Jak porazit narcisista: 14 způsobů, jak zvítězit nad jejich manipulací

Obsah:

Jak porazit narcisista: 14 způsobů, jak zvítězit nad jejich manipulací
Jak porazit narcisista: 14 způsobů, jak zvítězit nad jejich manipulací

Video: Jak porazit narcisista: 14 způsobů, jak zvítězit nad jejich manipulací

Video: Jak porazit narcisista: 14 způsobů, jak zvítězit nad jejich manipulací
Video: Poznejte svého psychopata - 14. Přerušované upevňování 2024, Březen
Anonim

Přestaňte se hrát! Trvalo vám nějakou chvíli, abyste zjistili, že narcisista v davu, ale teď se můžete naučit, jak porazit narcista v jejich vlastní hře.

Někdy nezaznamenáváme vždy správné barvy jiné osoby, dokud nebudeme příliš hluboké. Někdy tito narcisté mohou být lidé, které milujeme jako blízký přítel nebo přítel / přítelkyni. Ale konečně jste si uvědomili, že tato osoba je to, co bylo vždycky: narcisista. A teď byste chtěli vědět, jak porazit narcista v jejich vlastní hře

Ale předtím, než se dokonce dostaneme k tomu, jak je porazíte *, protože je budete porazit *, uveďme si rychlou připomínku toho, co vlastně je narcisista. Neříkám, že nevíte, co to je, ale tohle slovo je tak hodně hodilo, že někdy se tato definice rozmazává. [Přečtěte si: Co vlastně znamená milovat narcistka]

Jak porazit narcistu

Narkisista je někdo, kdo trpí narcistickou poruchou osobnosti * NPD *, ale co to přesně znamená? V zásadě narcista je někdo s nadměrným zájmem o sebe. Jinými slovy, oni se milují mnohem víc, než se o někoho jiného zajímají. Narkissisté se nedají zatraceně o svém milence, nejlepším příteli nebo doslova nikomu jinému na světě, pokud se jim z nich nedostane nějaké pozornosti.

Myslím, že definice pochází z řecké mytologie, kde se Narcissus zamiloval do vlastního obrazu v odrazu vody. Dostanete se s tím, kam půjdu? Jejich silně nafoukaný pocit sebevědomí a pocitů pro sebe je silně nafouklý. Musí být obživeni obdivem od ostatních nebo jinak nejsou spokojeni. Nezní to jako s někým, s kým bys chtěl pověsit, a tak jdeme s cestami, jak je porazit v jejich vlastní hře.

# 1 Víte, že je nemůžete změnit. To je první věc, kterou si uvědomujeme a plně přijímáme. Pokud se pokusíte změnit narcista, ztrácíte čas. Nejdříve nejste terapeut. Zadruhé se tato osoba nechce měnit. Jsou zamilováni do sebe. Snažil jste se někdy přesvědčit svého přítele, že osoba, s níž jsou zamilovaná, není pro ně dobrá? Jo, přesně je to nemožné. [Přečtěte si: Emocionální manipulace: 14 způsobů, jak lidé mýlí s vaší myslí]

# 2 Naučte se rysy. Potřebujete znát rysy narcismu dost dobře, abyste je identifikovali v osobě, kterou chcete porazit. Nyní všichni, včetně narcistů, jsou jiní. Proto od sebe vystavují různé rysy. Typicky narcisté postrádají empatii, používají strach, aby ovládali ostatní, nemohou připustit chyby, negativně reagovat na kritiku a zneužívat ostatní. [Přečtěte si: 23 tajných příznaků narcismu, lidé přehlížejí, dokud nebude příliš pozdě]

# 3 Nezobrazujte své emoce. Narkissisté se živí informací ostatních. Používají informace o vás, aby se dostali do vaší mysli, vytvořili strach a manipulovali s vámi. Takže předtím, než vynesete své srdce k nim, odhalíte všechny své nejhlubší, nejtemnější tajemství, ne. Jediné, co dělají, je shromažďovat informace o vás a zjistit způsoby, jak je využít pro osobní zisk.

# 4 Odpojte se od nich. Poslouchej, tolik, kolik nechceš připustit, jsi s nimi spojená. Není to nic, za co byste se za to obviňovali. Jsou to velmi okouzlující lidé, takže je pro ně snadné spadnout. Ale nyní přijměte, že jste s nimi spojeni a oddělíte se od nich. Použijte citové oddělení, abyste zastavili manipulaci s narcisistou. [Přečtěte si: 17 příznaků narcisisty a způsobů, jak se s nimi rozbít]

# 5 Vyřízněte kontakt. Není to snadné. Budou vás držet na dosah, dokud vás budou potřebovat. Pokud tedy ukončíte kontakt dříve, než vás zcela zvyknou, vyzkouší každý trik v knize, aby vás mohl zůstat. Ale řez kontaktu, je to tak jednoduché. Odřízněte všechny vazby. Odstraňte je ze všech sociálních médií a zdržujte se odpovědi na některý z jejich záloh.

# 6 Pokud je nemůžete opustit, naučte se s nimi zacházet. V některých případech nebudete moci vymanit z vašeho života. Možná je to rodinný příslušník nebo spolupracovník. Pokud tomu tak je, pomozte jim rozvíjet jejich empatii. To znamená, že se zdrží kritiky. Místo toho, povzbudit je k pocitu soucitu pomáhá jim snížit jejich narcismu. [Přečtěte si: Jak naučit narcistovi, aby se změnil k lepšímu]

# 7 Buďte mírní. Vím, že to zní divně, ale jedná se jemně a laskavě směrem k narcisistovi, pokud není schopen přerušit vazby. Pamatujte, že narcisté nejsou nutně hroznými lidmi, protože mnoho z nich pochází z dětství, které neposkytovaly podporu.

Dovolte jim, aby pocítili důležitost vztahů prostřednictvím laskavosti a lásky. Nicméně to neznamená, že byste si neměli být vědomi své manipulativní taktiky, kterou ukazují po cestě.

# 8 vyzývá empatie. Psychologové našli to nejúspěšnější způsob snížit někdo narcismus. Návrhy empatie přicházejí ve dvou složkách: odhalování vašich emocí a uvedení důležitosti vašeho vztahu s nimi. Znovu to neznamená, že odhalíte hluboké tajemství, ale říkáte "na mě záleží" nebo "pro mě je důležitá" nebo "na tebe mne záleží".

# 9 Použijte "my". Velmi se soustředí na "já" myšlenky a věty, takže je čas, abyste je změnili a začali používat fráze "my". Pomáhá jim přemýšlet o vztazích. A co je nejdůležitější, ukázat jim svou lásku k nim.

# 10 Odměňte dobré chování. Vím, že to zní trochu jako trénování psa, ale není … dobře, trochu. Nevadí. Důrazem je, že pokud soustředíte pozornost narcisisty od sebe, odměňujte je, když to skutečně dosáhnou. Když projeví soucit nebo zájem o štěstí druhých, odměňujte je pozitivními komplimenty.

# 11 Nehraj hru. Je tu hra, kterou hrají, a až doteď jste ji hráli. Ale teď, změňte způsob, jakým děláte věci. Ano, můžete jim pomoci. Nejprve však nezapomeňte přestat hrát svou hru. Pomozte jim, být jejich přítelkyní, ale buďte si vědomi taktiky, které používají, a ujistěte se, že pevně odmítáte hrát jejich hru. [Přečtěte si: 14 příznaků hry narcismu s vámi]

# 12 Nejdříve se zeptejte. Nezapomeňte, že pokud chcete někoho pomoct, nejdůležitější věcí je dát se nejdříve. Je snadné se ztratit s myšlenkou pomoci někomu jinému.

Pamatujte si, že jsou narcisisté. Ano, pomozte jim, ale vždycky si pamatujte, že hledají, co od vás získají.

# 13 Ale pokud jsou plnohodnotnými narcisty. Pak i když možná říkáte správné věci, je málo šancí, že sníží svůj narcismus jen s vaší pomocí. Pokud tomu tak je, potřebují profesionální terapii. Dokonce i tehdy jsou šance na snížení narcismu omezené. [Přečtěte si: Hoovering a herní hry narcistů, které vás nasákají zpět]

# 14 Když vyčerpáte všechny možnosti, spusťte. Omlouvám se, že to řeknu, ale pokud jste zkusili vše, co je v knize, abyste jim pomohli překonat narcisistické tendence a byli u terapeutů, ale nic nefunguje, je čas, abyste odešli. Zní to tvrdě, ale nic se nezmění. Vaše emoce a pocity budou i nadále využívány pro svůj osobní zisk.

[Přečtěte si: 13 způsobů manipulace manipulativního narcistu]

Nyní, když víte, co musíte udělat, když se snažíte zjistit, jak porazit narcista a pomáhat mu změnit, lépe se na to! Je čas konečně je porazit v jejich vlastní hře.

Doporučuje: