První zimní týdny nejsou tak špatné. Většinou je to proto, že obsahují příslib vánočních a novoročních oslav, takže všichni mají příliš mnoho zábavy, když si všimnou, jak se počasí na ledové počasí nachází.
Přijďte v polovině letošního roku, ale zábava sezóny Yuletide už dávno vybledla. Lidé se dívají dolů na hlavu dalšího měsíce nebo dvou z chladného počasí a raných nočních srážek a Vánoce nemohou být dál.
Je to ponurý čas, zkrátka, a třetí pondělí tohoto měsíce má svou vlastní ponurý přezdívku jako výsledek - Modrý pondělí, běžně nazývaný jako nejpoužívanější den v roce díky reklamní kampani, která zažila život svého vlastní. Všechna tato bezútěšnost bezpochyby přispívá k tomu, že v polovině ledna je také společný zlomový bod pro novoroční usnesení. Kdo může rozhodnout, že udělá cokoli před těmito zmrazenými, temnými podmínkami?
No, DW Fitness First doufá, že vám pomůže udržet vaše fitness schopnosti. Dveře do všech svých 121 tělocvičných celonárodních budov budou všem otevřeny všem modrému pondělí, které padne 15. ledna v roce 2018.
DOPORUČUJEME: Nový rok, nový v posilovně? Přečti si tohle
Každou posilovnu můžete navštívit a navštěvovat libovolnou třídu, kterou se vám líbí. Není třeba si rezervovat předem, jen vyskočit a pracovat na dobrém potu. Neexistuje žádný lepší způsob, jak začít týden, a doufejme, že dýchá nový život do všech novoročních rozhovorů, že jste nebezpečně přijížděli k přívalům.
Každá třída na jízdním řádu bude otevřena pro všechny, včetně nejnovějšího startu SPORTu Fitness First - špičkové boxerské třídy, která by měla být naprosto ideální pro každého, kdo chce vypustit trochu páry tím, že udeří věci až do vyčerpání.
Další třídy, které doporučujeme prozkoumat, jsou SHRED - směs vysoce výkonných vrtaček a kombinovaných výtahů - a Pro Cycling, což je 40minutová třída spinů určená ke zlepšení rychlosti, síly, vytrvalosti a síly na kole. Ten je ideální pro ty, kteří jsou v zimním tréninku a začínají zoufat s tréninkem sólo turbo.
Chcete-li najít místní pobočku společnosti DW Fitness First, a pro více informací o kurzech, které jsou k dispozici pro vyzkoušení Blue Monday, navštivte dwfitnessfirst.com.
