Jaký je typický týdenní trénink jako pro tebe? Ráno to bývá zápas a Jiu-Jitsu a já dělám box a thajský box sparring v noci. Také dělám dvě sezení týdně síly a kondicionování. Jeden zahrnuje sáňkování, převíjení pneumatik a kladiva-kývání. To je asi 50 minut. Další zasedání je více o kardio kondicionování asi hodinu. dělám kliky, odporové pásové děrování a skákat do dřeva. Je to strašné - někdy to připadá, jako kdybyste vybuchla plíce. Je to jen konstanta, jdi, jdi. Ale stejně bolestivé, jak to je, mám rád výcvik a já jsem na sport. I kdybych bojoval jen na malých přehlídkách, pořád bych to udělal. Mám rád test a vědět, že jsem nejlepší, co mohu být. Dostanete se před bojem? Spíš ne. Mám větší nervozitu ve tříměsíčním tréninku. Nejhorší část o tom je strava a čas od mé rodiny. Dieta je docela intenzivní, musím klesnout asi 22 liber, abych dosáhl váhy. Ztrácím hodně ve vodě, ale já budu jíst konzervy z tuňáka a ananasu, když budu mít dietu - to strčí váhu přímo z mého. Já nejsem největší lehký, ale nemám rád balónování a musím ztratit hodně váhy - může to být pomalý a slabý. Jaká je atmosféra ve vaší šatně před bojem? Je to legrace, člověče, máme smích. Moji rodiči jsou moji přátelé a my si vtipkujeme. Jsem uvolněná. Jak jste se poprvé dostali do MMA? Začal jsem bojové umění ve velmi mladém věku; Dostal jsem svůj černý pás Tae Kwon Do když mi bylo deset. Vždycky jsem říkal své mamince a tátovi, že jsem chtěl být v každém bojovém umění černý pás. Mám hnědý pás Džudo a soutěžila v národních obcích. Pak jsem šel do amatéra box až mi bylo kolem 17. To začalo být trochu zastaralé, takže když jsem to viděl UFC Věděla jsem, že se do toho musím dostat. Jak byl váš první boj s MMA? Docela legrační, vlastně. Byl jsem víceméně jen boxer, který stoupal proti zápasníkovi; Vyhrála jsem stand-up, ale stále mě vezme. Na konci jsem měl obličej v nepořádku, jeho obličej byl nepořádek a ten chlap šel po kůlu a ref poté, co jsem utekl, přestal bojovat. Celý dav začal bolet, takže šli do soudců a já jsem vyhrál. Poté jsem měl pár amatérských bojů, ale pak jsem odešel dva roky a jen jsem se vycvičil, neměl žádné zápasy. Bylo mi 20, když jsem měl svůj první semiprofesní boj. Co je nejhorší, že jsi v boji ublížil? Nemyslím, že jsem někdy v boji ublížil. Bylo spousta času, kdy bylo ráno pořádně raněno a cítil jsem se jako starý pes, který ležel před ohněm. Nejtěžší boj jsem měl Jason Dent na TUF. Prostě by neodešel. Taky jsem bojoval proti thajskému boxerovi Curt Warburton třikrát. Třetí zápas byl absolutní bojový zápas - v jednom okamžiku jsme narazili jeden druhého ve stejnou dobu a oba šli dolů, jako v a Rocky film. Kdo je tvůj oblíbený bojovník? Randy Couture za to, co dosáhl, ale pro dovednost, techniku a atletiku musím říct GSP. Chtěl jsem ho sledovat celý den. Nemyslím si, že by ho někdo na světě mohl porazit právě teď. Z anglických kluků mám rád pozor Paul Daley nejvíc. Trénuji s ním na Rough House, Prostě miluju jeho agresi a způsob, jak to všechno dává na řadu. Kdybys mohl bojovat s někým, s kým bys bojoval? Rád bych bojoval GSP, muž. Byl bych obrovský podřadník, ale rád bych s ním bojoval, abych viděl, jaký je. Musel bych ho zkusit, ale skončil by mi záda - ale pak je černý pás Jiu-Jitsu také. Nevím, co byste proti němu mohli udělat. Rád bych s ním také trénoval. Podívejte se na to Dan Hardy cvičení video a zůstaňte v klidu v příštích dvou týdnech, protože vám přinese více exkluzivních rozhovorů v našem odpočítávání na UFC 105.
Chcete více UFC rozhovory? Pak se přihlaste na Fitness mužů dnes. Dáme vám pět čísel za 5 liber.
