Jste 55 a stále máte tvar. Jak jste přizpůsobil své tréninkové rutiny, jak jste starší?
Musíte myslet víc a musíte být chytřejší. Musíte se ptát sami sebe: "Jak se dnes cítím? Co se děje zítra? Cestuji? Mám nějaké malé zranění? Jsou mé energetické úrovně nízké? "Když máte 25 let, jděte do posilovny a zvedněte se, nebo jen jděte na útěk a protáhněte ji. Stále to můžete udělat, když jste starší, ale zaplatíte další den.
Máte titul v chemickém inženýrství, který vám pomůže s vědeckým přístupem?
Myslím, že do jisté míry. Učí vás, jak organizovat věci, rozvrhnout rozvrhy a analyzovat výsledky, které pomáhají s tréninkem.
Ve své knize Fit Forever nabízíte školení pro lidi s rušnými plány. Jaký je váš špičkový tip?
Cokoliv je lepší než nic. Musíte začít někde, i když to dělá jen pět tlačítek v dopoledních hodinách - vaše tělo funguje tak, že příští ráno budete cítit jako dělat šest. Nepoužívejte nedostatek času jako omluvu, abyste nic nedělali.
Která byla vaše nejvíce fyzicky náročná role?
Pravděpodobně Ivan Drago v Rocky IV, protože jsme v boxu v ringu bez košile. Neexistovala žádná CGI, nepoužívali jsme žádné doubles - to jsem byl jen já a Sly. Vycvičil jsem se opravdu těžko, abych se dostal do tvaru i pro Masters of the Universe, ale Rocky IV vystupuje jako velmi fyzicky těžký.
Drago byla vaše první filmová role a bylo to obrovské - cítili jste tlak?
Role mi vyhovovala, protože jsem byl již karatem šampiónem, který udělal vzpírání a podíval jsem se na část. Ale jo, byl na mě velký tlak, a to jak na kameru, tak i mimo, protože jsem šel z chemického inženýra a karate chlapíka, abych byl známý po celém světě, což je zvláštní věc, na kterou si zvyknout.
Je pravda, že při natáčení jste Stalloneho natáhli tak těžce do hrudníku, že musel strávit čtyři dny intenzivní péče s otoky kolem srdce?
Nebyly to dva týdny? [Smích] Nevím přesně, co se stalo - oba jsme se dostali docela dost. Řekl mi, abych ho udeřil, takže jsem to udělal. Byl to můj šéf, a tak jsem udělal všechno, co mi řekl.
Vy jste se spolu s hvězdou "Universal Soldier" Jean-Claude van Damme zúčastnili karate turnajů na začátku osmdesátých let. Kdybyste bojoval, kdo by vyhrál?
Nevím, jestli soutěží - vím, že jsem to určitě udělal! [Smích] No, já jsem byl v roce 1980 a 1981 evropským šampiónem, takže myslím, že bych měl dost dobrý výstřel.
Vyhráli jste ve filmech The Expendables 1 a 2 - pokud byste mohli vybrat část co-hvězdy pro část 3, kdo to bude?
Nevím nic o Expendables 3! Pokud mě požádám, aby to udělal a všechno funguje, tak to udělám. Slyšel jsem, že v ní bude Jackie Chan a možná Wesley Snipes a mluví s kluky jako Clint Eastwoodem. Pokud jde o hvězdy, měl by být pan Eastwood. Stačí, když se s ním setkáme a promluvíme si s ním, bude čest.
