Předčasný klid byl klidný a klidný vítr. Teď je to den, kdy se nejvíc bojíte. Naštěstí náš návod, jak zabránit blues před spaním, vám pomůže zbloudit slzy a záchvaty. Vaše batole a vaše!)
Jakmile vaše dítě potřebovalo před spaním lázeň, láhev a 22 minut Iggle Piggle a Upsy Daisy tančí kolem Ninky Nonk.
Rychle dopředu dva roky a vaše krásně se chovající, čerstvě vykoupaná bubba je nyní plně narůstajícím batolem. Takže jak obnovíte pořadí na bojiště před spaním? Špinavé záchvaty jsou zdaleka neobvyklé a mohou být způsobeny neochotou ukončit činnost, chtějí uplatnit autoritu nebo být prostě nadměrně unaveni. Všichni dobře a dobře, ale když jste pobíhali po bláznivém batole celý den nebo jste v kanceláři měli obzvlášť napjatý den, spaní nemůže přijet brzy. Ukončete trápení a vyhrajte své večery.
Špatné záchvaty jsou zdaleka neobvyklé a mohou být způsobeny řadou věcí
1) Spusťte vítr
"Uveďte slovní varování, že aktivity končí. "Jenom jedno otočení" funguje trik, "říká Vicki Dawson, zakladatel společnosti The Children's Sleep Charity. To pomůže vašim batolem uvést, že se doba spánku blíží.
Proč se nepokoušejte používat obrazové karty, abyste připomněli vašemu malému, co se děje dál a pomůže mu cítit se informovaně. Například obrázek večeře, následovaný obrazem lázně a pak hračkami. Kdyby jen dokázal vrátit laskavost tím, že držel obraz sklenky vína! Jsi skoro tam.
2) Rutinní, rutinní, rutinní
Stejně jako děti, batolata skutečně prospívají v rutině. Může to být něco tak jednoduchého, jako kdybys měl před spaním nějaký příběh nebo zpíval svou oblíbenou píseň - pokud to uděláš každou noc, začne zvedat signály, že je skoro před spaním.
Klikněte zde pro pět chytrých tipů pro spaní pro batolata
3) Udržujte klid a jděte do postele!
Zapojte své batole do uklidňující činnosti před spaním.
"Masáž po koupeli, následovaná prsními rýmami a smyslovým příběhem jsou dobré způsoby, jak dostat vítr na trať," říká Vicki. Hudba může také být dobrým způsobem, jak pomoci malým lidem relaxovat před spaním.
4) Seznam úkolů pro batolata
Dejte své batoľatko práci před spaním a hodně chválí za to, že dokončíte úkoly, jako je odložení hraček a zuby. Nejen, že toto posílí rutinu, ale může se začít těšit na spánek před spaním. Možná se těšíme na to, že doufáme příliš, ale víte, co tím myslíme.
5) Uřízněte mu trochu
Kdybys byla večer s Ryanem Goslingem, tak by ses do toho konečně pustil. Stejně tak je vaše batole pravděpodobně docela rozrušené, že jeho zábavný den se blíží. Nechte všechno vědět, že chápete, jak se cítí tím, že je ujišťuje, že to zase zajistíte. Zábavný den, který bohužel není datum s Ryanem Goslingem …
