Co můžeme očekávat od vašeho živého vystoupení?
UsilovatJe to pro nás zvláštní - je to dva roky, co se dá dohromady, a je začátkem velkého celosvětového turné. Opravdu tyto arény změníme na neuvěřitelné divočiny a vezmeme lidi na cestu z džungle do hor; dokonce i prostor. Rekonstruujeme některé z nejdůležitějších okamžiků lidského průzkumu a dobrodružství ve věku - základní skákání, laviny, potápění na útesu, to jméno.
Byl výcvik šokem systému?
U přehlídky jsme se více zaměřili na flexibilitu a jádrové síly, ale abychom byli upřímní, je to už tam - je to všechno o tom, jak se kráčíš a jak se nezraníš. Sledujete lidi Cirque du Soleil nebo olympijské gymnasty a dělají to tak snadné, ale když jsem to začal dělat, byl jsem jako "Svaté sračky, nikdy tohle nemůžu dělat." Moje 13 rok-starý řekl: "No, možná v 42, není čas na to, aby se učil poprvé poprvé …"
Používáte nějaké fitness aplikace?
Co počítadlo kalorií nelze počítat, jsou kalorie spálené adrenalinem a strachem. Nikdy nejsem pro příliš mnoho gadgetů - je to dost surové. Byli jsme na našem malém ostrově na severu Walesu a je to jen vytahovací tyč nad jeskyní, starý rezavý kettlebell a můj časovač. A kopce …
Jaká je vaše vinná potěšení?
Jsem opravdový kuchař a miluju tu zvláštní nezdravé jídlo. Zbytek času se opravdu snažím jíst zdravě a být disciplinovaný - omezit cukr, pšenici a mléčné výrobky, ale stále přicházet s lahodnými recepty - napsali jsme knihu nazvanou Palivo pro život to bylo opravdu na míru přizpůsobené. Pokušení je vždy mít příliš mnoho podváděcích dnů, ale myslím, že kdyby to moje žena četla, byla by to jako "Co tím myslíš? Jsi taková disciplína."
Jaká je nejvíce extrémní věc, kterou jste udělali ve jménu dobrého zdraví nebo zdraví?
Četl jsem hodně o této kryoterapii - zamrzl jsem se na mínus všechno a myslím: Držte to, dělám to už léta, skákat v ledových jezerech. Je to divoká verze kryoterapie a dělám to už od doby, kdy jsem byla dítětem …
Koupil jste někdy cvičení, ale nikdy jste ho nepoužili?
Ano, pěnové válce! Mám rád starou školu, nemám ani ty klamné věci. Shara [Bearova manželka] mi kdysi koupila jeden z těch sedících strojů - to je jako ne, to je beznadějné. Stačí jen pověsit bar a zvednout nohy nahoru a dolů, pak dostanete základní cvičení.
Existuje nějaký výstroj, který nemůžete žít bez?
Ne opravdu, vrátil jsem se od montéra ostrova než cokoli jiného, protože je to těžká práce, která vyběhne na kopci v prudkém dešti a silném větru. Mám to krátký a ostrý, ale je to něco s vysokou intenzitou a teď se cítím lépe než kdy jindy. Je to jiný druh fitness - to není vytrvalost, kterou jsem měl v SAS, ale je to štíhlá, pružná síla, kterou jsem tehdy neměl.
Vyskytly se nějaké nehody při přípravě vašeho přehlídky?
Dotýkejte se dřeva, ne - na tuto věc budu opatrná a budu vědět, kdy se má tlačit a kdy ji zatajovat. Když se učíte nové dovednosti, ještě nevíte, jak vaše tělo reaguje - když visíte nahoře po dlouhou dobu, najednou se vám líbí: "Držte se, to bolí." Myslím, že pokud vy "vystupujete z komfortní zóny, nezrůstáte a ne Usilovat Jsem tak daleko od mé komfortní zóny.
Jak se vyhneme tomu, aby návnada čerpací stanice byla pastovitá?
No, budu spát, když půjdeme! Pak, až se dostaneme na výstavy, budeme mít dobré, zdravé stravování, opravdu se ujistím, že jsme na tom. Posílám jim každý týden poznámku. Je to klíčovou součástí.
Už jste někdy "nechal jít" v každém okamžiku vašeho života?
Jo, určitě - po opuštění armády jsem byl o tři kameny větší, než jsem teď. Je to skutečná změna života, když se dozvídám, jak správně trénovat a jíst, a proto jsem teď mnohem silnější a silnější, než jsem byl ve svých dvaceti letech. Není to něco, co mi přirozeně přichází; Nemyslím si, že jsem tak silný a odvážný, jak si lidé mohou myslet. Čím více dobrodružství pokračujeme, tím více si uvědomuji svou slabost a lidskost, ale je to součást životní cesty, to vědomí.
Vstupenky na společnost Endeavour předvedené společností Land Rover jsou v prodeji, jsou k dispozici na stránkách beargryllslive.com
