Pokud jste se nepodívali Hra o trůny ale co jsi sledoval? Není aktuální GOT stačí k tomu, aby se někdo cítil nevolně pokaždé, když uvidí chladič vody - o něm všichni lidé mluví. A všechno se chystá znovu začít, s premiérou šesté sezóny největšího nezastavitelného behemotu v televizi. Pokud potřebujete startovací kurz, GOT poskytuje v hojnosti: extrémní násilí, sex, oba velké a malí draci, kožešiny, spousty mečů a lidi, kteří nic neví.
Nadcházející sezóna slibuje více z toho samého, s několika tajemstvími a triky v rukávu - nejvíce pozoruhodně (a zuřivě) předpokládaná odpověď na to, zda určitá milovaná postava je mrtvá nebo ne. Kromě toho by nejspíš nemělo jít do detailů a pověstí, protože byste mohli být jedním z těch maniaků, kteří zatím ještě neviděli.
Jak se autor Jiří RR Martin stále nedokázal vydělat závěrečné knihy ve své bestsellerové sérii, televizní přehlídka konečně překonala písemnou verzi - a tak jsme opravdu na nezmapované půdě. Co však může být zaručeno, je to, že vám to způsobí impulsivní a drahý nákup eBay obří kožich. A pokud nechcete plavat v tom, zkuste to GOT- přesunutí tělocvičny.
Léto se blíží
Zaplacení ceny železa je překvapivě dobrý způsob, jak vytvořit lepší tělo. Vyberte si zbraň a učiňte ji.
Zbraně: meč
Téměř každý má jeden - od Joffreyho Hearteater po Stannisův Lightbringer. Bojové styly se liší od Braavosiho tahání a paráží do Westerova stylu hack-and-slash, ale hlavní věcí je, že musíte být silní k tomu, aby jeden.
Gym verze: Clubbell To je vaše tajná zbraň v posilování zápěstí, předloktí zesílení připravenosti mečů. Pohyb, který chcete, je "stínění": držte klubový zvonek vertikálně před vámi, pak přineste jeden kolem hlavy - jako byste parryling režii kotletky - a zpět do pozice. Opakujte po deset opakování. Pokud jste v té době nevyhráli bitvu, máte potíže.
DOPORUČUJEME: Třída bojových mečů v Londýně
Zbraně: zbroj
Je zřejmé, že se s tím někdo netrápí - například Khal Drogo byl více bojovníkem pro košile a kožešiny. Ale Gregor "The Mountain" Clegane, který hrál světový nejsilnější muž Hafcór Július Björnsson, nosí oblek tak těžký, že "žádný normální člověk by ho nemohl nosit". Drsňák.
Gym verze: Váhová váha Ty přidají houževnatost prakticky každému pohybu, kterému se chcete jmenovat - ale pro skutečnou brutalitu v zámku je vážený schodišťový lístek. Najděte slušný schodišťový schod (ne v podzemí, policii nemají rádi vážené vesty) a spusťte ho. Jděte dolů a opakujte. Zaměřte se na pět setů, v závislosti na velikosti vašeho hradu.
The Weapon: Bow
Studie provedené na kostřech středověkých lukostřelců odhalují, že jsou slovem zdviženi - a s dobrým důvodem. Anglické dlouhé kmeny měly typicky "zatáhnutí" 40kg, což způsobilo, že bylo zapáleno 12krát za minutu, což je ekvivalent opravdu těžké sady jednoramenných řad. Důležité je správné, pokud nechcete riskovat trapné pohřby, jako strýc Robb Stark Edmure Tully.
Gym verze: Odporové pásmo Potřebuješ pouze jeden tah: lukostřelce. Držte jeden konec odporového pásku v jedné ruce, vyndejte paži rovnou a nakreslete druhý konec zpátky přes hruď - jako bowman, v podstatě. Dolů pod kontrolou a na rozdíl od skutečného lučiště se ujistěte, že pracujete na obou stranách.
Třetí sezóna hry Game of Thrones začíná na Sky Atlantic 25. dubna
