Zajímalo by vás, jestli je Velikonoce ten správný čas poprvé představit vaše dítě čokoládě? Nebo když vaše batole potřebuje tolik velikonočních vajíček? Máme odpovědi.
Čokoláda může být tou pravou léčbou, ale je to dobře, když ji dáte svému dítěti?
Je čokoláda bezpečná pro děti a malé děti?
"Obecně platí, že děti mladší 18 měsíců by se měly vyvarovat čokolády, zejména tmavé a mléčné čokolády," říká výživář Lowri Turner. "Ale dokud je váš malý člověk aktivní, trochu cukru pravděpodobně nebude dělat žádnou skutečnou škodu, zvláště pokud poskytujete pestrou stravu. Ale ujistěte se, že jste po něm zuby hodně štětcem."
Vzhledem k vysokému obsahu cukru v čokoládě působí kyselinou, která napadá kyselinu smaltovanou v ústech vašeho dítěte, což může poškodit ty první zuby.
Když jíme jídlo, množství slin v našich ústech se zvyšuje a sliny pomáhají neutralizovat účinky kyseliny, která působí proti zubům. Takže pokud dáváte svým dětem čokoládu, je nejlepší jíst při jídle. A nejvýše by vaše dítě mělo mít jednou denně funsize nebo mini čokoládovou tyčinku, která obsahuje méně cukru než běžný přípravek. Na Velikonoce si jen ujistěte, že část čokoládového vajíčka pro vaše vše.
Která čokoláda je vhodná pro děti?
"Mějte na paměti, že čokoláda by měla být lékem spíše než součástí denní stravy vašeho dítěte. Navrhuji, abyste míchali čokoládové knoflíčky s kousky sušených meruněk, "říká výživováka Amanda Ursellová. "Sušené meruňky jsou dobrým zdrojem živin a udržují vaše batole v chodu, zatímco čokoláda poskytuje trochu léku."
A ujistěte se, že vaše dítě má co nejdříve po konzumaci čokolády nějaký sýr nebo mléko, které pomáhají neutralizovat cukry.
Dostáváte své batole čokoládové vejce na Velikonoce? Dejte nám vědět na Facebooku nebo Twitteru!
