Jako nová maminka je přirozené cítit strach, že v noci vložíte malou do postele. Abyste ulehčili svou mysl, jsou to základní pravidla pro spánek a bezpečnost dětské postýlky.
Ujistěte se, že dětská postýlka je bezpečná, je důležitým způsobem, jak zajistit, aby váš malý měl dobrý spánek, a také snížit pravděpodobnost syndromu náhlé smrti dítěte (SIDS), jinak známého jako smrt dítěte.
JAK SE VÁM DĚTSKÝM SLEEPEM JEŠTĚ DO?
Výzkum ukázal, že přehřátí způsobené vysokými teplotami v místnosti, nadměrnou izolací (přebalováním) nebo obojí je spojeno se zvýšeným rizikem SIDS - něco, o čem se The Lullaby Trust snaží omezit.
PŘEČTĚTE SI VÍCE: NEJLEPŠÍ BABY COTS - VYBERTE PERFECTOVÝ JEDNÝ PRO VAŠE DOMA
Nejlepší tipy pro bezpečné spánky
Při dodržování těchto jednoduchých pravidel můžete umístit svou mysl a položit bubínek na lůžko bez obav nebo obav.
- V prvních šesti měsících doporučuje společnost The Lullaby Trust, aby děti spaly v oddělené dětské postýlce nebo v koši Mojžíš ve stejné místnosti jako vy.
- Ujistěte se, že matrace jsou pevné, s vodotěsnou vrstvou, která může být čistá, aby se zabránilo tomu, aby se bakterie v pěně shromáždily. Dále zajistěte, aby matrace byla bez slz a prohnutí, jen některé z důvodů, proč je doporučeno, abyste svůj matraci nepoužili z druhé ruky.
- Udržujte svůj spánek prostor prostým a jednoduchým, bez těžkých postelí (včetně přikrývek a přikrývek), polštářů nebo hraček. Mohou představovat riziko přehřátí dítěte a riziko náhodného zamezení dechu vašeho dítěte.
- Ujistěte se, že pokojová teplota je přibližně 16-20C, kterou můžete sledovat pokojovým teploměrem.
- Vnitřní teplota každého dítěte je odlišná, ale jedna babička je považována za normu. Zkontrolujte své dítě čas od času, abyste se ujistili, že není příliš horká nebo příliš chladná tím, že cítí břich dítěte nebo zadní část krku (vaše dítě má ruce a nohy obvykle chladnější, což je normální).
- Ujistěte se, že vaše dítě je hlava vždy odkryté oděvem nebo ložním prádlem, protože děti ztratily teplo z hlavy. Volné ložní prádlo může riskovat, že se vaše dítě stane příliš horko, nebo zablokuje nos a pusu dítěte.
- Umístěte své dítě na zádech do polohy "nohy k nohám" - to je místo, kde jsou nožní nohy umístěny na patě dětské postýlky.
PŘEČTĚTE SI VÍCE: BEZPEČNÉ BABY SLEEP: CO POTŘEBUJETE VĚDĚT
