"Samoobslužný průmysl navrhuje vizualizovat, jak chcete vypadat, jednat a být vnímáno jako nejlepší způsob, jak dosáhnout lepšího - ale velké množství výzkumu nyní ukazuje, že takové cvičení jsou v neposlední řadě neúčinné av nejhorším případě škodlivé, "říká Richard Wiseman. "Takže tady je několik praktických tipů, které mohou během několika vteřin změnit život." Buďte šťastnější Peníze vám mohou koupit štěstí. "Využijte své těžce vydělané peníze za zážitky, ne za materiální věci, protože pokud jde o štěstí, představují to nejlepší za peníze", říká Moudrý muž. "Jdi na koncert. Jet na prázdniny. Jdi bungee skákání. Dělejte cokoliv, co poskytuje příležitost dělat věci s ostatními, a pak o tom sdělit ještě více lidí. " Tím vytvoříte radostnou paměť, která bude trvat navždy, spíše než nový gadget, který se budete nudit. Buďte šťastnější Každý muž někdy ztratí peněženku. Ale víš nejlepší způsob, jak to dostat zpátky? "Ztratil jsem kolem Edinburghu 240 peněženek," říká Moudrý muž. "Všichni měli karty, ale někteří měli také fotografii starého páru, dítě, šťastnou rodinu nebo štěně. Po uplynutí jednoho týdne se vrátilo 35% těch, kteří měli dítě. Studie ukázaly, že tvář dítěte způsobuje stejnou reakci v mozku jako získání odměny. Takže si ve své peněžence držíte štěstí roztomilého a šťastného dítěte, abyste získali to nejlepší. " Být úspěšnější "Téměř jedna čtvrtina lidí se identifikuje jako chronické prokurnátory," říká Moudrý muž. "Existují však čtyři jednoduché kroky k dosažení vašich cílů: dosažení celkového cíle, vytvoření plánu krok za krokem, vyjmenování přínosů dosažení cíle a zveřejnění. První tři jsou zřejmé, ale nastavení "go public" vám udrží motivaci a pomůže vám lépe porozumět vašemu cíli tím, že jej vyjádříte ostatním. " Buďte přitažlivější Nejkratší dotyky na rameno ženy vám zlepší vaše štěstí. "To zvyšuje pravděpodobnost, že ženy budou považovat za atraktivní," říká Moudrý muž. "V jedné studii se 20 procent žen blížilo na ulici, když se dotýkalo ruky, a to pouze u deseti procent těch, kteří nebyli. Ale dávejte si pozor: dotýká se silného společenského signálu a několik centimetrů může znamenat rozdíl mezi tím, že vás pozve na kávu nebo na policii."
Chcete-li získat více tipů, které vás upozorní na euforii, přihlaste se Fitness mužů časopis. Dáme vám pět čísel za 5 liber.
