Ze všech způsobů, jakými uvažujete o tom, že vaše narození funguje pro vás, mít doula může mít největší výplata. Pokud uvažujete o doula, naše rada vám může pomoci rozhodnout se a přečíst si rady ze skutečné douly o tom, jak byste mohli využít další zkušený pár rukou na pracovišti
Vypracování toho, co můžete udělat, aby vaše práce vytvořila práci pro vás, může vypadat jako projekt v plném rozsahu. A když váš plán porodu a přednostní třída pomohou, co s opravdovou podporou dne? Můžete mít pocit, že váš partner (y) jsou veškerou potřebnou podporou. Ale pokud máte strach, překonání obtížného porodu nebo jenom není příliš jistá, jak se vy a váš partner vyrovnáte v okamžiku, mohl byste za to zaplatit za nějakou pomoc.
Co je porodní doula?
Slovo doula je odvozeno z řečtiny pro "pečovatele" - takže pokud hledáte další podporu, emocionální nebo fyzickou, během těhotenství a porodu, pak doula je váš první přístav. "Doula je tam, aby podpořila matku, splnila její potřeby a neustále uklidňovala," říká Himalee Rupesinge, uznávaná narození Doula (Doula UK). "Je to trochu jako matka matky."
Výhody narození doula
A doula by mohla stát za investice - výzkum ukázal podporu, kterou poskytuje doula, může zkrátit poprvé práci v průměru o dvě hodiny, snížit potřebu C-sekce o 50% a snížit vaši šanci na potřebu silná úleva od bolesti. To znamená, zda už jste maminka a chcete zlepšit to, co se stalo poslední dobou, nebo jste první časovač na pracovišti. "Možná, že nejdůležitější úloha doula poskytuje neustálé emocionální uklidnění a pohodlí," říká Himalee. "Zatímco se porodní asistentky, které se o tebe starají, se mohou během vaší práce změnit, vaše doula zůstane po celou dobu po vaší straně."
Kolik stojí doula?
Náklady na doula se mohou pohybovat v rozmezí od 500 do 1000 liber v závislosti na tom, jak dlouho ji najmete. Některé ženy vyplácejí svou doulu za podporu před, během a po narození, zatímco jiné mohou chtít, aby se její podpora soustředila na hlavní událost. Pokud se vám líbí myšlenka mít doula, ale nemyslete si, že si ji můžete dovolit, Doula UK provozuje fond na pokrytí nákladů na doulas, kteří pracují pro klienty ve své místní komunitě.
Mluvíme s Samsarou Tannerovou, která je 25letou doula a je certifikovaným členem Doula UK. Má čtyři děti a navštěvuje více než 200 narozenin.
Výzkum ukázal, že mít doula přítomnost během narození může snížit šanci epidurální.
Podle mých zkušeností, mnoho žen, které se bojí, chtějí epidurální, protože si myslí, že potřebují okamžitou úlevu od bolesti a mají strach, jak se cítí. Dula jim může uklidnit, pomáhat jim soustředit se na dýchací techniky a přesunout je přes tu strach.
"Doula" je řecké slovo pro pečovatele
"Doulas nejsou porodní asistentky. "Doula" je řecké slovo pro pečovatele. Nemáme žádnou specifickou lékařskou přípravu a během porodu nebudeme poskytovat lékařskou pomoc ani instrukce. Úkolem porodní asistentky je soustředit se na bezpečné doručení dítěte, zatímco doula je práce podporovat matku emocionálně. Existují dva druhy doulas - narození a postnatální.
Každý si zaslouží mít doulu. Během porodu pomáháme ženám mnoha způsoby, které mohou zahrnovat mluvit s nimi klidně během práce nebo při masáži. Můžu tam být, abych jemně připomněla partnerovi o aspektech plánu porodu, který je pro maminku důležitý. Například, pokud se vám nelíbí jehly, doulas vám může promluvit.
Porodní asistentky mají často jiné pacienty, papírování, nebo jejich posuny končí. Z mnoha důvodů přicházejí a odcházejí během práce, zatímco doulas jsou všude. Výzkum ukázal, že mít doula v průběhu práce může snížit riziko vzniku c-sekce. Studie uvádějí, že 12,5% porodů s doulami způsobuje c-section v porovnání s 25,5% *.
Volám 24 hodin denně, sedm dní v týdnu od 37. týdne
Když se mě žena kontaktuje, několikrát se s ní a se svým partnerem setkáme, abych diskutovala o tom, jaký druh porodu chce. Dlouho jim mluvím o tom, jaké zkušenosti chtějí, a snaží se zlikvidovat všechny obavy, které partner může mít o narození. Já jsem pak volat po dobu 24 hodin denně, sedm dní v týdnu od 37. týdne a ne déle než hodinu. Ujistěte se, že jsou v dobrém kontaktu, aby mi mohli zavolat na první znamení jakéhokoliv roztržení nebo kdyby byla vytvořena práce.
Pomáhám C-sekcím a přirozeným porodům. Během přirozeného narození můžu být tak rukama, jak to potřebuje - držet Mámu ruku nebo zkontrolovat, že má dost na pivo například. Pro c-sekci jsem často více podpory člověku, který může být velmi zarmoucen.
Každý prací je jiný. Moje rada není nadměrná výchova. Nemůžete vědět, jakou práci budete mít.
Je dobré, abyste si chtěli určitého zrození, jako je narození ve vodě, nebo chcete zkusit hypnobirthing, ale nebuďte příliš zváženi detaily.
Postnatální doula přichází po porodu a pomůže matce s jakýmikoliv záležitostmi, jako je kojení nebo narození. Každá postnatální doula je jiná. Je důležité vybrat pro vás ten správný. Někteří budou rádi vařit, zatímco jiní raději se soustředí na to, že pomáhá matce dostat se do rutiny. Nejvíce postnatální doulas navštěvují až šest týdnů po narození.
"Po porodu je důležité, aby měl hraniční bod. Zůstávám s matkou po dobu dvou až tří hodin po narození nebo když se cítí spokojeni. Pak se o týden později seznámím s matkou."
Myslíš, že máš doula?
Navštivte doula.org.uk, který vás spojuje s doulasem v blízkosti vás. Nemusíte si vybrat ten, který má nejvíce zkušeností nebo ten, který by mohl absolvovat nejvíce školení. Sledujte své instinkty a pocit střeva.
* MIDIRS Porodní asistence Digest 24: 2 2014
