Vstávej do výstroje
"Strávil jsem hodně času s kluky v jednotkách. Pokud nemáte správné tělo, je to velmi špatný vzhled. Vyhněte se velmi krátkým šortkám, zvláště pokud máte kuřecí stehna. Vypadněte dobře s čistou vestou, tepláky a trenéry, které necítí."
Caveman návyky
"Grunting je působivý pouze tehdy, když zdvihnete opravdu těžké váhy s bezchybnou technikou. Neexistuje nic méně sexy než chlap, který by zvedl váhu, která ho chystá ve dvou."
Dej pozor teď
"Možná si myslíte, že se dostanete pryč s záludným pohledem, ale vždy víme, jestli zíráte - je to tak zřejmé. Ženy v tělocvičně se dívají na kluky stejně, jako když se na nás podíváte, ale je pravděpodobné, že si všimneme, když se zaměřujete na váš trénink, než na nás oškliví."
Žádní poseurs, prosím
"Opravdu potřebujete stát od centimetrů od zrcadla, abyste udrželi dokonalou podobu? A proč se vaše oči pokoušejí přenášet lasery do vašeho bicepsu? Je jen jedna věc horší než začínající u žen a to se dívá na sebe. Ukončete to."
Chování, pánové
"Smile, otřete si pot a vložte ty závaží tam, kam patří. Buďte zdvořilí, pokud budeme s vámi mluvit a poslouchat to, co říkáme. Pokud projevíte opravdový zájem o naše školení, budeme reagovat lépe."
Perfektní načasování
"Počkejte, dokud ji neudělá, pokud chcete chatovat. Po náročném zasedání může být trochu znuděná a vaše pozornost by mohla být vítaným rozptýlením. V tělocvičně je mnoho hormonů, takže se tam vždycky děje nějaké flirtování."
