Zde je čtvrté a poslední trénink týdenního sportovního šampionu World Body Fitness Shaun Stafford a sportovní výživa, kterou používá. ZbraněA1 Zkrutná brada, 4x6A2 Úzký uchopovací lavice, 4x12Rest po dobu 90 vteřinB1 Barevný kazatelka zakřivení, 3x8B2 Vážený ponor, 3x10Rest po dobu 90 sekundC1 Střídavá činka, zvlnění 3x10 na každé straněC2 Štěrk, 3x20Rest po dobu 90 sekundD1 Činka, dolů, 2x25Rest po dobu 90 vteřinE1 Jednostranné zvlnění čepele, 1x30 na každé straně Reflexní výživa pro optimalizaci tréninkuReflexní svalová bomba, £ 1.80reflex-nutrition.comVýrobek připravený k pití, který je ideální na popíjení těsně před a během tréninku. Obsahuje energii zvyšující aminokyselinu L-karnitin, stejně jako taurin a kofein pro zvýšení duševního zaměření, když se musíte soustředit do posilovny.Instant Whey Duo, £ 45.59reflex-nutrition.comTento proteinový prášek obsahuje směs ultra-vysoké syrovátky a Nutralys® hrachového proteinu. Je také bohatý na řetězové řetězce aminokyselin Arginin a Glutamin, které pomáhají svalům opravovat a růst. Vezměte si tento post-trénink, aby vaše tělo zotavilo, posílilo a rostlo na další velké setkání.Reflex Nexgen + Sport, £ 18.38reflex-nutrition.comNexgen + Sport je vysoce kvalitní multi-vitamin, který poskytuje horčík pro optimální svalovou funkci, K2 pro vaskulární zdraví, D3 pro silný imunitní systém a vitamín B, který vám pomůže lépe rozbít jídlo, více energie. Vezměte tři tobolky denně. Growth Matrix, £ 47.99reflex-nutrition.comGrowth Matrix poskytuje neuvěřitelně rychle strávitelný typ bílkovin nazvaný hydrolyzovaný srvátkový protein. Jedná se o syrovátkový protein, který byl ošetřen enzymy, aby rozpadl protein na menší peptidy a aminokyseliny. Vaše tělo může absorbovat peptidy mnohem rychleji než celá bílkovina, což znamená, že růstová matrice zahajuje proces regenerace dříve než mnoho srvátkových výrobků na trhu. Fitness trénink modelu 1 Fitness trénink modelu 2 Fitness trénink modelu 3 Fitness cvičení 4Nový magazín iPad iPad pro muže je OUT OUT NOW. Kliknutím sem získáte bezplatnou zkušební verzi.
2024 Autor: Gwenda Sherman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-09-25 22:47
