Přenášení některých extra dřeva kolem pasu vás vystavuje zvýšenému riziku vzniku 13 různých typů rakoviny, které souvisí s obezitou, přičemž nový výzkum zjistil, že velikost pasu je stejně dobrým ukazatelem rizika rakoviny jako indexu tělesné hmotnosti (BMI).
Výzkum, publikovaný v British Journal of Cancer, zjistila, že muži s velikostí pasu přesahujícím 102 cm (40in) pro muže (88cm / 35in pro ženy) vedly ke zvýšenému riziku. Přidání 11 cm k pasu zvýšilo riziko rakoviny související s obezitou o 13%. Zvláště u rakoviny tlustého střeva zvýší riziko o 15% až o 8 cm.
Nadváha je druhou největší prevencí rakoviny po kouření. Nadbytečný tělesný tuk může v těle měnit hladiny pohlavních hormonů, jako je testosteron a estrogen, způsobit záněty a zvýšit hladinu inzulínu - tři faktory, které jsou spojené s vyšším rizikem rakoviny.
Studie byla provedena Mezinárodní agenturou pro výzkum rakoviny, pobočkou WHO, a sledovala data od 43 000 lidí sledovaných v průměru 12 let. Více než 1 600 z nich bylo diagnostikováno s rakovinou související s obezitou v tomto období.
BMI, obvod pasu a poměr pas-k-bedě korelovaly s rizikem nádorů souvisejících s obezitou, přičemž studie zjistila, že všechna tři měření tělesného tuku jsou dobré ukazatele.
DOPORUČENO: Jak měřit tělesný tuk
Tam, kde se měření pasu může ukázat jako nejužitečnější, je zvýraznění množství viscerálního tuku, který osoba nese. Tento typ tuku se táhne kolem orgánů a představuje větší nebezpečí pro zdraví než tuk nesený jinde na těle a větší velikost pasu je dobrým ukazatelem toho, že osoba nese vysokou úroveň viscerálního tuku.
Měření BMI používá jednoduché měření hmotnosti a nerozlišuje mezi množstvím tuku nebo svalu na těle a také nedokáže identifikovat, kde je tuk přenášen.
Nicméně, studie ukazuje, že být v nadváze nebo obézní bracket jakýmkoli měřením je špatná zpráva, takže stojí za to držet klíče na váhu jakoukoli metodou, kterou dáváte přednost. Velikost pasu má tu výhodu, že je nejjednodušší zjistit - prostě zabalte pásku kolem pasu na břicho tlačítko.
DOPORUČUJEME: Jak se zbavit svého pivního břicha
