Vaše identita se může změnit, když se stanete rodičem, ale to neznamená, že je ztracena. Klepnutím na "ty" s těmito čerstvými nápady
Ano, jste v úplně jiném prostoru, když máte dítě - ale to neznamená, že jste byl starý. Jedná se pouze o to, aby si čas a malé vylepšení stále užívaly věci, které máte rádi.
Naplánujte spontánnost
Milovali jste film na poslední chvíli, ale mít dítě může znamenat, že vše potřebuje další plánování. Takže to dělejte - naplánujte spontánní čas.
"Zeptejte se, jestli váš partner nebo příbuzný může dělat několik hodin, takže se nemusíte starat o vaše dítě, pak udělejte, co chcete," říká Claire Brummell, vztahový trenér pro ženský první.
"Jedná se o to, že si dáte přední místo, abyste si odpočinuli a toužili po té straně."
Ukaž svůj vztah nějakou láskou
Vaše dvojice priorit se mění s touto malou osobou, kterou jste oba vytvořili, ale stále si navzájem vytváříte čas.
Vaše dvě priority se mění s tou malou osobou, kterou jste oba vytvořili
"Je to pár, který vás sem dostal, a tak si jíst společně, nebo si na noční noci na rozkládací pohovce, kde můžete chatovat jednou týdně," říká Claire. "Přijměte malé, snadné věci, které vás oba cítí milované - komplimenty jsou dlouhé."
Stejně jako najít vaši oblíbenou čokoládu v lednici … jen pro případ, že si to přečte.
Vyberte si své bitvy
Když je vše v pořádku a v pořádku, je to tvoje věc - pak svět dítěte otočil váš dům vzhůru nohama. A dýchat.
Nyní vybírejte tři snadné výhry, abyste upřednostnili, takže se můžete cítit lépe ochlazeni těmi, které je těžší ovládat.
"Mohlo by to vždy mít dálkové ovládání televizoru na stejném místě nebo se ujistit, že vaše ložnice je rovná, i když salónek je hračkou centrální," říká Claire.
Zvyšte svou důvěru
Pokud vám chybí vaše obvyklé zájmy, ať už je to móda, hudba nebo tanec, nevymažte je z nového života.
"Ano, máte nové priority, ale je důležité, abyste se na ně podíleli, které se netýkají ani mateřství," říká Claire.
Mohlo by to být přidání náhrdelníku prohlášení k vašemu oblečení nebo výbuchu, že album, zatímco jste se připravit na své třídě dítěte. Přineste to, co máte rádi, do nové rutiny.
Upravte své přátelství
Když jste první z vašich přátel, že máte dítě, je přirozené obávat se dynamických změn. Ale to neznamená, že se věci končí.
"Buďte otevřeni novému sociálnímu okruhu u maminky a tříd nebo v parku, takže máte i lidi, kteří se dostanou do této nové fáze," říká Claire. "Tak také udělejte čas ostatním vašim přátelům a spojením, které máte, které vám dávají pocit jako" vy "."
Požádejte je, aby se poprvé přihlásili k vašemu, pokud je to snadnější - pravděpodobně budou milovat mazlíčka s dítětem.
Jak děláte čas pro sebe jako rodiče? Dejte nám vědět na níže uvedené tabulce s komentáři.
