Život může být někdy obtížný. Ale musíš pokračovat v pohybu, bez ohledu na to, co. Zde je 8 připomínek, které vám pomohou dělat právě to! Briallyn Smith
Chuck Palahniuk obsahuje krátkou a mocnou citaci, která uvádí: "To je váš život, a to končí jednou za minutu." V našem každodenním spěchu, abychom vše dosáhli, je lze snadno zapomenout na to, jak drahocenný každý den, hodina a minuta našeho života je skutečně.
Může to být stresující, když se snažíte žít "perfektní život" v dnešní společnosti - všude, kam se otočíte, zdá se, že existuje další článek, který vám řekne přesně to, co musíte udělat, abyste mohli žít naplňující život. Co je horší, je to, že se všechny tyto plány zdají navzájem protiřečit - co nejdříve dokončíte zkoumání jednoho nového souboru velmi specifických pokynů o tom, jak žít šťastný život, než jiný plán přichází, což naznačuje přesný opak!
Musím přiznat, že tento článek není výjimkou. Nicméně tyto osm věcí, které musíte jen přijmout o životě, mají právě zde postavené protiklady, takže je to opravdu jediný článek, který budete potřebovat (ha!).
Každodenní připomenutí si musí každý pamatovat
Jakmile tyto věci přijmete, nemohu slíbit, že váš život bude okamžitě vylepšen, ale budete na zdravějším místě, kde můžete začít zlepšovat - protože stejně jako všichni v této kultuře vám chtějí říci, co musíte dělat, opravdu jste jediný, kdo přesně ví, co potřebuje váš vlastní život!
To je důvod, proč tyto návrhy nejsou tak konkrétní, jako byste mohli zvyknout na to, aby převzali obecné zásady a přemýšleli o tom, jak nejlépe je můžete aplikovat na svůj život, nebo dokonce jen na část svého života.
# 1 Potřebujete spát. Já vím, vím, to vypadá jako zvláštní místo, kde začít. Nicméně jedna z prvních věcí, které máme v úmyslu udělat, když přemýšlíme o zlepšení našeho vlastního života, je přemýšlet nad věcmi, které potřebujeme přidat do našich životů. To je nebezpečné - bohatší život nemusí nutně znamenat živější život! Kromě toho je spánek důležitý z mnoha zdravotních důvodů a odpočinutí vám určitě pomůže těšit se na aktivity a lidi, kteří jsou již součástí vašeho života.
# 2 Musíte mít oči otevřené. Stejně důležité jako spánek, mělo by trvat jen osm až deset hodin vašeho dne - max! Zbytek dne, ať už pracujete, cvičíte, navštěvujete s přáteli nebo se uvolníte, je tak důležité, abyste byli v tomto okamžiku plně přítomni a angažovaní!
Tím, že jste plně bdělí a jste si vědomi všeho, co se děje kolem vás, zjistíte, že čas, který jste již zaplatili za každou z těchto aktivit, bude bohatší a pokud jsou vaše oči skutečně otevřené, můžete také vidět nové příležitosti, které byste ztratili v opačném případě. Já se na tebe dívám, lidi, kteří nemohou vypadat, že drží oči z telefonů! [Přečtěte si: 10 vztahů zažívá téměř každý)
# 3 Bude to špatné dny. Zatímco se to nezdá být velmi pozitivní, je to něco, co musíte přijmout - i když přijdeš s zdánlivě vzduchotěsným plánem, jak zlepšit svůj život, i když dostaneš svou senskou práci nebo miluješ, bude ještě špatné dny!
Budou existovat dny, kdy se věci nebudou jít podle plánu, když se probudíte a nebudete je potírat, nebo když se zdá, že svět je proti vám - a to je v pořádku! Máme tendenci být v dnešní době nejvíce rozrušení, pokud si myslíme, že jim nezasloužíme - když v pravdě, dny jako ty nemají nic společného s tím, co si zasloužíme. Jsou jen součástí lidského života! Jakmile přijmete, že se tyto špatné dny budou dít, často se už nezdávají tak špatné! [Přečtěte si: 14 střelců rychlého stresu, které vás dostanou do těžkých dní]
# 4 Budou mít dobré dny. To je také něco, co je důležité přijmout - budou existovat dny, které se dostanou z ničeho, které skončí jako nejlepší dny vašeho života! Když se tyto dny objeví, je tak důležité mít je! Dny, kdy máte pocit, že vše ve vašem životě je správné, je důležité, abyste se drželi, zvláště pro ty dny, které nejsou tak skvělé, jako připomínka, jak krásný může být váš život.
# 5 Lidé se mění. Tato realizace je jednou z nejtěžších, kterou přijmeme, ale je také jedním z nejdůležitějších. Je příliš běžné, abychom předpokládali, že lidé, kteří máme v našem životě, vždy interpretují svět stejným způsobem a vždy pocítí stejný způsob, jaký se týká problémů nebo lidí nebo současných událostí.
Může to být neuvěřitelně nebezpečné, aby se tento předpoklad udělal - protože pokud se příliš spoléháte na to, že lidé ve vašem životě zůstanou stejní, zaznamenání změny v nich může vážně ovlivnit způsob, jakým byste viděli svět. Je mnohem zdravější předvídat posuny ve výhledech lidí kolem sebe a neustále si uvědomovat nuance v jejich osobnosti, jak se dějí, takže nejste ohromeni zdánlivě náhlým významným posunem!
# 6 Nemůžete donutit lidi, aby se změnili. Stejně tak důležitá a zapomenutá téměř tak často je vědomí, že nemůžete přinutit lidi změnit své pocity, názory či přesvědčení. Lidská přirozenost věří, že jsme zjistili, co je správné, a pomáháme těm, které milujeme, tím, že se snažíme, aby věřili tomu samému. To však není případ.
Svět je mnohem bohatší kvůli neuvěřitelnému množství jedinečných perspektiv, které máme, a musíte se naučit přijmout přesvědčení ostatních, a přitom zůstávat spokojeni s vaším vlastním, abyste měli zdravé a uspokojivé vztahy. [Přečtěte si: 15 toxických vztahů, na které je třeba dbát]
#7 Nejcennějším zdrojem, který máte, je minulost. Vaše osobní historie a minulé zkušenosti těch blízkých vám jsou některé z nejlepších míst, které byste někdy mohli poradit. Podíváte-li se na to, co jste dosáhli, nebo chyby, které jste udělali, nebo slyšení o podobných příbězích jiných, vás mohou inspirovat a poskytnout vám konkrétní způsob, jak se zlepšit individuálně.
Bez ohledu na to, čím procházíte, je někdo jiný na světě, který zažil něco podobného v minulosti, a oni vám budou schopni pomoci. Nezapomeňte na své minulé zkušenosti, i když nejsou to, co byste si přáli, protože vás přivedli na místo, kde jste teď! [Přečtěte si: 5 životních lekcí, které se můžete naučit z lítosti]
# 8 Všechno je odtud dopředu. Stejně jako v minulosti je to, co se děje! Dokonce i když se můžete naučit z minulosti, nemůžete se vrátit včas a znovu to udělat. Musíte to přijmout, protože vina a lítost mohou oblakovat i nejsvětlejší budoucnost.
Jakmile jste se zabývali situací a naučili se z ní, musíte ji uvolnit a těšit se - jsou před námi dobrodružství, o kterých jste nikdy nemohli snít, a nebudete je moci vidět, pokud jste navždy do minulosti! [Přečtěte si: Odchod minulosti a vzrušení vaší budoucnosti]
[Přečtěte si: 30 upřímných životních pravd, které potřebujete předtím, než udeříte 30]
Tyto každodenní připomínky vám pomohou udržet vás pod kontrolou, ať už v dnech, kdy máte pocit, že se nic zajímavého neděje nebo v dnech, kdy máte pocit, že se země pod nohama otřásá. Držte se těchto každodenních připomínek, milujte je a předávejte je těm, kteří potřebují trochu posměchu správným směrem.
