První dny "Fred Sirieix nám říká, jak zůstává sexy

Obsah:

První dny "Fred Sirieix nám říká, jak zůstává sexy
První dny "Fred Sirieix nám říká, jak zůstává sexy

Video: První dny "Fred Sirieix nám říká, jak zůstává sexy

Video: První dny "Fred Sirieix nám říká, jak zůstává sexy
Video: Final Crossfit Games 2019. Battle of Fraser and Ohlsen 2024, Březen
Anonim

Voyeuristická přitažlivost sledování dvou - možná strašně nesourodých - lidí na rande je jen polovina zábavy První data. Suave maître d ', Fred Sirieix, se stalo nepravděpodobným hrdinou show Channel 4, díky jeho megawattovému kouzlu a jedinečným příslovím o lásce. Příklad: "První datum je jako pokerová hra. Která karta držíte těsně u hrudníku a jakou kartu položíte na stůl? "Opravdu. Chytili jsme se s Fredem, aby mluvil o salátech, sexu a zůstal ve tvaru.

Měli byste někdy objednat salát na rande?

Jo, pokud máš salát, máš salát a pokud máš rád steak, máš steak. Záleží na tom, co chcete, že? Podívejte se, romantika je na konci dne v hlavě, takže pokud se cítíte jako ústřice a myslíte si, že je to romantické, nechte je - to vše závisí na vás a na tom, jak se cítíte v době; jak to jde, co sdílíte a jaké je spojení.

Jsi milenec nebo bojovník?

Oba. Ale rád si myslím, že jsem spíš milovníkem. Musíte milovat bojovat a bojovat za to, co máte rádi, víte? Také mám rád box, opravdu se mi líbí - jaký sport. Má všechno: je to o fyzické kondici, ale také o vaší duševní kondici - musíte si dát mysl a tělo, aby byli v ringu. Můžeš se ve svém těle hodit, ale pokud tvoje mysl není podmíněná a ty nevěříš sám sobě, nebo nemáš odvahu a odhodlání, tak se dostaneš dolů. Opravdu jdeš dolů.

Image
Image

Fred Sirieix / Instagram

Která výmluva za to, že se nevyužíváte, se nejvíce stydíš?

Nikdy nemám žádné výmluvy, protože jsem jediný, kdo ví, jestli nebudu, takže to prostě dělám. Každé ráno se probudím a udělám 306 tlačítek, pak udělám cvičení s činky o hmotnosti 10 kg a to trvá asi 25 minut. To je těsně předtím, než budu mít kávu a snídani, a pak budu chodit do práce. Pak, když mám odpoledne čas, udělám půl hodiny boxu, pak půjdu zpátky domů. Moje trénink se nyní změnil - je to spíše v malých dávkách, ale po celý den, takže mi vyhovuje můj životní styl a můj pracovní den mnohem víc než předtím.

Už jste někdy měli nepořádek na jógu?

Ne, ha! Nikdy jsem neudělal žádnou jógu - myslím, že by to měl být, protože nejsem dostatečně flexibilní a myslím, že by to pomohlo, protože hodně cvičení, které dělám, je více směrem k síle, nebo se jedná o běh nebo box. Neroztahuji se, protože to považuji za nudné - to je velmi špatné a měl bych to udělat. Ale jóga je velmi těžká, je to těžké.

Už jste někdy tajně ohromili sílu?

Musíš se vznášet na zádech. Takže vždy, když udělám něco, co si myslím, že je dobré, jenom se na sebe vznáším. Neexistuje jediný den, kdy bych chtěl udělat ranní tisk - nikdy jsem je nechtěl dělat. Ale já jsem vždycky vykopávám z postele a do pět minut po probuzení, jsem na podlaze tlačit nahoru, a pokaždé, když si myslím, "Jo, to je dobrý Fred, udělal jsi to" každé ráno.

Image
Image

Fred Sirieix / Delivero / Instagram

Jaká je nejvíce extrémní věc, kterou jste udělali ve jménu dobrého zdraví nebo zdraví?

Běžel jsem v ultramaratonu mezi Glasgowem a Edinburghem, když mi bylo 40 let, protože jsem chtěl ukázat, že to mohu udělat. Bylo to 42 mil [67,6 km], což bylo extrémní, ale bylo to v pořádku, protože jste jenom tempo, připravujete se na měsíce a vy to uděláte. Bylo to opravdu v pořádku.

Koupil jste někdy cvičení, ale nikdy jste ho nepoužili?

Ne. Používám všechno, co kupuji, ale hlavně si myslím, že vaše tělo je nejlepší zařízení. Nepotřebuji nástroje pro cvičení - je to jen já a mé tlaky a běží. Můžeš dělat cokoli - dokážeš stínovou krabici, víš? Vaše tělo je úžasné.

Jaká je nejdelší doba, po kterou jsi šel bez alkoholu ve jménu dobrého zdraví?

Nevím, týden? Neudělal jsem všechny tyhle věci, jako je Suchý Leden - nevěřím v to, myslím, že je to jen odpad. Lidé mají tyto extrémní způsoby diety a snižování věcí, ale myslím si, že je lepší být v průběhu celého roku vyvážené než používat drastická opatření, jako je dieta 5: 2 nebo cokoli jiného. Myslím, že jde o vyvážený přístup k vaší stravě, například jako jíst máslo, ale ne příliš, a používat více energie, než jste ve skutečnosti uvedení do svého těla.

Image
Image

Fred Sirieix / Instagram

Ztrácíte někdy kontrolu nad kalorií po zasedání v posilovně?

Ne. Víš co? Mám rád život a je důležité, abych se bavil a jídlo je součástí toho, co dělám, ale nechci jen prase, chci se ujistit, že mám co nejvíce vyvážený životní styl, jak jen mohu. Cvičení je součástí mě, protože jsem velmi energický člověk a pokud nebudu cvičit, prostě se necítím dobře. Potřebuji vytáhnout energii ze svého těla, jinak zůstává uvnitř a způsobuje mi to pocit nevolnosti - musím se pohybovat, musím něco udělat.

Vyžili jste někdy sval v méně než hrdinských poměrech?

Zatímco milujete! … Ne, jsem zdravý, nikdy jsem neporušil kosti, nikdy jsem vážně nevytáhl sval. Přestože jsem byl před Vánoci v Winter Wonderland a šel jsem do strašidelného panského sídla.Bylo to v temnotě a nějaký chlap mě začal škádlit krk a já jsem se vyděsil a ztuhl - můj krk byl tuhý dva dny. Chci říct, jaký plonker - křičela jsem jako malá holčička.

Zahajuje se nová série prvních dat v pátek 15. ledna na kanálu 4

Doporučuje: