Zapomeňte na kroky *, nástroj Spire Tracker monitoruje vaše dýchání

Zapomeňte na kroky *, nástroj Spire Tracker monitoruje vaše dýchání
Zapomeňte na kroky *, nástroj Spire Tracker monitoruje vaše dýchání

Video: Zapomeňte na kroky *, nástroj Spire Tracker monitoruje vaše dýchání

Video: Zapomeňte na kroky *, nástroj Spire Tracker monitoruje vaše dýchání
Video: 15 Minute Bodyweight Posture Workout | Trainer of the Month Club | Well+Good 2024, Duben
Anonim

Pokud byste měli namísto vašeho zápěstí nosit měřič aktivit na vašem pasu, normálně bychom vás řídili pokyny, ale ne tak se Spire, zdravotním trackerem, zdánlivě inspirovaným "Every Breath You Take" od policie.

První věc, která označuje Spire, je její neobvyklý, přesto atraktivní kámen. Další je to, že je vyrobeno pro nošení na vašem pasu. Ale vyhnout se zápěstí není z estetických důvodů - je to tak, že vaše dýchání může být sledováno. Slouží k vašemu pasu, takže můžete sledovat pohyb kolem pasu, abyste mohli pracovat, když je vaše dýchání klidné, soustředěné nebo napjaté.

Když Spire cítila, že jste napjatá, bude vibrovat, aby vás vyzval k uvolnění a hlubšímu dechu, aby vás zpátky na rovný kýl. Existují další vibrační výstrahy a když trvá nějaký čas, abyste se dozvěděli, co znamená každý, jestli máte Apple Watch, dostanete zprávu na zápěstí, aniž byste museli zkontrolovat telefon v čase zmatku.

Aplikace je poměrně zjednodušená, ale ti, kteří mají rád vkládání do svých osobních údajů, se z toho dostanou hodně a navíc se živí vlastní službou pro zdraví společnosti Apple. Existuje také řada zvukových příruček, které vám pomohou dozvědět se, jak de-stresovat nebo dokonce zlepšit svou koncentraci pomocí cvičení.

Vrcholem aplikace jsou okamžiky, které rozdělují váš den Focusem, klidem a napětím. V geniálním tahu aplikace vloží umístění GPS a všechny obrázky, které jste tam provedli, do časové osy, aby zjistili, kde jste, a co děláte, když se vaše dýchání nachází v určité zóně.

V jednom z mých prvních dnů pomocí Spire jsem chodil pozdě na mluvící angažmá a když jsem se dostal na místo konání, Apple Watch mi řekl, že jsem napjatý. Tato připomínka byla dost na to, abych vyzvala, abych shromáždil své myšlenky a připravil se na tento úkol. Později mi to říkalo, že když jsem byl na jevišti, byl jsem spíše zaměřen, než abych se rozhostil - bylo to jistě uklidňující, abych si to uvědomil.

Samozřejmě, stejně jako každý jiný sledovač, Spire bude mít přehled o tom, jak moc se pohybujete, o tom, kolik kroků jste podnikli, a další. Nicméně je to Spire schopnost posoudit vaše dýchací vzorce, které jej vyniknou.
Samozřejmě, stejně jako každý jiný sledovač, Spire bude mít přehled o tom, jak moc se pohybujete, o tom, kolik kroků jste podnikli, a další. Nicméně je to Spire schopnost posoudit vaše dýchací vzorce, které jej vyniknou.

Pokud vše, co skutečně chcete sledovateli, je přihlašovat kroky a kalorie, pak to není pro vás. Ale pokud chcete zachovat i svůj stav mysli v dobré kondici, pak nakonec existuje možnost - a vypadá to dobře.

£119.95, spire.io, výhradně pro obchody Apple, nakupujte na apple.com

Doporučuje: