Je pravděpodobné, že pokud se ocitnete na této stránce, vaše dítě je připraveno začít poprvé. Gratulujeme! Tady v Matka a dítě, my vědí, že se věci mohou na první pohled zdát trochu ohromující, ale nebojte se, jsme zde, abychom vám pomohli. Jak víte, které potraviny jsou nejlepší pro vaše malá? Neříkejte víc, máme všechny odpovědi, včetně těch nejlepších prstů, které nejprve vyzkoušíte, kdy dítě zahubí. Nejlepší štěstí - máte tohle!
Nejlepší návyky pro odstavení dítěti
Než začnete odstavovat dítě, je důležité pochopit rady NHS, pokud jde o odstavování vašeho šestiměsíčního dítěte s pevným jídlem.
- Počkejte, dokud je vaše dítě připraveno - než začnete, dítě vedlo odstavením dítěte, mělo by být schopno zůstat sedět a držet hlavu pevně. Měli by být schopni podívat se na jídlo a držet ho sami a být schopni polknout jídlo.
- Zabraňte tomu, aby vaše dítě dalo potravu, která by mohla být nebezpečí udušení - například hroznů nebo ořechů. Nezapomeňte, že nikdy nezanecháte dítě, když se krmí. Jakmile se vaše dítě naučí používat kleště (kde bude držet jídlo mezi prsty a palcem), můžete vložit bobule a rozinky nebo hrach.
- Snažte se svým dětem nabízet různé druhy jídel, ale nepokládejte je - dvě nebo tři položky najednou stačí.
- Nezapomeňte, že pro vaše dítě je jídlo zábavné, takže pravděpodobně stráví spoustu času se svým jídlem dříve, než ji zjedí. Nebojte se, je to normální.
- Používejte jídlo, které je snadné vybírat, jako některé z níže uvedených možností! Přečtěte si nejdůležitější tipy, pokud jde o úspěšné odstavení dítěte.
Protože víme, že jste vždycky hledali zábavné nápady na odstavování, které jsme vedli, jsme se dočkali Julie Clarkové, odboru výživy a autora knihy Baby Led Weaning, krok za krokem, abychom zjistili více informací o nejlepších potravinách pro vaše malé dítě.
Nejlepší recepty na krmení prstů pro odstavení
Zde je seznam všech nejlepších dětských ledových odstavných jídel, které vaše dítě bude milovat …
Mango plátky
Bohatý v vitamínu A, mango udržuje oči vašeho dítěte zdravé. Nechte pokožku, protože to bude méně šikmé a snadnější pro vaše dítě držet.
Banánové kousky
Toto klasické dítě vedlo odstavení (BLW) jídlo může být nakrájeno na haléře nebo kusy pro vaše dítě k jídlu. Je to skvělé jídlo.
Brokolicové florety s párou
Struktura brokolice je skvělá pro děti a jejich tvar ve tvaru stromu je ideální pro vaše dítě, aby se zvedl a držel. Kromě toho je brokolice bohatá na vitamín C, který vaše tělo potřebuje absorbovat železo.
Tyčinky pevného jemného sýra
Mini Edam sýry jsou skvělé - jednoduše si nakrájejte na tyčky. Sýr poskytuje vynikající zdroj vápníku, který vaše dítě potřebuje pro silné kosti a zuby.
Tenké pruhy masa
Kuře nebo krůta je dobré místo pro začátek. Když vaše dítě lépe žvýká, můžete se přesunout na kusy hovězího nebo hovězího masa. Maso je skvělý zdroj bílkovin, který pomůže růstu a vývoji vašeho dítěte.
Pánev mrkve páry
Chopte mrkvu do obušků nebo peněz a páry. Obsahuje vitamín A, který je skvělý pro pokožku a oči vašeho dítěte.
Brambory nakládané na lžíci
Zatímco je dobré, aby vaše dítě vylovilo brambory s rukama, můžete také dát lžičku na lžičku a dát mu to. Může ho dát do úst, může to zkusit po stěnách - to vše je součástí procesu odvykání.
Steaková kukuřice na dně
Dokonalá délka jídla prstů, není potřeba sekání nebo krájení této kukuřice cukrové. Jednoduše páru a slouží k vašemu malému.
Nealkoholické rýžové koláče
Buď použijte mini rýžové koláče a špičku s moučkovitým nebo smetanovým sýrem nebo větším a poté rozetřete na malé kousky. Houmous jim brání, aby byly příliš suché. Jemné rýžové koláče jsou ideálními občerstvením, když jste venku.
Prsty toasty
Ano, vaše dítě bude pravděpodobně dásnět, dokud nebude mokrý nepořádek, ale bude si užívat struktury toastových prstů - je to skvělé pro kojence a je to rychlé a snadné odvykání jídla.
Vejce natvrdo
Ujistěte se, že vaječný žloutek je zcela tuhý a nakrájíme na čtvrtky. Bílá a žloutek se pravděpodobně rozdělí, ale vaše dítě si může vybrat na obou kusech. Vajíčka jsou skvělým zdrojem bílkovin a vitaminu A.
Omeletové proužky
Stejně jako vařené vejce jsou omelety skvělým zdrojem bílkovin. Vezměte vejce, smažte do malého rostlinného oleje a nakrájejte ho na 3 cm dlouhé kusy pomocí nože nebo nůžek.
Tlustý sýr byl naložen na lžičku
Ujistěte se, že používáte jogurt (jinak by se dostal docela špinavý) načtěte lžíci s ním, aby vaše dítě se živilo.
Cucumber obušky
Plátky studené okurky jsou skvělé pro uklidnění dásní vašeho dítěte, pokud se mu zubní, stejně jako snadné jídlo BLW.
Ujistěte se, že budete sledovat Matku a dítě na Instagramu pro vzpomínkové memy, inspirativní příběhy a rodičovské hackery!
Chcete ušetřit zhruba 60 sekund? Proč se nemusíte spojit s tisíci maminky, které se mají stát, a začněte s vlastním seznamem Amazon baby wish! Jsou naprosto svobodné vytvářet a dokonale posílat své přátele, tety a vaši matku, abyste se ujistili, že získáte výrobky pro děti, které opravdu potřebujete … Klikněte zde!
Pro rodičovské tipy, triky a rady, které můžete důvěřovat, klikněte sem a stáhněte zdarma digitální vydání časopisu Mother and Baby.
Nyní čtěte:
