Ať už máte dlouhodobý vztah nebo začínáte novou romantiku, role intimity ve vztahu je jedna, která by nikdy neměla být přehlížena!
Takže co přesně je intimita? V této souvislosti je důvěrnost blízká znalost a vztah mezi dvěma lidmi. Být intimní s někým nemusí nutně znamenat fyzické. Jedná se o to, abyste byli emocionálně blízko ke svému partnerovi a byli schopni nechat svou stráž, bez ohledu na situaci.
Intimita je také o přijímání pocitů druhé osoby, respektování jejich názorů a neustálého jednání společného utváření silných emočních zážitků.
Důležitost důvěrnosti v lásce
Je pravda, že páry, které jsou po dlouhou dobu společné, mají tendenci být vzájemněji intimní než ty, které jsou v nově založených vztazích. Je to proto, že jste intimní s někým, kdo potřebuje čas, trpělivost a úsilí.
Někdy se intimita staví bez jakéhokoli plánování. Není to jen o sdílení nadějí a snů. Jedná se také o malé nepříjemné věci, jako je farting před sebou, sdílet příběhy o své bolestné minulosti s každým jiný, zažívat trapné momenty dohromady a mnoho dalších.
Ať už je to zdlouhavý vztah na dálku, manželský život s osobou vašich snů nebo nový začátek s někým novým, důvěrnost překračuje všechny úrovně a typy vztahů. Hraje důležitou a nenahraditelnou roli při určování toho, zda budou věci v dlouhodobém horizontu fungovat. [Přečtěte si: 14 nejčastějších důvodů, proč se vztahy často nezdaří]
12 způsobů, jak zachovat intimitu ve vztahu
Mnoho lidí podceňuje důležitost důvěrnosti a namísto toho se raději soustředí na materialistickou a fyzickou část vztahu. Přestože jsou tyto aspekty poměrně důležité, nejsou tak důležité, jako důvěrnost a silné pouto, které přináší.
Pokud se cítíte trochu ztracené a nevíte, kde začít, je zde několik jednoduchých věcí, které můžete udělat, abyste udrželi vztah své úrovně intimity na jeho optimu.
# 1 Buďte velkorysí. To neznamená, že byste si koupili svého partnera krásné věci a dělají drahé jídlo. Odkazuje na to, že je štědrý, když se vzdáváš. Buďte velkorysí, když sdílíte svůj čas a pocity s vaším partnerem. Neobtěžujte se hry s myslí, které zahrnují, kdo bude nejdřív líto, kdo by měl vyzvednout telefon, aby požádal druhého o datum nejprve a tak dále.
Pamatujte, že být ve vztahu s někým je všechno, co dělat a vzít, takže se neobtěžujte udržovat skóre, pokud jde o špatné věci. I když je velkorysé, je velmi důležité, vždycky pamatujte na to, abyste měli pocit individuality, když jste ve vztahu. Největší ne-nikdo se úplně vzdává a jednou ráno se probouzí, že si nevíte, kdo jste už. [Přečtěte si: 12 jistých znamení, že jste ve svém vztahu sobecký]
# 2 Bavte se spolu. Páry, které sdílejí volnočasové aktivity, mají více lásky a méně konfliktu než ti, kteří ne. Zapojením se do vzájemně zábavných aktivit se budete cítit více propojeni s vaším partnerem, čímž vytvoříte důvěrnější vztah.
Nejlepší způsob, jak vytvořit intimitu, je bavit se společně. Ať už jde o laserovou značku se skupinou přátel, nebo plánujete dva romantické piknik na střeše, společně trávíte čas nepochybně oživí jiskru důvěrnosti, ať již v novém či dlouhodobém vztahu. [Přečtěte si: 10 jednoduchých kroků k okamžitému znovuoživení jiskry v lásce!]
# 3 Zažijte nové věci dohromady. Dalším způsobem, jak vybudovat silnou vazbu důvěrnosti se svým milencem, je dopřát si společné nové a vzrušující věci. Mohl by si vzít dovolenou někde, kdokoliv z vás nikdy nebyl, když se přihlásíte na třídu vaření nebo poprvé popíjete odpoledne společně.
Tím, že se setkáte s novými věcmi, oba položíte základy své snahy o vybudování většího pocitu vzájemné propojení a intimity. A nejen to, vaše triumfy a neúspěchy při pokusu o tyto nové aktivity přispějí ke spoustě vzpomínek, které oba shromažďujete.
# 4 Prokázat svou lásku. Nic není intímnější než dokázat vašemu partnerovi, že je máte rádi. Můžete si napsat milostný dopis a nechat si v něm manžakovou košili, kterou můžete najít později, naplánovat romantickou noc pro vaši paní, která miluje oblíbenou ostrý a šampaňský bar, nebo řekněte svému partnerovi "I Love Youâ A mluvte ze srdce. Nezáleží na tom, co děláte, váš partner ocení čas a úsilí, které vynaložíte na prokázání vaší náklonnosti a lásky. [Přečtěte si: 25 skutečně romantických nápadů, aby se váš milenec rozplynul]
# 5 Komunikujte volně. Snažte se neudržovat žádné tajemství od sebe navzájem, pokud můžete. Jistě, malá bílá lžička tady nikdy nikomu neublížila, ale je vždy lepší být upřímný s osobou, na které záleží. Pokud si myslíte, že se dopustil špatného rozhodnutí investovat do tohoto konkrétního bloku akcií, řekněte mu, co si myslíte. Jestli si myslíte, že není její místo, kde by to byla její kolega, pak jí to řekni.
Jistě, pravda může ublížit a vyvolat menší nesouhlas, ale na konci dne vám váš partner děkuje za to, že jste upřímný. Bytí schopné svobodně komunikovat s ostatními je jedním ze základů, pokud jde o zachování intimity v životě ve vztahu.
# 6 Dotkněte se často. Ačkoli intimita není všechno o tom, že je fyzická jedna s druhou, rozhodně to neublíží často se dopouštět.Dotykem jeden druhého dává emoční intimita šanci být přeměněn na něco fyzického a skutečného, protože někdy pocity a slova prostě nestačí.
Ať už je to mysl, která vyfouká mezi listy, držení za ruce v nákupním středisku nebo sladký polibek a objetí, než se vydáte do práce, často se dotýkejte svého milovaného a ujistěte se, že myslíte, že každá hloupost, pohlazení, objímání a polibek, které uděláte na ně. [Přečtěte si: 16 non-sexuální dotyky, abyste se cítili spojeni a milovali ve vztahu]
# 7 Ukázat zhodnocení. Dalším způsobem, jak zachovat intimitu ve vztahu, je vždy mít čas ukázat ocenění vašemu partnerovi. To může znít dost jednoduše, ale mnoho lidí má tendenci přehlížet tento důležitý aspekt. Všichni rádi oceňují, především lidé, na kterých záleží.
Ať už to řeknete slovem: "Děkujeme vám za vše, co jste udělali, svou lásku, nebo s vaším partnerem za domácí vařené jídlo, ukažte, že vážíte svého milence. Ještě lépe, trvat několik vteřin každý den, aby se váš partner podíval do očí, poděkoval jim a řekl jim, jak moc je máte rádi. [Přečtěte si: 13 velmi romantické nápady na večeři pro dva]
# 8 Přiřadit data nocí. Udržujte jiskru živou tím, že udržíte vzrušení živé. To platí zejména v případě, že jste osedáni s dětmi, nebo pokud oba máte zaneprázdněnou kariéru a příliš mnoho času pro sebe navzájem. Přenechejte nejméně jednou týdně datum v noci a snažte se soustředit veškerou svou pozornost a sílu na svého partnera.
Bavte se navzájem a vychutnejte si navzájem co možná nejvíce. Ať už se snažíte, aby se nové společné sushi po ulici, nebo směrem k koktejlům ve městě, ujistěte, že jste vyčlenili čas na to, abyste udělali něco smysluplného a zábavného společně. [Přečtěte si: Top 50 romantických nápadů na setkání s milenci]
# 9 Udělejte to, co váš partner oslabí. Chcete-li zachovat intimitu živou, pak budete muset mluvit o partnerském lásce. I když nejste fanouškem sushi, naplánujte si datum v japonské restauraci, protože víte, že ho miluje. Dalším způsobem je, abyste nedovolili vaší apatii pro aktuální věci, aby vás nezastavily v získávání dvou vstupenek na TED ve vašem městě, pokud víte, že váš partner bude mít rádi.
Měli byste vynaložit úsilí, abyste si dopřáli činnosti, které miluje váš milenec, bez ohledu na to, jak nudné se vám může zdát. Kdo ví? Možná si jen uvědomíte, že to, co mají rádi, není konec konců tak zdlouhavé.
# 10 Být podporující. Intimita znamená být emočně rovnocenné s vaším partnerem. Proto byste měli podporovat svého partnera bez ohledu na to, co. Ať už v důsledku nemoci, finančních potíží, zahájení nového podnikání, smrti někoho důležitého, nebo dokonce něčím banálního, jako je třeba jezdit do práce, udělejte vše, co je v pořádku, aby jste podporovali svého partnera bez ohledu na situaci.
# 11 Zmenšeňte stres. Když máte ve svém životě méně stresu a obav, budete mít nepochybně více prostoru ve vaší mysli, srdci a rozvrhu, aby váš partner mohl stavět intimitu. Výzkum ukázal, že stresové řízení by mělo být něco, co byste měli zvážit, pokud chcete zlepšit sexuální a emocionální intimitu se svým partnerem. Ať už zkracujete pracovní dobu, vyloučíte projekty s vysokým tlakem, nebo odstraňujete toxické nebo destruktivní lidi ze svého života, udělejte vše, co můžete, abyste snížili stres ve svém životě ve prospěch vašeho vztahu. [Přečtěte si: Správný způsob, jak zachovat lásku a intimitu v romantice]
# 12 Jděte společně do postele. Nejjednodušší způsob, jak udržet intimitu v životě, je také nejvíce přehlíženo. V dnešním rychle se rozvíjejícím světě, kde lidé mají bizarní pracovní plány, děti, projekty a další aktivity, se mnoho párů ocitne v různých časech spát. To vede k odpojení obou partnerů, což vede k menší intimitě. [Přečtěte si: 12 věci, o kterých mluví šťastné páry a cítí se blíže]
Spánek by měl být sdíleným rituálem intimity mezi dvěma milovníky, protože snižuje stres a napětí. Pokud oba z vás nemůžete synchronizovat své plány a jít do postele najednou, přinejmenším to, co můžete udělat, je obejmout, přitisknout se nebo dát do klidu jakékoli napětí mezi oběma zbylými z toho dne. Jednoduché, "Je mi líto, má láska, mít dobrou noc", stačí a znovu potvrdí vaši partnerku, že o ně máte zájem.
[Přečtěte si: 12 skutečných znamení pravé lásky ve vztahu]
Je to malé zamilované věci, které udržují intimitu ve vztahu. Takže pokud zjistíte, že jste se cítili odpojeni nebo vzdáleni od vašeho partnera, dopřejte si 12 jednoduchých způsobů. Budete se bavit sami, lépe se spojovat a cítit se více v šťastné lásce v žádném okamžiku.
