Jednou z nejlepších a nejtěžších věcí jsou empatii a vztahy. Pokud je váš partner skutečný empatický, budete potřebovat nějakou pomoc při udržování štěstí.
Není to tak, že mít významnou jinou věc, která je empatem, je špatná věc, ale musíte si být více vědom toho, jak fungují. Empatie a vztahy mohou být složité fungovat, pokud si nejste jisti, co dělat.
Naštěstí vám můžeme pomoci. Být schopen pochopit svého partnera je první věcí, kterou zvládnout. Jakmile se vám podaří zjistit empatický vztah, váš vztah bude běžet mnohem plynuleji a můžete najít skutečné štěstí společně.
Empatie mohou skutečně udělat nejlepší partnery
Jak těžké by bylo, kdybyste se dostali do drážky toho, že jste ve vztahu s empatou, stojí za to. Být s někým, kdo vám může rozumět, jako by nikdo jiný nezískal výhody nad vaší vírou.
Nejenže vynakládají větší úsilí než většina ostatních lidí, ale jsou upřímní a vášniví, pokud jde o ty, na kterých se nejvíce zabývají. Měli byste štěstí, že budete mít svůj život v životě, dokud jste ochotni tvrdě pracovat, abyste to zpočátku pracovali. [Přečtěte: Proč být empatem ve vztahu je požehnáním a prokletím]
Jak se vypořádat s empati a vztahy
Jedna z nejlepších věcí, které budete dělat ve svém životě, je vynaložit úsilí na pochopení empatie jako svého partnera. Ale je to mnohem jednodušší řečeno než hotovo. Pokud opravdu chcete mít šťastný život společně, tak se můžete dozvědět více o vašem významném jiném a učinit vztah práce.
# 1 Máte trpělivost. Bytí s empatem může být občas obtížné. Nebudete je vždycky chápat a může jim to chvíli trvat, než se vám otevře. To znamená, že budeš potřebovat trochu trpělivosti, abys prošel těmi drsnými záplaty.
Věc o empatii je, že čím víc jste s nimi, tím více se vám otevře. Zatímco to může chvíli trvat, brzy je pochopíte lépe a zjistíte, co potřebují a kdy. To vám otevře váš vztah až k hlubšímu propojení.
# 2 Pamatujte, že se cítí hlubší než vy. Je těžké pochopit, jak empatický vztah funguje. Necítí se jen stejně jako vy. Ve skutečnosti se cítí hlouběji a může trvat déle, než se dostanou nad určité věci. Takže si pamatujte, a když jsou rozrušeni, zvedněte si boty a pak ztrojnásobte to, co máte pocit. [Přečtěte si: 12 známky empatie, kterou musíte vědět]
# 3 Komunikujte co nejúčinněji. Je to všechno o tom, že si mezi sebou můžeme mluvit. Pokud neřeknete partnerovi, co se děje, začnou analyzovat vaše emoce jako své vlastní a věci se mohou dostat mimo cestu.
Z tohoto důvodu musíte s nimi mluvit. Kdykoli jste naštvaný, řekněte jim, co se děje. Udělám z toho mnohem snazší zvládnutí z dlouhodobého hlediska a oni se budou cítit lépe, když se o tebe otevřou.
# 4 Nechte jim místo, když jsou emocionální. Ti, kteří jsou vysoce empatickí, potřebují trochu více času na to, jak se cítí. Budou mnohem citlivější a mnohem citlivější než věci, o kterých si nemyslíte, že jsou tak velká dohoda.
Dejte jim prostor v této době. Nechte je uklidnit a vypořádat se s tím, jak se cítí, pokud jsou v místě, kde prostě nemůžou s vámi mluvit. Dejte jim vědět, že jste tam, abyste mluvili, jestli chtějí, ale nenechávejte to.
# 5 Zeptejte se jim na otázky, aby se otevřely. Lidé, kteří jsou velmi emocionální, často stráví spoustu času v jejich vlastní hlavě. Budou se snažit věci sami zpracovávat, ale to prostě není vždy možné.
Takže pokud vaše významné jiné má těžký čas, položte jim otázky. Zeptejte se, jak se cítí a proč. Řekněte jim, aby vás informovali, co se děje, abyste mohli pomoci. Je pravděpodobné, že se otevřou, pokud budou vyzváni k tomu. [Přečtěte si: Jak získat někoho, kdo se otevře, abyste se opravdu mohli připojit]
# 6 Ocení malé věci, které dělají. Tyto malé laskavosti a sladké věci, které váš partner říká, mnohokrát říká, jak se o vás cítí. Něco tak jednoduchého, jako přinášet kávu ráno, může být obrovským znakem lásky k nim.
To znamená, že musíte tyto věci ocenit. Pokud tak neučiníte, váš pocit bude mít pocit, jako byste je považovali za samozřejmost, a to nikdy není dobrá věc. Začíná to držet zpět a to je, když váš vztah má potíže.
# 7 Přemýšlejte o tom, odkud pocházejí jejich činy. Empatie mohou někdy dělat bláznivé věci, ale ve skutečnosti přicházejí z velmi čistého místa. Ty věci se někdy mohou otravovat a stačí si uvědomit, proč váš partner dělá to, čím jsou.
Vyšetřování vás o vašem dni více podrobně než obvykle se může zdát dráždivé, ale je to víc než pravděpodobné jako důsledek toho, že vaše emoce jsou trochu rozčilenější. Mohou pocítit napětí a stres a budou se chtít dostat na konec toho, proč se cítíte tak. [Přečtěte si: Jak být více empatický a vytvořit emocionální spojení]
# 8 Neležte. Empatie jsou jako detektory chůze. Jsou schopni zvednout lži mnohem jednodušší než ostatní a to má spoustu společného s jejich instinktem. Sledují to mnohem častěji a je to obvykle správné. Takže nelžete, pokud nechcete být chyceni. Zjistí to.
# 9 Nikdy nepomíjejte. Když se hádáte a napětí prudce stoupá, vyvarujte se zbytečného zneužívání svého empatického partnera. Protože jsou citlivější, přijmou to na srdce a bude to mít vliv na to, že půjdou dál. Bude jim to bolet mnohem víc, než by ti to ublížilo.
# 10 Zaměřte se na kvalitu času společně. Jediná věc, která nejvíce znamená empatický, je kvalita, citově intimní čas. Poskytnout jim příležitost k emocionálnímu přiblížení se k vám bude mít největší rozdíl ve vašem vztahu.
Takže nejednáte jenom ven a dělat věci společně, trávit čas mluvit a diskutovat o smysluplných věcech. Zhluboka a objevte si své touhy a sny v životě. To bude pro vašeho partnera daleko významnější, než si uvědomíte. [Přečtěte si: 8 malých návyků, které spojují páry]
# 11 Vynaložte úsilí na vztah. Nemusíte být dokonalí. Všechno, co chceš, je, abys to zkusil. Snažte se je učinit šťastnými a uvidíte, jak moc si to váží.
Dokonce i když někdy narazíte, ukázat jim, že se snažíte a chcete, aby vztah pracoval, bude udržet je kolem. Budou cítit, jak tvrdě pracujete, abyste udělali věci lépe a to je mnohem smysluplnější než cokoli jiného.
# 12 Zjistěte, co je vypíná. Všichni empati mají určité situace, které mohou být trochu vyčerpávající jednoduše proto, že se jedná o spoustu emocí. Vědět, co jsou, vám mohou pomoci, když se to stane.
Budete je moci odvádět od věcí, které je odrazí a udržet je v mnohem optimistickější, šťastný stav mysli. Také vám pomůže pochopit je na hlubší úrovni a mít tento typ porozumění ve vztahu je to, co bude fungovat v dlouhodobém horizontu.
[Přečtěte: 7 důvodů, proč empatie je tak důležitá ve vztazích]
Schopnost zvládat empatické vztahy není tak těžké. Musíte být ochotni je pochopit a pracovat, abyste měli společné štěstí a harmonii.
