Jak vyléčit Midweek Hangover

1. Ujměte se s černými věcmi

Slather Marmite na celozrnném chlebu pro rychlou snídani, která doplní vitamíny B a okamžitě zvýší energii. Pokud jste jedním z lidí, kteří ho nenávidí, nechte místo toho zázvorový čaj: je to přírodní lék na nevolnost a bolest. Vždycky můžete strčit zázvorený zázvor ve vroucí vodě, pokud máte krátkou lahodnou čajovou lžičku.

2. Získejte prasknutí vajec

Pokud máte čas vařit složitější ranní jídlo, vejce jsou zdaleka nejlepší volbou. Studie publikovaná společností Journal of Inflammation Research zjistili, že obsahují aminokyselinu zvanou cystein, která rozkládá toxiny, které způsobují kocovinu, které vám pomáhají játry. Nejlepší je, aby byly vařené nebo pošty spíše než smažené v tuku.

3. Raid kabinetu koupelny

Dobře osvobozená skříň na úpravu vlasů může udělat všechnu změnu v bitvě o rehabilitaci vašeho těla včas na práci. Pro začátečníky se pokoušejte vypořádat se s nafouknutými, krvavě oči silným kombinací Clinique For Men Anti-Fatigue Eye Gel a Optrex Bloodshot Eye drops. Špičkové síly Original Mint & Tea Tree Shower vám pomohou vyčistit vaše mastné vlasy (a vzbudit mozky), zatímco kvalitní zvlhčovač a balzám na rty - myslíte si na Kiehl Ultra Face Facial Moisturizer a Carmex Original - -out.

4. Naplňte vaše plíce

Skrytí pod pokrývkou nepomůže - dostanete čerstvý vzduch, v ideálním případě tím, že přeskočíte auto, autobus nebo vlak (pokud je to možné) a dostanete se do práce pod vaší vlastní párou. Lehké cvičení zvyšuje průtok krve a zlepšuje váš metabolismus a rychleji vyplavuje toxiny z vašeho systému. Cyklování je lepší než běh, protože zahrnuje minimální pohyb bolavé hlavy a nulový dopad na vaše křehké střevo.

5. Dodge občerstvení

Může to vypadat lákavě, ale bar Marsu z prodejního automatu vám pošle hladinu cukru v krvi a bude se cítit ještě horší. Vyberte si občerstvení, které nahradí životně důležité živiny, které jste ztratili při vyčerpání veškeré tekutiny: banány pro draslík, ovocné šťávy pro fruktosu a vitamíny a sportovní nápoj pro rehydratace elektrolytů, solí a cukrů.

6. Pokud selhání všech ostatních ... Jděte plnohodnotně Puerto Rican

Pravidelné péče nečiní trik? Zkuste třít podpaží s citronem - Puerto Ricans zřejmě přísahají touto holistickou léčbou. Citrónová šťáva údajně přestane potíte, takže se vyvarujete dehydratace, která přispívá k bolestem hlavy. Jo, nejdřív to zkusíme.

Sdělte Nám Svůj Názor