Když věci nefungují, je normální, že se chcete vzdát a zapomenout. Tyto deset věcí vám může zanechat pocit poražení, ale nemusíte!
Pocit porážky je součástí lidského stavu. V životě je mnohokrát, když se cítím poražen. Stává se to jednou denně. Jako včera jsem chtěl udělat něco jednoduchého. Protože žijeme na jihu, je to již 90 stupňů. Na některých oknech jsem chtěl dát nějaké žaluzie. Je to dost snadné, že? Očividně ne.
Kdybych si musel představit, co to sakra je, pro mě to bude sedět v místnosti, kde si nábytek a hračky dohromady "sestavíme". Ironií - mám šest dětí a dělám to už dvacet let.
Každopádně, během deseti minut po pokusu, jsem plakala frustrovanými slzami, hodila věci kolem sebe a odešla, abych se sprchovala. Byla jsem super poražena, že by mě mohlo něco tak jednoduchého jako pár šroubů.
Všichni se cítíme občas poraženi
Většina z nás má pocit, že jsme jediní, kteří se někdy cítí poraženi. Jde o to, že mezi námi není ani někdo, dokonce ani Chad Thundercock, který nemá pocit, že i přes své maximální úsilí se nikdy nedostanou kam nebo co chtějí. [Přečtěte si: Chad Thundercock a 15 důvodů, proč ho nikdy nemáte závidět]
Porážka znamená, že něco uděláte všem a svůj cíl nezískáte. To je opravdu těžké přijmout. Pokud máte pocit, že to není jen jeden cíl, na který se nemůžete dostat, ale série z nich, pak se budete cítit uvízli. Pokud si nemyslíte, že se něco dobrého někdy stane, bez ohledu na to, jak těžké se snažíte, můžete být přilepená ve stavu porážky.
10 způsobů, jak překonat pocit poražení
Život je jako maraton. Nemůžete se zastavit uprostřed a lehnout. Prostě nemůžete. Budete pošlapováni, policie vám řekne, abyste se přestěhovali, a nakonec budete muset něco udělat.
Nebudu vám lhát, můžete být poraženi víc, než si dokážete představit. Pokud přestanete zkoušet, pak jste navždy poraženi. Toto staré rčení: "Je lepší zemřít, než se nikdy vůbec nepokusilo," je naprosto skutečné.
V životě je mnohokrát, když mi lidé říkali: "Jsi tak silný," ale pravda je, že prostě nemáme na výběr. Jsme řešeni, co máme řešit. My buď budeme sami sebe, potřeme a zkoušíme znovu, nebo zůstaneme poraženi. Já pro jednoho odmítám uvěřit, že chcete zůstat uvízli, nebo jste připraveni vzdát se. Pokud byste byli, pak byste to nečetli. [Čtěte: Slabí muži a silní muži - 13 protikladných rysů, které je rozdělují]
# 1 Učinte menší realističtější cíle. Někdy se začnete cítit porazena, protože nastavujete cíle příliš vysoké a nereálné. Není nic špatného, pokud si nastavíte vysoké očekávání, pokud je nebudete tak vysoko, že jsou mimo dosah.
Poté nastavíte scénář pro sebeplnění proroctví o tom, že nikdy nebudete schopni dosáhnout vašich cílů. Pokud máte pocit, že jste poraženi, zkuste znovu nastavit své cíle a vaše myšlenky na úspěch. Možná, že se jen příliš snášíš. [Přečtěte si: Jak uspět v životě - vše co potřebujete vědět]
# 2 Odměňte se. Pokud nikdy neuvidíte dobrou práci, začnete se cítit poražen. Je důležité, abyste se na pozici někdy dívali. Dejte si patu na záda za věci, které se udělaly správně.
Jistě, možná jste neudělali přesně to, co jste si vybrali, ale udělali jste pravdu. Je důležité rozpoznat ty menší části, které byste mohli přehlížet.
# 3 Uvědomte si, že VŠECHNY selže, je součástí učení. Všichni selhávají - všichni. To je jediný způsob, jak se učíme a rosteme. Pokud jste se nikdy nezdařili, neměli byste se naučit, jak dělat věci správně. Pokud máte pocit, jako byste byli v samotném porážkovém člunu, vězte, že se VŠAK cítíme někdy v životě poraženi. Je to přirozené a je to člověk.
# 4 Zkuste, zkuste to zkusit znovu. Když se cítíte porazeno, nejtěžší je, abyste se vybrali a zkusili znovu, ale to je přesně to, co musíte udělat. Určení je klíčem k překonání pocitu porážky.
Pokud nejprve neuspějete, zkuste to vyzkoušet, zkuste to zkusit znovu. Pokud to nemůžete udělat, je na čase znovu nastavit své cíle, abyste našli ty, které jsou realističtější a lépe vyhovující pro vás. [Přečtěte si: Cítění uvízl v životě? Jak změnit směr a žít svůj sen]
# 5 Požádejte o pomoc. Část nastavení nerealistických cílů znamená, že se nikdy nepokoušíte požádat o pomoc, když ji potřebujete. Byli jsme všichni na zemi, abychom spolu přežili. Je těžké žádat o pomoc, pokud chcete něco udělat sama.
Ale někdy, abychom něco udělali, měli bychom oslovit ostatní. To neznamená, že jste se nezdařili, nebo že jste to nemohli udělat sama, znamená to, že jste byli dost chytří a odvážní, abyste získali pomoc od těch, kteří se kolem vás zorientovali, místo toho, že vám pomohli hlavu proti zdi, když byla k dispozici pomoc.
# 6 Analyzujte svou historii. Cítíte se často poraženi? Pokud ucítíte celkový pocit porážky, možná byste měli mít negativní pohled na život. Jsou někteří z nás, kteří mají tendenci se zabývat věcmi, které nejsou dobře, místo aby viděly věci, které pro nás máme.
Pokud jste napůl prázdný typ, zvažte změnu postoje, abyste změnili své pocity porážky. Koneckonců, jediný, kdo se cítí poražen, je vy. Naučte se to nechat.[Přečtěte si: Jak se zbavit minulosti a vzrušovat budoucnost]
# 7 Mějte celkový plán. Pokud se vám zdá, že nedosáhnete svých cílů, možná je to problém s tím, že nemáte plán. Pokud nemáte plán, jak se dostat tam, kam chcete být, jak to vůbec víte, kam jedete?
Ještě lepší, pokud nemáte plán na vaše cíle, jak to víte, když se tam dostanete? Pokud máte pocit, že nedokážete dělat nic správného, nebo jste vždycky neuspěli, možná se dostanete do situace bez přípravy. Udělejte si čas, abyste se vrátili zpět, podívali se na situaci a připravili preventivní stávku namísto toho, abyste se jen vytratili. [Přečtěte si: Jak začít znovu a vyhrajte - 12 klíčů k nalezení druhé šance]
# 8 Přestaňte se srovnávat s ostatními. Pocit porážky se rodí z toho, že nikdy nemáte pocit, jako byste získali to, co chcete. To někdy přichází ze srovnání s ostatními. Pokud se podíváte kolem sebe a zdá se, že všichni ostatní jsou tam, kde chtějí být, a nejste ani blízko, pak se na věci nemyslíte správně.
Nezapomínejte na úspěchy porovnáním se s někým jiným. Jediným způsobem, jak růst a zrají, je dělat lépe, než jste si naposledy udělali, místo toho, abyste se obávali, že vždy porazíte někoho jiného. Jste pouze v konkurenci sami. Tráva je skutečně vždy zelenější. [Přečtěte si: 20 zvyků neuvěřitelně šťastných lidí]
# 9 Zkuste něco nového. Jaká je definice šílenství? Dělat to samé znovu a znovu a očekávat jiný výsledek. Pokud máte pocit, že je poražen, je čas přejít na rychlost a udělat něco jiného. Nemá smysl pokoušet se dělat něco, co nefunguje. Pokud nechcete selhat, přestat dělat věci, které vás nastaví, abyste tak učinili.
[Přečtěte si: Bližší život: 16 malých kroků, abyste se cítili skvěle znovu]
Dobrá zpráva, ať už se cítíte porazena, brzy projde. Stačí se dostat přes tuto překážku a na další.
