Klíčem k zdravému vztahu je, aby emoční zralost byla empatická a starala se stejně o vaší významné jiné, jako ty sám.
Znám lidi, kteří mají 19 let, ale jedná se o 20 let, a pak znám, že lidé, kteří mají 20 let a dělají 10leté, vypadají zralí. Zralost není o pubertu nebo věku; jde o to, kde jste emocionálně. Emocionální zralost je obtížná věc, protože pochází nejen z doby, kdy jste chodili po zemi, ale také zahrnuje věci, které jste prožili a vaše životní zkušenosti.
Někteří z nás jsou nuceni rychle vyrůstat kvůli životním okolnostem a někteří z nás jsou zkráceni, abychom vůbec nevyrůstali. Klíčem k jakémukoli vztahu je to, že jste oba na stejné úrovni emoční dospělosti.
Vaše emoční zralost je schopnost, kterou musíte řešit situacemi a komunikovat s ostatními lidmi. Je to jak dobře můžete spravovat svůj život, pochopit, co se děje kolem vás a schopnost řídit své emoce podle očekávání společnosti.
13 příznaků emoční spálenosti, které je třeba sledovat
Některé příznaky mohou naznačovat, zda je váš partner dostatečně zralý, aby zvládl vztah mezi dospělými, a pak jsou další, které signalizují, že byste pravděpodobně měli najít někoho, kdo je více na "vaší úrovni". Pokud jste na místě ve svém životě, kde chcete začít rodinu a chovat se jako dospělý, to jsou vlastnosti, které je třeba hledat.
# 1 Mohou přiznat, že se mýlí. Neexistuje nic, co by vyžadovalo více citové zralosti než přiznat, když se mýlíte. Všichni chceme mít pravdu. Když nejsme, můžeme si vyměnit naše vlastní sebevědomí a v některých případech nás učinit pocit hlouposti.
Jednotlivec, který má emocionální zralost, si může uvědomit, že špatné je součástí lidského života. Klíčem je nejen rozpoznání, kdy se mýlíte, ale přiznávání. Pokud jste stále ochotni jít dolů s lodí, jen abyste dokázali, že máte pravdu, nejste připraveni na zralý vztah. [Přečtěte si: 16 příznaků, že určitě nejste připraveni na vážný vztah]
# 2 Uvědomte si své vlastní stereotypy nebo předsudky. Empatie je schopnost chodit den v cizích botách. Co to znamená, že můžete vidět situaci někoho jiného a uvědomit si, že všichni máme své vlastní problémy a že nikdo nemá to snadnější.
My všichni máme předsudky, které řídí způsob, jakým si myslíme, ale vyžaduje emoční vyspělost, abychom přiznali, že naše myšlenkové procesy mohou být víc než skutečnost - mohou být jen našimi mysli, které uvádějí úsudek. Být schopen přiznat, že soudíte lidi bez příčiny, je jedním krokem na cestě k emocionální zralosti. [Přečtěte: 7 důvodů, proč je empatie skutečně důležitá ve vztahu]
# 3 Emocionální zralost znamená, že potřebujete čas před reakcí. Někdy je nejtěžší věc dělat dech, racionálně myslet a zjistit důsledky předtím, než reagujete. Když jste nezralí, nemyslíte na důsledky vašich činů nebo reakcí.
Vyžaduje růst a emoční vyspělost, aby se podíval na celou situaci, aby racionální rozhodnutí předtím, než reaguje. Pokud se setkáte s někým, kdo reaguje rychle, nebo se nadměrně reaguje, pravděpodobně byste měli hledat jinde dlouhodobého partnera.
# 4 Být zranitelný. Nikdo nechce ublížit. Ve skutečnosti jsou naše instinkty založeny na vyloučení bolesti a hledání potěšení. Věc o tom, že jste se zranitelní, je to, že dovolíte, aby vaše stráž byla vlevo a nechala vás nechráněná.
Někdo s emocionální zralostí potřebuje, aby si uvědomil, že někdy najít lásku, musíte to dát, a to může trvat, když se tam dostáváte, abyste ublížili, abyste něco získali. "Tyčinky a kameny mi mohou zlomit kosti, ale slova mi možná nikdy neublíží" je jednou z nejhorších frází vůbec. Slova někdy bolejí víc než rány, protože nejsou něco, na čem byste mohli dát antibakteriální látku a pomůcku pro kapelu.
Uznáváte, že nebudete umřít, pokud jste citově zraněná, je součástí vývoje a uvědomujete si, že i když vás to zraní, je součástí růstu. [Přečtěte si: Jak zabránit sobeckým lidem, aby vás zranili]
# 5 Empatie. Empatie je způsob, jakým cítíme pro druhé. I když nejste nutně ve stejné pozici, když máte empatii pro druhého, můžete doslova cítit emoce lidí kolem vás. Někdo s emocionální zralostí může vidět situaci a dostat se do pozice zainteresovaných lidí, aby věděli, jak se cítí.
To vám dává lepší představu o tom, proč lidé jedná, chovají se a reagují tak, jak to dělají. Na druhou stranu, někdo, kdo má vysokou emoční zralost, může mít čas na to, aby viděl něčí chování v důsledku svého okolí místo toho, že by postrádal jejich charakter nebo osobnost. [Přečtěte si: Noste své srdce na rukávu - 12 důvodů, proč musíte být otevřenější]
# 6 Můžete požádat o pomoc. Osoba, která má emoční zralost, je někdo, kdo se nebojí přiznat, když je něco příliš, a potřebují pomoc. Přemýšlejte o dvouleté osobě, která chce dělat všechno sami. Chtějí světu dokázat, že dokážou všechno udělat.
Když máte emocionální zralost, uvědomíte si, že i když to dokážete sami, je mnohem jednodušší, lacinější a lépe, když můžete vzít pomoc od lidí kolem vás. Aby dospělý vztah k práci, musíte v případě potřeby poskytnout pomoc a přijmout pomoc, namísto toho, abyste vždy jednal sám. [Přečtěte si: 8 malých návyků, které vzájemně přiblíží páry]
# 7 Víte, kdy je v pořádku, Některé bitvy stojí za to bojovat, a jiné jsou mnohem lepší, aby vlnu bílé vlajky. Někdo, kdo je citově nejistý, se nikdy nebude učit, jen aby nechal někoho jiného "mít" a jít dál.
Bojování až do smrti vyhraje argument nebo boj s jakýmkoli možným způsobem, který zahrnuje zahodit pod pás. Emocionálně zralý partner si uvědomí, že někdy je lepší udělat někoho šťastného a bezpečného, než aby měl pravdu.
# 8 Vezmete si zodpovědnost. Někdo, kdo je emocionálně zralý, převezme zodpovědnost za svou účast v každé situaci. Často chceme udělat někoho nepřítele a učinit se za nevinného účastníka, i když nejsme dokonalí. Koneckonců, kdo je dokonalý? Někdy ve vztazích můžeme navzájem bláznit. Klíčem k tomu, aby to fungovalo, je rozpoznat, když stisknete tlačítka nebo děláte věci, které vyvolají ty nejhorší v osobě, se kterou jste.
Pokud se nedá vidět, jakým způsobem způsobujete, že někdo reaguje špatně nebo jak hrajete svou roli v situaci, nebudete mít nikdy stabilní nebo zralý vztah. [Přečtěte si: 18 vztahů, které mohou zničit váš vztah navždy]
# 9 Mějte schopnost uklidnit se. Není nic horšího než někoho, kdo se nemůže uklidnit. Pokud necháte někoho povzbuzovat a nevíte, kdy je čas odejít, zavřete ho a uklidněte se, pak je to vaše chyba a vaše nezralost. Vědět, kdy se chystáte vybuchnout, ztratit svůj temperament nebo jít přes palubu, je znamením, že jste zralí a jste připraveni sdílet svůj život s někým jiným.
# 10 Humor tváří v tvář nepřízni. Schopnost smát se zvláště tváří v tvář protivenství je nejlepší znamení emoční vyspělosti. Chcete najít někoho, kdo se s ním může vrátit a nebrat život příliš vážně. Byť schopen vidět všechno jako dočasné a nejhorší situaci a najít stříbrnou podšívku nebo humor v ní, je to, co je zralé, a to je to, co udělá váš život s někým, kdo je mnohem méně složitý a že mnohem zábavnější. [Číst: 20 věcí šťastné páry neudělají v dokonalém vztahu]
# 11 Schopnost přizpůsobit se. Dalším znakem emoční vyspělosti je schopnost přizpůsobit se libovolné situaci. Nic v životě, které stojí za to, bude někdy snadné. Čím starší získáte, tím více situací procházíte, tím více zážitků máte, tím lépe se naučíte jít s tokem a přizpůsobit se těmto věcem kolem vás.
Ti, kteří jsou nezralí, si myslí, že by se jim svět měl přizpůsobit. Nejste středem vesmíru, ale když jste nezralí, přesně to si myslíte, že jste sám. Někdo, kdo je emocionálně zralý, si uvědomuje, že na světě existují jiné, a že se někdy musíte vzdát a dát svůj vlastní zájem stranou pro dobro ostatních.
# 12 Máte otevřenou mysl. Největší známkou emoční vyspělosti je neschopnost vidět svět přes názor někoho jiného. Pokud se setkáte s někým, kdo je pevný demokrat nebo republikán a nemůže vidět druhou stranu nebo jakoukoli jinou stranu, kromě toho, co vždy věděli a věřili, pak jen spíjejí to, co slyšeli nebo se naučili. To znamená, že nikdy netestovali hranice toho, co jim někdo řekl, aby věděli, co se naučili samy o sobě, aby byly pravdivé.
Být emocionálně zralý znamená, že jste schopni poslouchat názor druhých a brát je v úvahu, místo toho, abyste je vypustili a věřili, že vždy víte lépe. Kompromis a otevřená mysl jsou klíčem nejen k emocionálně zralým lidem, ale i k emocionálně zralému vztahu. [Přečtěte: Jak být méně kritický vůči lidem kolem sebe]
# 13 Věří v sebe. Někdo, kdo je emocionálně zralý, věří v sebe, své přesvědčení a své názory. To znamená, že věří svým instinktům. Chcete být ve vztahu s někým, kdo věří, že nejsou jen dobří lidé, ale také, že vědí, kam směřují a co je důležité v životě. Pokud nemůžete uvěřit v sebe, jak můžete věřit v někoho jiného, nebo je podporovat?
[Přečtěte: Jak sebeúcta ovlivňuje vás a vztah, který máte]
Nemůžete mít vztah s někým, kdo má emocionální zralost dítěte. Stejně jako nemůžete s dítětem rozumět, nemůžete se s někým oženit nebo být ve vážném vztahu. Podívejte se na tyto 13 příznaky, že někdo je připraven jít kupředu s vážným spojením.
