Stále hledáte, že vaše batole upřednostňuje spát ve své posteli? Je na čase, aby měl svůj vlastní pokoj a postel - takže můžete spát svůj spánek, osobní prostor a sexuální život!
Vaše batole spal s vámi a se svým partnerem pár let. Nebo prostě rád vstoupí do svého pokoje uprostřed noci. Víte, že to není ideální scénář a je načase, aby zůstala noc ve vlastní posteli.
Může to být obtížné zvyk přerušit, ale existuje spousta metod, které se můžete pokusit, aby to bylo co nejjednodušší.
Přestože to není stejné riziko jako nechat vaše dítě spát ve své posteli, spánek není tak bezpečný, jako spí na vlastní pěst a v určitém okamžiku musí dojít ke změně rutiny.
Přechod
Možná zjistíte, že vaše batole potřebuje prozatímní krok spát na matraci ve svém pokoji, zatímco se přizpůsobí své posteli.
"Také každý den strávíme nějaký čas, když si s ním sedíme na posteli, snažíme se povzbudit pozitivní spojení s postelí," říká Maryanne Taylorová, zakladatelka Dětské spánkové práce. Je to dobrý nápad představit své batole postele se stranou.
Ujistěte se, že ložnice zůstává bezpečným útočištěm a není místem, kde je vaše batole posláno, pokud je špatná.
"Máte nějaké hry, občerstvení a možná i balónky," radí Maryanne. "Vybudujte to jako vzrušující nové dobrodružství."
Ujistěte se, že ložnice zůstává bezpečným útočištěm a není místem, kde je vaše batole posláno, pokud je špatná.
Nastavení hranic
Batoľatá mohou snadno proniknout a vystupovat z postele, což se nechcete nechat, protože vaše batole si může myslet, že je to hra.
"Někteří rodiče zjistí, že zavírání dveří je příliš drastické," říká Maryanne. "Použití brány je dobrý nápad, jak může batole vidět. Stále zabrání tomu, aby vaše batole putovalo v noci a ubližovalo se."
Kvalitní čas
Vaše dítě je pravděpodobnější, že se bude hrát před spaním, pokud se domnívá, že nemá nějaký kvalitní čas, takže si přečtěte příběh před spaním nebo si zahrajte klidnou hru před tím, než si své batole do postele položíte.
Léčuje a odměňuje
Stimulační programy často fungují dobře, zejména u starších batolat.
"Zachovejte tabulku s nálepkou a přidávejte novou, když vaše dítě zůstává v posteli celou noc," říká Maryanne. "Pokud je vaše batole mladší, můžete si jednoduše dát na jeho pyžamu nálepku, když ji probudíte, abyste jí ukázali, jak dobře je."
Kouzelné světlo
Světlo s nízkým příkonem, které se rozsvítí v určitou dobu, je často užitečné a signalizuje, když se vaše batole dovolí vstát.
"To může být nazýváno" magickým "nebo" ráno "světlem," vysvětluje Maryanne. "Pokud vaše batole přijde k vám předtím, než se zapne ráno, řekněte," vaše magické světlo ještě není, takže byste ještě měli spát."
Zvláštní bílá lhání pracuje v péči o rodičovství …
