Flo Rida je známý pro uvolňování vysoce energických, chytlavých ušních červů, ale je také známý tím, že má spíše působivou postavu. Jak udržuje své slavné tělo v kontrole mezi bohatým životním stylem hip-hopu?
Jak byste ohodnotili svou fitness na stupnici od 1 do 10?
A 10! Tam je vždy nějaký prostor pro zlepšení, ale řeknu 10, protože musím zůstat velmi zdravý, cestovat po celém světě a vystupovat stejně jako já.
Jak důležité je pro vás zdraví a zdraví?
Je to velmi důležité, ale je to rozhodně organické, protože vyrůstal, já a moji kluci po městě bychom vždycky vyzývali, aby se vypořádali. Jsem chlapík, který miluje sporty, takže od osmého do devátého ročníku [14-15 let] byl čas, kdy jsem byl rád: "Pokud budu hrát basketbal nebo fotbal, musím opravdu jít těžko "A také, že mám rekordy, které mám - jsou velmi up-tempo, takže musím být ve tvaru, jinak bych asi udělal druhou píseň …
Jak cvičíte na silnici?
Pokud nejdu do hotelové posilovny, budu pracovat ve svém pokoji, dělat 30 minut kardio - dělám to všechno, stejně jako se snažím mít zdravý jídlo plán. Ale když cestujete, hodně času je to výzva, ale udělám to. Z větší části budu na několika skvělých hotelech a určitě budou mít něco paralelního s jídelním plánem, na který jsem zvyklý.
Co děláte, abyste se motivovali?
Jedna věc je, že chci vypadat dobře - všichni to chtějí - a být zdravý je velmi důležité mít v životě nějakou dlouhověkost. Mám rád, že jsem kolem těch, kteří mě inspirují, jít do posilovny a vypadat dobře. Chodil jsem do střední školy, která byla přes ulici od projektů, kde jsem vyrůstala, a my bychom pracovali hned po tom, co fotbaloví hráči odešli - vrátný nás dovolil dovnitř. Kdysi jsme viděli, kdo by mohl zvednout nejvíce, a ještě dnes pracuji s jistotou a budeme mít přátelskou soutěž. Také pochází z toho, že si pamatuji, když jsem nedokázal zvednout 50 liber, ale čím více jsem se na to oddával, dokázal jsem se zvedat stále víc a víc, takže je i motivace.
Jaký je vrchol vášho týdne pro fitness?
Pravděpodobně pátek - je to jako moje píseň Dobrý den pátek, protože je to konec týdne, a když přijde na pátek večer, rád jdu a pověsit se, takže si nedělám dlouhý den v tělocvičně.
Jak je vaše ozdobné otisky prstů unikátní pro vás a vaši kariéru?
No, já dostanu dva na jednoho - když jsem na pódiu, jsem asi hodinu, takže je mimo mne kardio mimo normální práci. Necítím vůbec žádný vnější tlak - když máte vášeň pro jisté věci a je to pro tebe zábavné, vždy to chceš zažít.
Flo Rida je nový singl Hello Friday Ft. Jason Derulo je teď venku. Kupte si na iTunes.