4pm vyzvedněte si šťávu
Složení
- 1 hrst špenátu
- 5 římských listů salátu
- 1/4 okurky
- 4 stonky celeru
- 1 oloupaný citron
- 1 jablko
- 2cm zázvor
- 1/2 čajové lžičky mleté skořice
DOPORUČUJEME: Smoothie recepty
Extra energetická šťáva
Složení
- 1 oloupaný citron (nebo méně podle chuti)
- 3 Granny Smith jablka
- 2cm zázvor
- 1/2 okurky
- 1ks spiruliny
Džus před tréninkem
- 3 mrkev
- 1 řepa
- 2 hrstky petrželky
- 2cm zázvor
Post-cvičení šťáva
- 1/2 okurky
- 1 hruška
- 1 loupané vápno (nebo méně podle chuti)
- 100 ml kokosové vody
- 1 řepa
- 1 hrst žabky
Šumivá šťáva
- 1 zelené jablko
- 7 jahod
- 15 odklíněných třešní
- 1/2 okurky
DOPORUČUJEM: Jak spát lépe
Super pleťová šťáva
- 7 stonků celeru
- 1 jablko
- 1/2 okurky
- 1 hrst listů špenátu
- 5 velkých římských listů hlávkového salátu
- 1 loupané vápno
Doporučuje:
Přeskočte na bufetové fronty a hostujte na kuřecích křídlech doma s tímto receptorem od šéfkuchaře Adam Gray
Získejte toto vánoční opilství bez toho, aby jste si udělali takovou vinu s těmito zdravými návrhy koktejlů
Indické recepty, které jsou plné chuti a zdravých ingrediencí
Chcete zdravé občerstvení? Chyťte sklenici ořechové dobroty ze své skříňky a připravte si ji s těmito receptami na arašídové máslo
Využijte té vyřezané dýňové tělo s některými chutnými dýňovými nápojovými smoothies