Vynechal náš středeční obědový klub s dietkou Sasou Watkinsovou a celebovou maminkou Jennifer Ellisonovou? Nebojte se, můžete si přečíst všechny odborné rady, které zde sdíleli
Každý týden v Mother & Baby přinášíme středeční obědový klub - šanci získat skvělou radu pro vaše otázky týkající se rodičovství od špičkového odborníka.
Tento týden se jmenovala Jennifer Ellisonová, jejíž děti měly alergie na kravské mléko, a diety Sasha Watkinsová, která byla zodpovědná za vaše otázky. Jak Sasha, tak Jennifer podporují novou kampaň na informování o alergii na kravské mléko, Is It Cow's Milk Alergie, vytvořenou společností Mead Johnson Nutrition ve spolupráci s Allergy UK, aby pomohly rodičům rozpoznat potenciální známky a příznaky alergie na kravské mléko (CMA). Jenniferovi dva chlapi měli alergii na kravské mléko, když byli děti.
PŘEČTĚTE: ZDRAVOTNÍ PŘÍSLUŠENSTVÍ PRO SLUNEČNÉ MLÉKO Pokud jste vynechali chat, tak se stalo … Moje dítě je nesnášenlivé s laktózou a má šest měsíců. Kdy bych se měl pokusit zavést jakékoliv mléčné výrobky, které se mají pokusit, např. sýr? Nebo bych se jí měl úplně vyhnout?
Sasha: Byl jste navštívil svého lékaře nebo zdravotnického pracovníka, abyste potvrdili diagnózu nesnášenlivosti laktózy? Je důležité vědět, zda se jedná o intoleranci laktózy nebo alergie na kravské mléko, protože řízení obou podmínek je velmi odlišné. Zde je užitečný odkaz, který vám pomůže. Trpím nesnášenlivostí mléka, to znamená i moje děti?
Sasha: Existuje genetická složka potravinových alergií. Dítě má vyšší pravděpodobnost výskytu alergie na potraviny, pokud má rodiče se sennou rýmou, alergií na potraviny nebo astmatem a je pravděpodobné, že u alergie na alergii u obou rodičů bude mít alergie. Moje holčička měla testy jako dítě, protože trpěla zácpou, která vykazovala slabé alergeny na kravské mléko. Teď jí dávám kozí mléko a ona si nikdy nevšimla rozdílu a její bříško je na tom méně nafouklé. Nemyslím si, že rodiče si uvědomují nebo neznají znamení, aby si dali pozor. Mám pocit, že do dětské skupiny, která je alergická, by měly být zavedeny další možnosti výběru mléka, ale tohle jsou školy, na které se nikdy nezajímaly. Souhlasíte s tím, že by to mělo být podporováno více v školách playgroup?
Sasha: Souhlasím s tím, že je zapotřebí více povědomí o alergii. Byl jste navštívit svého lékaře o alergii vašeho dcera na kravské mléko a diskutoval o výsledcích testu? Jsem potěšen, že se vaše dcera cítí lépe, nicméně bych nedoporučoval kozí mléko, pokud vaše dcera trpí alergií na kravské mléko, protože je velmi pravděpodobné, že bude alergická na bílkoviny v ostatních savčích mlékách, jako je například kozí mléko.
PŘEČTĚTE: TODDLER S MLERKOU ALERGOU? ZKUŠEJTE NA TĚCHE ZÁVAZNÝCH IDEAS ZÁSOBNÍKŮ, KTERÉ NEJSOU ZÍSKANÉ Při odstraňování mléčných výrobků z důvodu alergií, jaké jsou nejlepší alternativy k tomu, aby byly dětem? Mějte na paměti, že můj syn je nepravděpodobné, že bude jíst kale, fazole a sardinky! Měl by užívat příplatek jen v případě? Existuje jedna, kterou byste doporučil?
Sasha: Kravské mléko je důležitým zdrojem vápníku v naší stravě a potřebujeme vápník pro silné kosti a zuby. Zde je několik návrhů, jak zvýšit příjem vápníku z ne-mléčných potravin (za předpokladu, že žádné jiné alergie); • Koupit snídaňové cereálie, které jsou bez mléka, ale opevněné vápníkem.
• Sklenici pomerančové šťávy obohacené o vápník (125 ml) může mít až 150 mg.
• Konzervované ryby, jako jsou sardinky, sardinky, losos, mohou mít více než 60 mg ve formě ½ cínu
• Malý plech z pečených bobů (220 g) obsahuje 180 mg vápníku.
• Pokud je vaše dítě schopno jíst sóju, nechte jíst sójový jogurt (125 g) na dezert, protože obsahuje 125 mg vápníku.
• Některý chléb je obohacen vápníkem, takže se pokuste vybrat jednu z těchto (chleba je bez mléka).
• Sušený fík může obsahovat více než 50 mg vápníku a počítá se k vašemu pět dní.
Pokud se obáváte, že vaše dítě nedostane dostatek vápníku ve své stravě a nebude jíst žádnou z výše uvedených potravin, prosím, poraďte se s dietologem, který navrhne další vhodné alternativy. Měli byste mít možnost získat všechen vápník, který potřebujete, z rozmanité a vyvážené stravy, avšak v některých případech může Váš dietetik doporučit, aby vaše dítě potřebovalo doplnit.
PŘEČTĚTE: VÁŠ DĚTÍ MÁ MLADÝ ALERGIE? Ahoj Jennifer. Kdy jste zjistili, že jsou vaši synové alergičtí na kravské mléko a jak byly testy provedeny?
Jennifer: Ahoj Sophie, poprvé jsme si všimli příznaků s Bobbym, mým prvním, když jsme přešli z krmiva do lahví. Vycházel z toho, že je velice šťastným obsahovým dítětem neustále plakat, bolest břicha, zvracení a vyrážku kolem úst. Zpočátku jsem si myslel, že to byla jen změna z prsou do láhve a snažila se pokračovat. Teprve když symptomy přetrvávaly a začaly se zhoršovat, přemýšlel jsem o tom, že bych měl vyhledat radu od svého lékaře. Šli jsme k lékaři a vysvětlili Bobbyho příznaky a rodinnou anamnézu a navrhl jednoduchý kožní test alergie. Udělali jsme to a výsledky se vrátily k potvrzení CMA, což bylo upřímné, protože jsem si uvědomil, že to není něco, co můj manžel nebo já děláme. Jakmile byl předepsán správný vzorec, změna byla docela okamžitá a neuvěřitelná. Znamená to, že pokud má jedno dítě alergii, že i sourozenec bude?
Sasha: Víme, že k alergii existuje genetická složka, tj. Pokud má rodič nebo dítě alergii, potom může mít sourozenec větší pravděpodobnost vzniku alergie. Nicméně, ne všichni sourozenci dělají alergie. Jaké jídlo / občerstvení / nápoje dělají vaši synové rádi, že v nich nemají žádné kravské mléko? Potřebuji pro mou dceru nějaké další nápady a je to obtížné v termínech.
Jennifer: Bobby se ve skutečnosti vyvíjel z alergie, nicméně máme tendenci k občerstvení na méně kyselém ovoci, banány, jablka jsou vždy skvělá!
Sasha: Zde je několik dalších nápadů na občerstvení bez kravského mléka:
• Okurka nebo pepř se tyčí do humusu (za předpokladu, že žádné sezamové alergie)
• Domácí popkorn
• Připravené solené lupínky nebo občerstvení, které jsou bez kravského mléka
• Nakrájené ovoce
• sendviče bez kravského mléka (např. Šunka, mléčný sýr)
• Rýžové nebo kukuřičné koláče
• Marshmallows (pokud vaše dítě není alergické na vejce)
Které témata byste rádi zahrnovali ve středu Lunch Club? Dejte nám vědět v rámečku s komentáři níže.
