Neexistuje žádný způsob, jak byste na této zemi mohl být sám. Strach z toho, že jsi sám, je všechno v tvé hlavě. Nechte to konečně najít mír.
V tomto životě je velmi málo jistoty. Jsou dny, kdy nevím, jestli je můj život skutečný vůbec. Jediná věc, na kterou jsem si jistá, je, že když je čas opustit tuto zemi, opustíme se sama. Máte-li strach, že budete osamoceni, vzít srdce, nejste sami. Pocity všeho samého sebe překonáte, pokud jim to dovolíte.
Bytí samo o sobě by mělo být něčím, co nám těší. Víte, jako klidný okamžik, který máte ve vaší kuchyni ráno, a pijete první šálek kávy. Dlouhodobá osamělost a být sama je něco jiného. Problémem je, že samotné není o tom, že je bez někoho nebo ne. Jsou chvíle, kdy můžeme být s někým a stále se cítit sám.
Strach z toho, že je sám - 12 věcí, které vás potěší, když se obáváte, že budete osamoceni
Byli jsme vytvořeni jako společenské tvory podle designu. Chceme-li se vzájemně chránit a přežít, máme rádi, že chceme ostatní kolem. Strach z toho, že je sám, někdy dělá přesný opak. Kvůli tomu, že můj manžel ztratil, jsou chvíle, kdy vím, že strach, že jsem sám, vytlačuje lidi pryč. Potřeba a neklid v mé duši způsobuje, že lidé jsou nepříjemní. [Přečtěte si: Problémy s opuštěním a jak to ovlivňuje váš vztah]
Když se bojím, že budu osamocen, tyto 12 věci mě utěšují. Doufám, že udělají totéž pro vás …
# 1 Potřebujete pouze jednu. Řeknu svým dětem po celou dobu, že potřebujete pouze jednoho člověka ve svém životě, na který se můžete spolehnout. Často si myslíme, že život je jako Facebook, kde potřebujete dlouhý seznam kontaktů a "přátel", aby jste se cítili úplně a jako byste nebyli sami.
Ale když to přijde dole, pokud máte ve svém životě jednoho dobrého člověka, ať je to váš manžel, vaše sestra nebo blízký přítel, pak nejste nikdy sám. Potřebujete jen jednu osobu, s níž si můžete promluvit. Takže, přestaňte se starat o to, že jste sám. Přestaňte házet svou energii, abyste dostali každého, aby "zůstal", a zaměřte se na jednu osobu, která se s vámi bude s vámi bránit bouřím a nechat zbytek odejít. [Přečtěte si: Žádní přátelé? Nepohodlné důvody, proč váš život je takový]
# 2 Jste schopni stát na svých dvou nohách. Dokonce i když, Bože, nechte, jste sami, máte dvě nohy a dokážete to udělat sám. Někdy se obáváme, že budeme sami, protože necítíme sílu, kterou máme v nás.
Když mi bylo řečeno, že můj manžel má rakovinu v konečném důsledku a já jsem si uvědomil, že budu "sám", vyděsil jsem se. To, co jsem našel, bylo to, že když jsem byl nucen stát na svých dvou nohách, byl jsem schopný. Byl jsem o tom šťastný? Ne. Ztratil jsem svého nejlepšího přítele.
Ale strach nezměnil ztrátu, jen to komplikovalo. Jakmile získáte sílu ve svém srdci a přestanete se obávat, že ve vás nemáte to být sám a v pořádku, strach zmizí. [Přečtěte si: Jak se dostat zpět na cestu po velké změně]
# 3 Být sám, neznamená, že se cítíte osamělá, přichází zevnitř. Slanost nepochází z toho, že s někým není. Existuje mnohokrát, kdy můžeme být ve vztahu s jedním nebo mnoha a stále se cítit sám. Nejhorší je, když jste ve vztahu a cítit se osamoceně, nebo se bát osamocenosti a nemáte radost z toho, co máte. Chcete-li žít v tomto okamžiku, přestaňte přemýšlet o tom, že vás někdo cítí méně spokojen.
Necítíte se sama o vás a vaší mysli. Nemusíte se to bát, musíte změnit svůj vlastní myšlenkový proces, a nemůžete se cítit osaměle nebo se bát, že byste byl sám. [Přečtěte si: Jak se soustředit na sebe: 17 způsobů, jak vytvořit vlastní sluneční svit]
# 4 Ulehčit časy, kdy můžete klidně s vaší vlastní myšlenkou. Někdy strach z toho, že je sám, pochází ze strachu, že je s námi. Pokud jste v pořádku s kým jste, pak byste měl být v pořádku, když jste sami.
Co vás děsí o tom, že jste sám: cítíte něco, být nucen posoudit, kdo jste, nebo se nudit, že nemáte někoho, kdo by se obrátil? Co způsobuje váš strach? Pokud se naučíte být v pořádku s vámi a vychutnáváte si klidné časy a hledáte klid ve svém srdci, nebudete se bát o čas sám, uvítáte to. [VixenDaily.com: Nejdůležitější důvody, proč nejste připraveni na vztah]
# 5 Za rohem je vždy někdo nový. Pokaždé, když jsem přišel o jednoho přítele nebo jednoho z mých blízkých, tam někdo pomáhal. Ať už je to laskavost cizince nebo jen někoho, kdo se objeví jako přítel a stejně rychle vyskočí, je to skoro jako kdyby nám poslali andělé, abychom se cítili méně sami, když je potřebujeme nejvíce.
Přestaňte se bát ztráty lidí ve vašem životě a uvědomte si, že zde nejsme navždy, je to jen fakt. Pokud ztratíte lidi, můžete být smutní a postrádat je, ale to neznamená, že budete sami.
# 6 Pokud chcete, je vždy potkáno někoho nového. Někdy se náš strach, že budeme osamocen, je sebotáž. Když se budu bát, že budu osamocen, zjistím, že od mne vytlačují nejdůležitější lidi. Je to skoro jako kdybych někoho odtáhl, pak by neměli možnost mě ublížit. Ale nakonec jsem ublížil a zvěčňoval jsem pocity osamělosti.
Není důvod se bát, když víte, že na této zemi jsou miliardy lidí. Jistě, pokud meteor nepřijde a nevymaže nás všemi *, ale to by vás zahrnovalo *, pak budete mít vždy možnost s někým vytvořit nové spojení.[Přečtěte si: Jak vytvořit nové přátele jako dospělé: 15 způsobů, jak to udělat správně]
# 7 Nemůžete ovládat, jestli lidé odjíždějí, ale můžete ovládat, pokud se rozhodnete oslovit lidi. Někdy je nejtěžší část života, když si uvědomíte, že nemáte žádnou kontrolu nad někým nebo věcí, než sami. Nemůžeš ovládat, jestli někdo zmizí ze svého života.
Máte dvě možnosti, jakmile zjistíte, že smutná realita. Můžete se buď rozhodnout oslovit lidi, nebo se zavřít. Můžete ovládat oslovení, i když nemůžete ovládat lidi, kteří vás opouštějí, ať chtějí nebo musí.
# 8 Byli jste opravdu někdy ve své minulosti sám? Opravdu jste byl ve svém životě sám? Mohli jste někdo ztratit, a to ti dělalo pocit, že jsi sám. Ale sám, jako v lese nebo na skutečném ostrově?
To se nikdy nestalo. Učte se z minulých zkušeností. Mohli jste se cítit osamoceně, ale nikdy nebyl čas, kdy jste byli opravdu sami, lidé vždy čekali na okraji. [Přečtěte si: Cítím se osamělá: 30 způsobů, jak překonat pocity osamělosti]
# 9 Co znamená "sám"? Mám šest dětí, takže nikdy není čas, kdy jsem "sám". Ale sama o sobě ve skutečnosti neznamená fyzickou samotnost. Znamená to, že máte pocit, že nemáte nikoho, komu by se to zajímalo. Pravděpodobně si zcela nevíte, že máte mnoho lidí, kteří vás lákají a pečují o vás, protože se zaměřujete na špatné lidi nebo na ty, kteří křičí na vaši pozornost.
Měl jsem své děti chtít nic víc, než já, abych s nimi strávil čas, ale cítil jsem sám. Sám je něco, co vytváříme v našich myslích, ne něco, co je skutečné. Představa, když se zastavíte a rozhlížíte se, pak pravděpodobně nikdy nemůžete být sama nebo osamělá. [MarkandAngel.com: 5 věcí, které se stane, když přijmete být sám]
# 10 Jak můžeš být s tolika lidmi kolem sebe? Opět existují miliardy lidí na této zemi. Jak jsi mohl být někdy sám? Sám, bez lidí, které máte ve svém životě, možná. Sám, jako v "sám" nikdy, to je všechno na vás.
# 11 Existují věci, které vás cítit osamělé? Někdy máme určité chování, které se buď samo sabotují, nebo se samy prorazují. Pokud se vždy obáváte, že budete osamělí, pak byste si mohli vytvořit scénář ve vaší hlavě.
Když se něco bojíme, dáváme jí moc. Jsou chvíle, kdy naše chování tlačí na získání těch nejlepších věcí, z nichž se nejvíce bojíme. Mohlo by to být vaše chování vůči jiným lidem, které vás vedou k tomu, abyste se vždy cítili na neklidné zemi? Je něco, co děláte, aby váš strach ožíval nebo aby ho udržel naživu? [Přečtěte si: 11 věcí o tom, že jsou jediní,
# 12 V minulosti jsem se cítila jako taková, ale překonávám to. Věc o strachu z toho, že jsi sama, je, že nakonec budeš sám. Neexistuje žádný způsob, jak projít tímto životem nepoškozený. Vždy bude čas, kdy se ocitnete sám a sám.
Dobrou zprávou je, že pokud myslíte na minulost, i když to bolelo jako peklo, vidíte, že nakonec jste se mohli vydat a najít někoho jiného. Ti, kteří si nepamatují minulost, jsou určeni nejen k opakování, ale k tomu, aby se o ni věčně obávali.
Pokud se bojíte být sám, vzít si srdce. Na Zemi není žádný způsob, jak byste mohl být nikdy sám. Jistě, mohou se objevit časy, kdy byste mohli zažít ztrátu, zlomení srdce a ztrácet někoho, kdo je velmi blízko k vám, ale planeta je neuvěřitelné místo plné nových lidí, se kterými můžete najít spojení.
[Přečtěte si: Jak být šťastný sám: 20 vztahových cest je nadhodnocen]
Lidé přijdou a odcházejí z našich životů, když je potřebujeme nejvíce. Osud má legrační způsob, jak zajistit, že nejsme nikdy sami, a tak přestat dělat starosti. Váš strach z toho, že jste sám, vás nikam nedostane a skutečně osamocený se nikdy nestane, pokud si to nevyberíte pro sebe.
