Nalezení si nevyžaduje měsíční sabatu. Někdy je vše, co opravdu potřebujete, správnou sadou otázek, které si můžete položit.
Kdo jsem?
Když nastane existenční krize, jedná se o jednu z otázek, která vás jistě neustále prochází myslí. Naučíme se mnoho o sobě tím, jak se zabýváme různými životními zkušenostmi. Ale namísto těchto zkušeností se vždy můžeme obrátit na trochu introspekce, abychom se znovu seznámili s tím, kdo jsme skutečně.
Proč se potřebujete seznámit sami?
Nikdo jiný vás nezjistí lépe než vy. Nemůžete vždy spoléhat na přátele a rodinu, abyste vám stále připomínali svou identitu. Seznámení se se sebou znamená, že budete mít možnost srovnávat chvíle, kdy máte pocit, že ztrácíte přilnavost, nebo se začínáte měnit na někoho, komu se nechcete stát.
Čím víc znáte, tím lépe budete schopni zvládnout životní krize, které vyvstávají, protože znáte své hranice a znáte své silné stránky. Pomáhá vytvářet vaši osobnost a umožňuje vám určitý pohled na to, co můžete změnit o sobě, abyste zlepšili způsob, jakým žijete svůj život. Tím, že jste v kontaktu s vaší totožností prostřednictvím introspekce, jste drženi v realitě, namísto toho, abyste se cítili ztraceni o tom, kdo jste opravdu.
Otázky, které vám o sobě hodně říkají
Níže je 8 otázek, které vám pomohou dozvědět se více o vaší identitě. Jednoduché, jelikož tyto otázky mohou být, zjistíte, že tím, že se sami sebe ptaly tyto otázky tak často, dozvíte se více o vašich prioritách, o vašich silných stránkách, o svých slabostech a o tom, co můžete udělat, abyste zlepšili život.
# 1 Co se vám nejvíce líbí sám o sobě? My všichni máme jednu věc, možná víc než jednu, která se nám líbí sama o sobě. Může to být něco fyzického, něco podivného, něco jedinečného nebo něco poměrně běžného. Tím, že víte, co se vám nejvíce líbí, posilujete skutečnost, že jste hodni toho, že jste byli jiní oblíbili, a že si zasloužíte být považováni za někoho, kdo má hodnotu. [Přečtěte si: 5 kroků, které vám pomohou vidět sami sebe v lepším světle] # 2 Jaká je vaše nejoblíbenější kvalita? Stejně jako my všichni máme určité věci, které se nám opravdu líbí, jsou také věci, které si přejeme změnit. Možná je to něco o vašem vzhledu nebo o vašich společenských dovednostech nebo o motivaci k tomu, abyste udělali věci. Když víte, co se vám nelíbí, můžete určit různé způsoby, jak můžete tyto vlastnosti zlepšit. Přemýšlejte o této otázce jako o problému, který vám pomůže poznat vaše slabosti, abyste mohli na nich pracovat.
# 3 Pokud jste vyhrál loterii, jaká by byla první věc, kterou byste udělali? Někteří lidé pravděpodobně silně cítí, že by to darovali na dobročinnost, jiní by ušetřili nějakou úsporu za budoucnost svého dítěte, a někteří by ho pravděpodobně využili, aby cestovali po světě a nikdy se nevraceli zpět.
Tato zdánlivě klišé otázka dělá dvě věci: Jedna, ukazuje vám, kde leží vaše priority, ať už jde o stavbu domu nebo investování do podniku nebo o úsporu peněz na deštivý den. Druhá věc, kterou dělá, je ukázat vám trochu nahlédnout do toho, co opravdu chcete dělat, pokud peníze nejsou předmětem.
# 4 K čemu se nejvíce bojíte? Věci, které se bojíte, jsou věci, které vás zadržují. Dokud nebudete schopni čelit vašim strachům, nebudete schopni skutečně prozkoumat všechny věci, které váš život nabízí.
Strach mění lidi, někdy pro lepší a někdy i nejhorší možný způsob. Když víte, od čeho se bojíte, je snazší vidět, jak vás váš strach zadržuje a odkud se vám to podařilo. A jakmile znáte tyto věci, můžete se buď rozhodnout čelit těmto obavám, nebo jen nechat to, neboť to vás opravdu nezachytilo od významného.
# 5 Kde vidíte sebe za 5 let? Stanovení cílů nebo vytváření plánů pro vaši budoucnost je důležité. Ale neměli byste se příliš obávat, že plánujete svůj život příliš pečlivě. S obecným cílem pro to, co chcete dosáhnout během příštích pěti let, otevírá vaše oči k různým cestám, které můžete podniknout, abyste dosáhli těchto cílů.
# 6 Jak se vyrovnáte s deštivým dnem? Ačkoli mnoho lidí miluje dešť, jen velmi málo z nás skutečně přijme, když musíme vyrazit na ranní práci. Ptáte se sami sebe, jak se vypořádáte s deštivým dnem, seznámíte se s mnoha způsoby, jakými můžete být optimističtí, navzdory tomu, že jste předvedli počasí, které tlumí duchy.
Pokud však na druhé straně dovolíte, aby vaše nálada byla zcela zmírněna náhlou změnou počasí, zjistíte, že může být čas, abyste začali hledět na světlou stránku věcí místo toho, abyste se vraceli v utrpení věci, které nemůžete změnit. [Přečtěte si: 7 důvodů, proč hrát oběti jen zhoršuje život]
# 7 K čemu jste nejvíce pyšná? Kde naše pýcha leží, kde naše priority často leží. Je to naše největší investice a je to úspěch, který vždycky můžeme mít na paměti, když to bude těžké.
Jste hrdý na svůj titul? Jste hrdý na svou kariéru? Jste hrdí, že jste vyrostli skvělé děti? Jste hrdí na skutečnost, že jste během těchto let získali tolik přátel? Vědět, na co jste hrdí, vám připomíná, proč je život skvělý a proč byste měli pokračovat,navzdory tomu, jak se mohou zdát špatné věci. [Přečtěte si: 13 inspirativní způsoby, jak vyvést to nejlepší v sobě]
# 8 K čemu jsi nejvíce vděčná? Celebrity nejsou jediní, kdo se vydávají k přijímacím projevům. K čemu jsi nejvíce vděčný za svého života a proč? Je důležité mít vděčnost v životě a je stejně důležité vyjádřit vděčnost lidem, za které jste za to vděčni. Dokonce i když jste vděčni za něco tak jednoduchého jako pet rock. Radši nechte tu pet rock vědět!
[Přečtěte si: 8 denních připomenutí, které vám pomohou udržet krok vpřed]
Vezměte si každou chvíli minutu a položte si tyto 8 otázek. Poznejte si sebe sama lépe a nechte svou mysl, aby prozkoumala všechny věci o vaší osobnosti, o kterých se nikdy nemyslíte často. Je to skvělé cvičení, které usnadňuje hledání sebe samého uprostřed celého chaosu na světě.
