Jak často trénujete a jaké sezení je nejúčinnější?
Fitness je mou největší vášní, a tak jsem do tělocviku zasáhla čtyři nebo pět dní v týdnu - šest, pokud můžu. Jako kvalifikovaný osobní trenér vím, co dělám a přestože mám rád kardio, dělám také hodně odporového tréninku. Nevidíte mnoho žen, které zasáhnou váhy, ale jsou úžasné pro budování funkční síly a spalování tuku. Mám rád přepínání sezení pokaždé, ale společné téma je těžké a dostat mé srdce sazby nahoru.
Změnil jste svůj tréninkový režim od doby, kdy pracujete pro UFC?
Spíš ne. Věděla jsem, co jsem dělala předtím, a já bych se trénovat jako bojovníci, se kterými jsem se dostala do kontaktu, protože to, co dělají, je tak specifické, jak hrají v Octagonu. To, co jsem se učil od doby, kdy jsem byl s UFC, jsou příspěvky - mohu vytáhnout střední zadní nahá tlumivka.
Takže nejste v pokušení bojovat?
UFC mě vzbudila na dubnovém bláznu - oznámili, že budu bojovat a na okamžik jsem se vyděsil, že jsou vážní. Někdy si myslím, že bych rád, ale pak vidím, že někdo jako Ronda Rousey chodí do práce v těle a je to šílené. Mám takovou obličej jako teď, takže budu držet se na druhé straně klece.
Chceš více Carly? Také jsme s ní udělali video rozhovor.
Jaké jsou ty nejdivočejší věci, které jste zažili klec?
Původně byly knockouts intenzivní, ale už jsem si na ně zvykl. Myslím, že když vidíš poprvé, nejsi si jistý, co se stane s bojovníkem, který je venku, ale po několika vtech víš, že se chystají.
Jaký je váš přístup k výživě?
Nedávno jsem experimentoval s vegetariánstvím, ale protože nepoužívám doplňky, začal jsem si dělat starosti, že jsem nedostával dostatek kvalitních bílkovin, a tak jsem znovu zavedl ryby do mé stravy. Jím hodně ovoce, salátů a sladkých brambor, a když jsem zlobivá, tmavá čokoláda.
Co vás otravuje o mužích v tělocvičně?
Když jsem na nějakém stroji a nějaký chlápek čeká na to, že čekám, až skončím. Nebo když se kontrolují v zrcadle, jako by všichni byli dojemni. Je to tělocvična, kamarád, většina lidí má svaly.
Jaká je největší chyba, kterou muži udělali ve svém tréninku?
Chlapci, kteří zcela zanedbávají nohy, vypadají směšně, ale já jsem rameno a zbraně dívka, takže to jsou věci, které jsem si všiml jako první.
Kdo je nejtěžší Octagon dívka v tělocvičně?
Všichni milujeme výcvik, což je dobré, protože musíme být ve skvělé kondici. Kdybych musel vysílat nějaké dívky, řekl bych, že já a dva brazilci, Jhenny Andradeová a Camila Oliveira - všichni jsme se připravovali na Muay Thai.
