Další dítě? Errr, ještě ne! Ale i když vaše novorozence jsou stále malé, stojí za to přemýšlet o sexu a plodnosti po porodu.
Během několika prvních měsíců po miminko může být váš život mlhou bezesných nocí a nekonečných hromad neprázdných babygrosů a sex může být docela málo na vašem seznamu úkolů (pokud je to tam vůbec). Ale existují určité situace, kdy vy umět otěhotnět. A pokud nechcete čelit vyhlídce dvou dětí pod jednou - důvěřujte nám, může se to stát - ujistěte se, že jste pochybuji o plodnosti po porodu a antikoncepci.
Můžeš ještě otěhotnět, když kojíš?
Je to otázka, že mnohé maminky ještě nevědí odpověď, hlavně proto, že je tolik mýtů, které ji obklopují. Jednoduchá odpověď je ano, můžete otěhotnět během kojení, ale šance jsou mnohem nižší. "Změny hormonů vyvolané kojením pomáhají potlačit ovulaci," říká Sarah. Znepokojivě se některé ženy rozhodly používat kojení jako svou jedinou antikoncepční metodu. "Je známo, že jde o laktální amenoreu (LAM) a její účinnost je 98%, pokud vaše dítě je starší než šest měsíců, po narození jste neměli žádné vaginální krvácení a vy kojujete dítě výlučně nebo téměř výhradně, "říká Sarah. "Pokud se chcete spoléhat na LAM, je důležité, abyste byli řádně poučeni o tom, jak zabránit náhodnému těhotenství, a proto promluvte s lékařem."
UPOZORNĚNÍ: Nehodláme doporučit tuto metodu antikoncepce!
Kdy můžete po porodu mít sex?
Tradičně se doporučuje, aby ženy čekaly až do šesti týdnů, než začnou mít sex. "Obvykle se v této době krvácení a výtoky po porodu téměř vyrovnaly a modřiny a stehy se uzdravily," říká GP Dr Sarah Brewerová, autorka Plánování dítěte ?: Jak se připravit na zdravé těhotenství a dát vaše dítě nejlepší možný začátek (Random House, 8,99 liber). "Ve skutečnosti se většina žen pokouší pokusit se, jakmile se budou cítit připravená, proto musí být antikoncepce vysoká na vašem seznamu priorit." Výzkumy ukazují, že ženy, které nekojují, mohou ovulovat již 28 dní po porodu. Ve skutečnosti, první šest až devět měsíců po porodu jsou špičkové časy pro náhodné těhotenství, takže se musíte předem rozhodnout, jaký druh antikoncepce chcete použít po narození dítěte.
Jaké další antikoncepce existují pro nové maminky?
Kondomy jsou oblíbenou volbou pro nové rodiče. "Pokud však trpíte vaginální suchostí po narození a rozhodnete se používat lubrikant, ujistěte se, že používáte pouze mazadlo na bázi vody jako vazelína a minerální oleje, jako je dětský olej, oslabují latexovou gumu a dokonce ji mohou rozpustit, "říká Sarah. Pokud dojčíte, po podání dítěte můžete stále používat mini-pilulku. "Mini-pilulka obsahuje jen jeden hormon, syntetický progesteron, který vstupuje do mateřského mléka v malém množství, ale toto není považováno za škodlivé," říká Sarah. Pilulka pouze s progestagenem může být zahájena tři týdny po porodu - existuje zvýšené riziko průniku krvácení, pokud je zahájeno dříve. Nemělo by to ovlivňovat kojení, pokud je již dobře zavedeno. Pokud nekojujete, můžete použít kombinovanou perorální antikoncepční pilulku, která obsahuje dva hormony - syntetický progesteron a estrogen. "To funguje podobně jako pilulka pouze s progestagenem, ale je účinnější, protože zabraňuje ovulaci," říká Sarah. Budete muset počkat až tři týdny po porodu před začátkem užívání kombinované pilulky, jelikož je zvýšené riziko vzniku krevních sraženin (např. DVT), pokud je přijata příliš brzy. Pokud si myslíte, že nebudete chtít mít další dítě po dobu alespoň tří let nebo pokud je vaše rodina kompletní, můžete se rozhodnout pro dlouhodobější metodu antikoncepce, jako je intrauterinní zařízení (cívka), implantáty nebo depot injekcí. Pokud chcete přidat do své rodiny, zjistěte způsoby, jak podpořit plodnost.
Ujistěte se, že budete sledovat Matku a dítě na Instagramu pro vzpomínkové memy, inspirativní příběhy a rodičovské hackery!
Chcete ušetřit zhruba 60 sekund? Proč se nemusíte spojit s tisíci maminky, které se mají stát, a začněte s vlastním seznamem Amazon baby wish! Jsou naprosto svobodné vytvářet a dokonale posílat své přátele, tety a vaši matku, abyste se ujistili, že získáte výrobky pro děti, které opravdu potřebujete … Klikněte zde!
Pro rodičovské tipy, triky a rady, které můžete důvěřovat, klikněte sem a stáhněte zdarma digitální vydání časopisu Mother and Baby.
