Baby spánek: Kolik potřebuje váš malý? - novorozence na tři měsíce

Baby spánek: Kolik potřebuje váš malý? - novorozence na tři měsíce
Baby spánek: Kolik potřebuje váš malý? - novorozence na tři měsíce

Video: Baby spánek: Kolik potřebuje váš malý? - novorozence na tři měsíce

Video: Baby spánek: Kolik potřebuje váš malý? - novorozence na tři měsíce
Video: CO NEKUPOVAT PRO MIMINKO?! ❌- zbytečná výbavička, co nepotřebujete pro miminko SUB CZ,ENG 2024, Březen
Anonim

Dokonce i v prvních měsících se potřeba dítěte spát dramaticky změní - stejně jako jeho zvyky na spaní. Takže držte krok s našim průvodcem.

Pokud nejsou žádné problémy se zapínáním a krmením a vaše dítě je jinak zdravé, měl by spát spoustu v prvních týdnech. "V prvním měsíci zapomínáte na přísné rutiny a zaměřte se pouze na to, aby se krmilo (ať už je to prsa nebo láhev), změňte plenku, udržujte ho v teple a hýčkat ho," říká Tina Southwoodová, konzultantka M & B a porodní sestra -baby-sleep.co.uk).

Ale to neznamená, že mu nemůžete povzbudit, aby si vzal velké, rozložené krmivo spíše než spousty krátkých. Pokud dáte vaše dítě do dobrého vzoru krmení hned od začátku, nastaví vás na to, aby věci probíhaly hladce. "Pokud kojíte, nabízte svému dítěti každé dvě až tři hodiny, ať už si jestli chce nebo nechce jíst, ale pokud chce víc, nechte jich víc," říká Tina.

Opět musíte tento vzorek sledovat v noci, což může znamenat probuzení vašeho dítěte pro jeho krmení - je to proto, že ho chcete, aby měl dobré pravidelné krmivo.

"Nechte ho mít z jednoho prsa dobré," říká Tina. "Pak, pokud si myslíte, že je ospalý, dejte ho pryč a změňte plenku. To je zaručený způsob, jak probudit vaše dítě. Teď, když je zase ostražitý, nabídněte mu krmivo z ostatních prsou. Možná nechce někoho, co je v pořádku, ale ty ho vyučuješ, aby přijal to, co potřebuje. Stejně ho učíš, že je čas na krmení spíše než příjemné a uklidňující místo, kde můžeš usnout.

Pokud zjistíte, že vaše dítě zaspává na prsou, další věc, kterou můžete udělat, je odstranit některé oblečení z jeho nohou. Nebude se cítit tak teplý a útulný, takže je méně pravděpodobné, že se odtáhne. Jak moc?

Obvykle bude vaše dítě spát až 20 hodin během prvních několika týdnů. Zní to skvěle, ale také se probudí každých pár hodin krmení. Váš spánkový trik

"V posledních několika týdnech se zmenšuje náladový reflex a může vaše dítě spát déle"

"Mým špičkovým tipem pro všechny nové maminky je vyzkoušet se," říká Tina. "Děti mají silný odrazový reflex, který je může probudit. V posledních několika týdnech to snižuje a pomáhá jim odpočívat déle. "Tato obalová technika vytváří mírný tlak kolem těla vašeho dítěte a zrcadlí bezpečný pocit, který pocítil v lůně.

Pro více skvělých článků o spánku - včetně toho, jak přežít, když se nedostáváte - přihlaste se zde k časopisu Mother & Baby

Doporučuje: