás myslíte tolik.

# 7 Nikdy vám neublížíme. Ne záměrně, přinejmenším. To je poslední věc na mém seznamu, ale pravděpodobně nejdůležitější. Lidé s úzkostí myslí na své činy jinak než ostatní lidé. Jsme mnohem více vědomi toho, co děláme, a jak to ovlivní větší obrázek. Naše empatie je jedním z našich nejsilnějších aktiv.

To znamená, že když se rozhodneme, co máme dělat, vždycky přemýšlíme: "Co by mi to udělali? Jak bych se cítil? "Vzhledem k tomu, že naše představivosti jsou tak živé, můžeme skutečně cítit bolest, kterou bychom vám mohli způsobit," a nikdy bychom nechtěli způsobit zármutek u někoho, na čemu záleží.

To také znamená, že pokud se ve filmu stane něco strašně smutného, s největší pravděpodobností budeme plakat. Dobře, my vůle plakat. Pokaždé.

[Přečtěte: 7 důvodů, proč empatie je jednou z nejdůležitějších rysů šťastného vztahu]

Úzkost může vypadat jako downer v někoho, koho chcete, ale může to být skutečně neuvěřitelné. Úzkostní lidé mají vlastnosti, které se nenacházejí ve vaší každodenní osobě. Důvěřujte mi: nebudete chtít nechat ujít úžasnou empatii a sílu s úzkostí přináší!

Doporučuje: