Všichni děláme chyby. Pokud jste podváděli, nedochází k návratu, ale je to způsob, jak se odpustit za podvádění a poučit se ze svých chyb.
Jednou podvodník, vždy podvodník. Slyšeli jste tu větu, myslím, že jsme všichni slyšeli tuto frázi. Ale upřímně, to není pravda. Jistě, jsou někteří lidé, kteří podvádějí, kdykoli dostanou šanci, jen proto, že jsou nadržení a je tu možnost, aby je chytili. Už jsem podváděl. Nešlo o to, že jsem oportunista, protože jsem byl ve svém vztahu nešťastný. Pokud jste podváděli, tak se můžete odpustit za podvádění.
Jak se vám odpustit za podvádění
Má to pocit, že to podvádí podvádět? Absolutně, zvlášť když to řeknete svému partnerovi. Ale poslouchej, je to v pořádku. Chci říct, neříkám, že je dobré podvádět, protože to není, ale vy jste to udělali. Takže, když je to hotovo, je čas propustit vinu.
Nemůžete se držet této viny, dokud nezemřete, musíte odpustit, že jste se podváděli. Pokud tak neučiníte, nebudete moci růst a vstoupit do jiného vztahu. Odpustil jsem se a skutečně se podíval na to, proč jsem podváděl. Tak jsem věděl, na co potřebuji pracovat.
Je čas pustit se. Nemusíš být známý jako podvodník.
# 1 Přijměte, co jste udělali. Dobře, tak jsi podváděl. Není to nejlepší, co bys mohl dělat v úterý, ale udělal jsi to. Teď přijmeš, co jsi udělal. Otevřete si sami sebe: "Podváděl jsem." [Přečtěte si: 16 silné tajemství sebevylepšení]
# 2 Nepopírej, dokud nezemřeš. Pokud je váš partner podezřelý, netáhněte kartu "zamítnout, až zemřete". Myslel jsem, že se chceš odpustit? No, nemůžete o tom lhát vašemu partnerovi, pokud tomu tak je.
Prostě se nemůžete odpustit, když hrajete hloupě se svým partnerem. Jen přiznejte to. Poslouchej, ty jsi podváděl, ať se stane cokoliv, dobře, nemůžeš být příliš překvapený.
# 3 Neodemonizujte se. Opět jsi podváděl, vím. Taky nejsi špatná osoba. Pokud by tomu tak bylo, tak bych byl ďábel. Chyby se stávají, takže nemusíte to považovat za něco tak zlého, že nemůžete žít se sebou. Pochopení toho, jak se odpoutat za podvádění, znamená, že necháte jít o myšlenku, že jste strašná lidská bytost. Chystáte se dělat chyby, to je život.
# 4 Proč jsi podváděl? Proč jsi opravdu podváděl? Už znáš odpověď, máš to hluboko uvnitř, musíš přijmout pravdu.
Pokud nejste ve svém partnerovi, pak víte, co byste měli dělat. Odpustit sebe sama znamená dělat to, co je správné. Neznamená to, že by vás nebo druhé osobě neublížilo, ale je třeba udělat to. [Přečtěte si: Proč lidé v šťastných vztazích stále podvádějí?]
# 5 Co chcete? A teď, co opravdu chcete od svého života? Chcete být se svým partnerem? Pokud tomu tak je a chcete být bez viny, přiznejte, co jste udělali, a pak zjistěte, zda jsou ochotni s vámi pracovat.
Pokud nechcete být s vaším partnerem, přiznejte, co jste udělali, a pak proveďte kroky potřebné k dalšímu postupu. Ať tak či onak, je to to, co musíte udělat, abyste se odpustili. [Přečtěte si: Praktické způsoby obnovení důvěry po podvodu]
# 6 Neočekávejte, že váš partner vám odpustí. Nečekejte nic. Vím, že si pravděpodobně myslíte, že přiznáte, co jste udělali, máte nárok, že váš partner odpustí. Ale ti to nedávají dluhy.
Nemusíte jim odpouštět, nemusíte s vámi zůstat ve vztahu, nemusíte vás utěšovat, když máte emocionální pocity. Nemusíš připustit, co jsi udělal, takže můžeš být ospravedlněn.
# 7 Nedělejte si výmluvy pro sebe. Byl jsem nucen spát s ní, chytila mě za paži u baru a táhla mě do koupelny, byla jsem bezbranná. Jo, jo, a náhodou jste se do ní dostali. Dej mi přestávku.
Poslouchej, pokud chceš, máš omluvu za všechno. Takže je čas, abys vyrostl a propustil se s klamnými výmluvami. [Přečtěte si: 7 důvodů, proč hrající oběť zhoršuje život]
# 8 Potvrďte nesmyslnost vašich výmluv. Výmluvy vám ve skutečnosti nepomáhají. Jistě, máte důvod, proč jste podváděli, pravděpodobně špinavý důvod, ale vše, co děláte, je pokrýt vás až do doby, než znovu podvádíte. Musíte uznat skutečnost, že vaše výmluvy jsou jen kecy a pokud chcete odpustit sami sebe, řezte kecy.
# 9 Už žádné sebevraždění. Samovraždění neznamená, že přestanete podvádět. Pokud jste jedli koblihu a potrestáte tím, že nebudete jíst následující den, neuděláte nic. Pokud se něco stane, uděláš ještě větší hlad. Dostaneš se tam, kam půjdu s tímhle?
Zabraňujete se masturbovat den poté, co podvádíte, nic neznamená. Skutečně se vyvarujete problému s vaší potřebou podvádět. [Přečtěte si: 15 způsobů, jak odhalit sebe-lásku a štěstí]
# 10 Zaměřte se na učení se od vašich chyb. Pokud se po podvádění cítíte provinilý, je čas, abyste se pokusili učit se ze svých chyb. To nebude snadné. Budete se muset posadit sami a začít se uvědomovat, co děláte.Historie se neopakuje, lidé opakují historii.
[Přečtěte: Jediné jste podváděli jen jednou - Měli byste říct, nebo měli byste jen zavřít?]
Jen proto, že jste podvedli, neznamená to, že budete podvádět znovu. Zaměřte se na učení se z vaší chyby a sebeodpovědnosti samozřejmě.
