Klasická letní plážová čtrnáctka není pro každého. A i kdybyste si užívali lounging u bazénu v kómatu, nemusíte to nutně dělat po dobu sedmi dnů rovně. Takže zde jsou ty nejlepší místa, jestli chcete letos spojit relaxaci s intenzivním úsilím. Ano, je to možné …
Vytvořte největší světový park své dobrodružné hřiště
Pravděpodobně to bylo poměrně málo let od chvíle, kdy jste se vyčerpali v parku, ale Yosemite má možnost, aby se někdo zase cítil jako dítě. Začněte svůj výlet návštěvou San Francisca, Oaklandu a Sacramenta, kde se můžete před námahou v nedaleké divočině setkávat s kulturou a místními potravinami. Není to Hampstead Heath - je to dvojnásobek velikosti Velkého Londýna, takže široká rozmanitost není překvapením: strávit své dny skalním lezením, jízdě na kole, turistikou, obložením zipů nebo co splní váš pocit dobrodružství. I když je otevřeno po celý rok, je nejlepší porazit davy tím, že se vyhnete letním měsícům, pokud je to možné. Ceny z letenka z £ 311 se vrátí s Norwegian Air (norwegian.com/uk) yosemiteexperience.com
Vlak pro triatlon s rodinou
Chcete nějaké plnohodnotné tréninkové závody a zároveň najít čas, abyste se s rodinou mohli líbit na slunci? Tento all-inclusive rezort ve francouzském regionálním přírodním parku Brenne nabízí pomoc, kterou potřebujete, abyste se dostali rychleji na nohy (můžete jezdit na všechno, od venkovských cest až po atletickou dráhu), na kole (na velmi tichých cestách) a ve vodě bazény s podvodními kamerami pro analýzu a jezery) a současně poskytuje pohodlí a pohodlí rodinné dovolené. Dokonce organizují mini-triatlon pro zájemce o mládež - prostě nebuďte konkurenční táta. Ceny z £ 700 za dospělou osobu, která zahrnuje téměř všechna jídla, ale nezahrnuje lety, tri-topia.com
Transformace těla v Africe
Slibné "radikální výsledky" - buď hubnutí nebo svalový zisk - a návrat k přírodě v Zanzibaru, je mnohem exotičtější než pár setkání s osobním trenérem místní posilovny. Budete bosit, běžíte stromy, házet kameny na cíl v propasti a spálíte spoustu kalorií. Existuje také něco, co je označováno za "divoké boje", které není tak primární, jak to zní (je to druh bezdotykové směsi kick boxu a boxu se pohybuje). Jídlo podávané pochází z podobné "přirozené" filozofie, s důrazem na to, co nazývá "evoluční dietou". Očekávejte místní maso a mořské plody s čerstvým ovocem, zeleninou a semeny. Ceny z £ 3,400 na osobu, které zahrnují jídlo, ale vylučují lety / transfery, wildfitness.com
Projděte sekci Tour de France
Pravděpodobně byste mohli vzít kolo do centrálního Londýna a technicky si užíváte část Le Tour, ale to by se necítilo jako hodně dovolené, že? Ale "Alpské pluky Tour de France" je druh osmdesátého dobrodružství, které si budete pamatovat po zbytek svého života. Začíná jedním z nejvyšších silnic v Evropě (Col de la Bonette je 2 802 m nad mořem) a vyvrcholí kultovními ozdobnými 21 zákrutami na cestě do Alpe d'Huez. Přestože trasa je převzata z nejslavnějšího cyklistického závodu na světě, nemusíte se bát soutěžení s ostatními cestujícími - esprit d'equipe je pořadí dne. Možná jediný čas, kdy se můžete dostat pryč na sobě s bílou košilí, která je zakrytá velkými růžovými polka tečky. Ceny od £ 1,059 na osobu, které zahrnují lety / transfery a snídaně, exodus.co.uk
Horská cyklistika na schodech Inků
Pronajali jste si jízdenku na dovolenou dříve, ale ne takhle - závod Inca Avalanche je určen pro zkušené horské cyklisty, kteří touží po vzdálenějších, drsných trasách a náročných lezeních s cestujícími s podobnými názory. Prohlídka "Sacred Singletrack" v Peru by byla snem Instagrammeru, kdybyste nebyli příliš obtížní na to, abyste se zastavili a zaklepali. Pokud se při výběru filtru narazíte na lámu, dostáváte se za to jen za to. Ceny z £ 1,275 na osobu, které zahrnují 65% jídel a transferů, ale nezahrnuje lety, skedaddle.co.uk
"Skyrunning" v Dolomitech
Skyrunning je horolezectví ve výšce větší než 2 km se sklonem nejméně 30%. Je to tak daleko od běžícího trenažéru, jak můžete získat, a nabízí neuvěřitelný kardio cvičení. V Rosa Alpina v obci San Cassiano poblíž rakouských hranic pojedete každé ráno po dobu dvou hodin s pomocí odborného průvodce na této intenzivní třídenní bootcamp, přičemž odpoledne budete mít volný před ostatními aktivitami před večeří a ležíte vyčerpaný v horské chatě. Dobrá práce v balení obsahuje pár potřebných masáží. Ceny od 1 500 GBP, které zahrnují většinu jídel, ale nezahrnují lety, rosalpina.it
Karibský výcvikový tábor
St Lucia je lépe známá pro svatební cesty, než pro hardcore cvičení, ale na tomto malém ostrově je spousta odrůd. Stejně jako vyhrazené trenéry resortu jsou Team GB Olympians, jako jsou Keri-Anne Payneová, David Carry, Jamie Baulch a Colin Jackson, kteří vám pomohou získat tvar podle toho, kdy půjdete. Žádný tlak tam tedy. Po práci pod bdělým pohledem britských medailistů budete chtít nakoupit - na místě je pět restaurací, z nichž jedna je na seznamu 60 nejlepších míst na světě.To musí být ráno ranní trénink, určitě? Ceny od £ 341 na osobu a noc včetně jídel a nápojů, s výjimkou letů a transferů, thebodyholiday.com
Florida Keys vodní sporty
Florida Keys je hotspot pro vodní aktivity (podívejte se na mapu, je to víc vody než tam země). Z nejjižnějšího ostrova v kontinentálním USA, Key West, můžete osvítit "noční palubu" buď na stand-up paddleboard (spaluje 800 kalorií za hodinu, protože funguje skoro každý sval ve vašem těle) nebo sdílí dvě - člověk, kajak s čistým dnem. Vydejte se při západu slunce z Ibis Bay Beach Resort a použijte speciální LED osvětlení, abyste nejen našli cestu, ale také viděli místní divočinu, která zavolala domů Keys. S trochou štěstí vás tato pozornost odvrátí od skutečnosti, že celé tělo se na konci cíti jako želé. Ceny z £ 1,459 na osobu s Bon Voyage (bon-voyage.co.uk), který má sedm-noční silniční výlet do Florida Keys v září 2016, fla-keys.co.uk
