Carl 'The Cobra' Froch získal mnoho úspěchů v jeho 13leté kariéře nejvyšší úrovně, od debutu v březnu 2002 (porazil Michaela Pinnocka v malé York Hall) až k úderu George Groves z nohou před 90.000 fanoušků uvnitř vyprodaný stadion Wembley v květnu 2014. Ve stejném roce byl Froch jmenován britským boxerem britským boxerským výborem pro řízení již třetím rokem a celkovým nebývalým čtvrtým časem. Nyní bojovník z Nottinghamu oznámil svůj odchod do důchodu, MF se podívá na pět nejlepších bojů v jeho kariéře.
5. Froch vs. Kessler II
Datum: 26. května 2013. Místo konání: O2 Arena, Londýn, Anglie. Účast: 20 000
Frochův rematch proti Danskemu Mikkelovi Kesslerovi - Kesslerovi předtím porazil Frocha ve své domovské zemi - měl všechno skvělé boji. Ukázalo se, že se jedná o jeden z nejbrutějších zápasů, které se někdy uskutečnilo v britském kruhu, když tito dva válečníci šli do špičky na brutální 12 kol, přičemž Froch hodil téměř 1000 úderů. Na závěr se Froch rozhodl jednomyslně, udržel svůj titul IBF super middleweight a vyhrál titul WBA middleweight, před téměř 20.000 rozechvělými britskými fanoušky.
4. Froch vs Pascal
Datum: 6. prosince 2008. Místo konání: Capital FM Arena, Nottingham, Anglie. Docházka: 10 000
Jedna z největších večerů v historii Frocha ho poprvé viděla jako světový šampión středního poháru ve své kariéře - ve svém rodném městě. Nebylo to snadné, protože Pascal bojoval proti časnému náporu Froche, ale nakonec kanadský nemohl překonat vůli Cobry vyhrát. Froch později oznámil tisku, že do bojů vstoupil s perforovaným uchem bubnem a popraskaným žebrem.
3. Froch vs Haag
Datum: 24. září 2004. Místo konání: Capital FM Arena, Nottingham, Anglie. Docházka: 10 000
Froch dělal jeho jméno s kariérou definovat výkon, zatímco on porazil kolega Midlander Haag, výzva pro titul Froch je Commonwealth super middleweight, za pouhých 2 min 10sec. Haag byl dvakrát zlikvidován během dvou minut, než rozhodčí Mickey Vann odvolal zápas, Froch si ponechal svůj pás Commonwealthu a vyhrál volné britské a superhmotné tituly. Jednalo se o boj, který představil Froch britské veřejnosti a prokázal moc, kterou dokázal produkovat.
2. Froch vs Bute
Datum: 26. května 2012 Místo konání: Capital FM Arena, Nottingham, Anglie. Docházka: 10 000
Když Froch nastoupil do Luciana Butea v květnu 2012, Rumunsko bylo neúspěšné v 30 pro bojů. To, co následovalo, lze označit pouze jako jednostranné. Froch, který otřásl svou nedostatečnou situací, se Buteovi potřel v pěti kolech, aby získal titul IBF. Po jeho porážce Andreem Wardem se Froch vrátil s nepochybně nejpozoruhodnějším výkonem celé své kariéry, která se Bute přesvědčila s přesností a silou. Froch připustil, že pokud by ztratil, byl by odešel do důchodu. Místo toho vyhrál IBF a byl na správné cestě vyhrát WBA od Kesslera o rok později.
1. Froch vs. Groves II
Datum: 31. května 2014. Návštěvnost: 80 000. Místo konání: Wembley Stadium, Londýn, Anglie
Boj, který dělal historii - největší účast na poválečném britském boxerském zápase - a ukončil jeden z největších bojů v britské boxerské historii, Frochův rematch proti Geroge Groves zahrnoval vše od myšlenkových her k bojům mimo kruh. Mezi těmito dvěma hráči se objevila špatná krev ještě před jejich prvním bojím v listopadu 2013, ale soupeření se rozvířelo, když Froch získal kontroverzní počáteční vítězství. Grovesův tábor tvrdil, že rozhodčí předčasně zastavil boj (viz níže). O šest měsíců později bylo 80 000 fanoušků svědkem toho, že Froch demonstroval svého soupeře na stadionu Wembley. Boj byl blízko, než Froch přistál ohromující rovnou pravou ruku, takže Groves nezmínil. Úder, který ukončil tento konflikt, byl BBC komentátor Mike Costello popsán jako "nejlepší úder, který jste kdy viděli v britském boxerském prstenu".
Rozhovor Carl Froch - květen 2014
Před svým soupeřem s Georgem Grovesem odhalí Froch, jak mu jeho trénink udrží houpačku po celých 12 kolech
"Byla to rozhodně loupež," říká Carl Froch z jeho úspěšného titulu v boji proti Georgemu Grovesovi v listopadu 2013, který byl zastaven v devátém kole. "Ale nebyl to Groves, kdo byl okraden. Rozhodčí zastavil boj příliš brzy a to mě vyloupilo z mé slávy."
Rozhodnutí a následná kritika, kterou Froch obdržel za to, že ho obhajuje, stále ještě obtěžuje muže známého jako "The Cobra", stejně jako Grovesův postoj a záliba se mluvit o odpadku. "Má se toho hodně naučit," říká Froch, když se MF setká s ním v boxerské tělocvičně Phoenix ABC v Nottinghamu, kde se cvičil jako mládež.
"Je to malé dítě a je arogantní a neuctivý. Jsem dost muž, abych přiznal, že mě přivedl do kola jedna a hodil všechno, ale kuchyňka se mi po několika kusech potopila. Ale to je jen třetina boje. V devíti kolech jsem ho udeřil. Byl jsem vykuchaný, když to bylo zastaveno, protože se mi to nelíbí a já jsem chtěl skončit silně a dát mu dobrou mršinu."
Silný do cíle
Dokončení silné byl opakující se téma během Frochovy kariéry, od jeho první titul obrany - když se shromáždil vyřadit Jermaine Taylor být za těmito body a srazil se ve čtvrtém - do jeho boje s Groves. Tak jak to považuje za svou trvanlivost? "Trénuji tvrdě," říká jednoduše. "Kolo devět až dvanáct, tohle jsou mistrovská kola. Pokud boj míří na vzdálenost, kde je vyhrál, a je to zřejmě obrovská výhoda, že je silná. "Jeho schopnosti obnovy jasně pomáhají zjevně žulové bradě, ale Froch věří, že jeho úroveň zdraví je stejně kritická.
"Kondicionování hraje obrovskou roli v odolnosti proti úderům. Pokud máte silné nohy a tvrdé jádro a dáte práci do práce, budete mnohem pevnější, jak se vrátíte na nohy, když budete zraněni. "Trvanlivost není jen něco, co máte, t mít - to může být vyvinut, a Froch může najít bojovníky, kteří na tom pracovali. "Amir Khan byl několikrát zploštěl v jeho kariéře a všichni říkají, že má skleněnou čelist," říká. "Ale když bojoval s Marcos Maidanou, podařilo se mu zůstat na konci, když se zvedl, a to je k jeho fitness a práci v tělocvičně."
Akvizice cílů
Jedním z klíčových faktorů úspěchu Froche je jeho pečlivý přístup ke sledování jeho výcviku. "Strávil jsem školní deník od té doby, co jsem se stal profesionálem," říká. "To mi dává cíle, a když je zasáhl, to mi dává jistotu, že jde do boje, protože vím, že jsem v pořádku. Většinu svých osobních bests jsem nastavil v mé polovině až do konce 20. let, ale stále je mi hodně z nich ve věku 36 let, takže vím, že jsem fyzicky stále ve formě. Když už nemohu zasáhnout tyto cíle, pak je čas odejít do důchodu. Tohle tělo se ti snaží něco říct."
Pomáhá také tomu, že Froch trénuje jako maniak. "Školení má být těžké," říká. "Žádná bolest, žádný zisk" je klišé, ale pokud chcete být úspěšní, musíte se neustále tlačit sami, a to bude bolestné. Když se ráno probudíte a vaše tělo bolest a budete se cítit v prdeli, nutíte, aby se přizpůsobil. "Tato mentalita se odráží v jeho tělocvičné práci, kde Froch trénuje trénovat 15 kol, i když nikdy musí mít krabici více než 12 v profesionálním zápase. "Rozhodně jsem se rozhodl, že půjdu další tři kola," říká. "Proto vždycky bojuji silně. Přál bych si, aby všechny zápasy byly 15 kol - pokud by byly, myslím, že bych byl stále neporažený. Jediný člověk, který mě překvapil [Froch nepočítá Mikkel Kessler, jehož body vítězství v roce 2010 bylo kontroverzní a Froch je v rematchu], je Andre Ward [který si vzal FROCH titul v roce 2011] a na konci mu visel. Nemyslím, že by mohl jít další tři."
Kromě nekonečných kroužků práce podložky, práce s pytlem a sparringu, Froch zlepšuje jeho kondicionování tím, že se drží různorodé každodenní běžné rutiny (viz box vpravo) a pracuje na plný úvazek se silou a klimatizací trenér. "Dělám všechno od okruhů tělesné hmotnosti s vytažením a poklesem do výbušnějších, plyometrických pohybů, jako jsou box skoky a léčebné koule," říká. "Vzdělávám vážně. Všechno je o tom, že je profesionální."
Sladké místo
Další oblastí, kde Froch udržuje tyto vysoké standardy, je kuchyň. "Vždycky jsem byl s dietou velmi přísný," říká. "Mám sladký zub a mám rád tvarohový koláč, ale tyhle sračky musíš řezat, zvlášť když zestárneš a tělo se přirozeně pokouší udržet větší váhu." Limit superhmotnosti je 76kg a Froch - na rozdíl od některých boxerů, jako bývalý světový šampión světového šampiona Ricky Hatton - je opatrný, aby se balón mezi zápasy. "Nikdy jsem se nechal těžší než 82 kg," říká. "Pokud neděláte váhu, nedostanete zaplaceno. Pokud chcete získat tuku a soutěžit, vzít si šipky. "Během posledních týdnů tréninku se Froch snižuje příjem karbidu a zvyšuje kardio trénink, aby se dostal do boje proti bolesti. "To je správný způsob, jak to udělat," říká. "Někteří bojovníci sedí v sauně a dehydratují se kvůli vážení, což je nebezpečné. George Groves prohlásil, že ztratil čtyři kilo, které to dělá za náš poslední boj, což je podvádění, pokud jde o mne."
Druhé myšlenky
Když se Froch rychle přiblíží, nakonec dostane šanci mlčet Groves i jeho kritiky. Ale co bude dělat jinak podruhé? "Je to vždycky lákavé vstoupit a mít trochu roztrhání s někým, zvlášť pokud se jim nelíbí," říká. "To jsem udělal špatně v prvním boji. Chytl jsem Grovese docela pohodlně s mým úderem, byl jsem trpělivý, ale pak jsem ho chytil při cestě s horním okrajem a pomyslel jsem si: "Správně, má tohle kurva!" A já jsem vstoupil dovnitř, vstoupil a napůl ho udeřil, napůl vynechal. Opustil jsem ho, když jsem se s ním nikam nepohnul. To je, když mě upustil pravou rukou."
Froch nikdy nebyl vyřazen a říká, že jeho ochota stát a odprášit znamená, že jeho trvanlivost musí dostat ho z těžkých míst v boji."Je to součást mého myšlení a mého stylu," říká. "Vím, že lidé platí spoustu peněz, aby přišli a pozorovali mě, a jestli mě nudí a nebudou se těšit, vím, že to nebudou. Není to vždycky dobrá věc - můj trenér se na mě kvůli tomu v minulých bojích dostal do duše - ale já jsem s ním kvůli svému zdraví a bradě dostal pryč. "Zatímco Froch bude mít vítězství 31. května v Wembley bez testování hloubky jeho kondicionování, bez ohledu na to, jak boj probíhá, je přesvědčen o výsledku.
"Na konci dne se George Groves poprvé vyškrábal proti šampiónovi a vyhnal se mu, a nemůže s ním žít," usmál se Froch. "Tentokrát bude výsledek naprosto stejný: bude plakat po boji, protože ztratil, a ráno se budu probouzet, když se podívám na mé pásy světového názvu."
