Chcete vědět, jak překonat zlomené srdce? Rozpad může připadat jako konec světa, ale pokud opravdu chcete pokračovat, je zde kompletní průvodce, jak se vypořádat se zlomeným srdcem.
V určitém okamžiku ve vašem životě, pokud ještě ne, se přísloví "bít" stane.
A vše, co opravdu chcete dělat, je zkusit a zjistit, jak překonat zlomené srdce.
Pokud už to už není, může to být brzy, nebo můžete být jedním z těch málo šťastných, kteří jsou schopni plavat po celý svůj život jen s jedním milujícím kamarádem.
Ale k hrozným tunám lidí, kteří nemají to štěstí, a rozbíjeli se, nebo si stále lízávají své rány nebo stále plačí své srdce nad mrtvým vztahem, může to být oční otevírač.
Pohybující se se zlomeným srdcem
Život může být někdy drsný a rozpad může být bolestivý, ale musíš jít dál.
Váš bývalý partner se přestěhoval, ne? Takže … co tě drží zpět? Vím, že to je těžké, a vy budete chvíli trvat, než budete pokračovat.
Není tam žádný šťastný konec, když se snažíte hledat ten malý sluneční paprsek z vašeho zadního konce. Ale abychom vám pomohli tou cestou sebepoznání a přijetí skutečnosti, že v moři jsou další ryby, je zde patnáct věcí, které byste měli po rozpadu udělat.
Jak se dostat přes zlomené srdce
Jo, jo … všichni víme tvou část příběhu. Byl jste tak zamilovaný a vaše ex byla jediná osoba na celém světě, která na vás záleží. A teď je vaše srdce rozděleno na dvě a vy si nemyslíte, že můžete trvat minutu, aniž by ta osoba na vaší straně.
Ale uvědomili jste si něco? Váš milý partner se baví, spoustu zábavy.
Přerušení se vám příliš neobtěžovalo a oni se přestěhovali. Kdyby to byla opravdová vzájemná láska až do posledního dechu vztahu, tak proč vlastně váš ex přešel na vás? A proč jsi ten, kdo vypadá, že trpí?
Nyní se možná rozpad vzájemně vztahoval, ale většina vzájemných rozpadů neublíží moc. Takže pokud vaše srdce bolesti, pak je to pravděpodobně proto, že jste stále do lásky k vám ex. A lákejte, láska je jednostranná!
Jak se vypořádat se zlomeným srdcem
Jakkoli se to může zdát těžké a bolestivé, stále musíte pochopit ten nejdůležitější fakt. Bojíš se a opravdu musíš pokračovat. Rychle. Zde je každá věc, kterou musíte udělat po přestávce, abyste zajistili rychlé zotavení a rychlý skok do šťastné země.
# 1 ZJIŠTĚTE TO DEFINITELNĚ
Nejdřív nejprve víte, že jste se rozpadli.
Jak?
Váš partner vám pravděpodobně řekl něco jako "… hey, myslím, že nemůžeme pokračovat, je to jen těžké. Stále tě mám ráda hodně … ale opravdu mě omlouvám …"
Víte co, takové linie jsou důvodem, proč vaše srdce trpí. Měkké slova vám dávají pocit, že pro vás i nadále může existovat šance, možná dokonce i v daleké budoucnosti, a nakonec přemýšlíte o vaší staré lásce znovu a znovu.
Potřebujete jasnou odpověď, že se s vámi chtějí rozloučit, protože mají s sebou dost. Zkuste je dostat z úst a vy se budete cítit mnohem lépe, i když by to zpočátku bolí. Dejte jim příležitost křičet, že vás nenávidí a nikdy vás nechtějí vidět ve svém životě.
Věřte mi, že je to lepší volba než tanec na horkých uhlích a snaží se rozhodnout, jestli je váš bývalý partner stále zamilovaný do vašeho života nebo ne.
# 2 NO SAD, SAPPY SONGS
Logické myšlení, toto. Hudba má obrovskou kontrolu nad lidskými emocemi a existuje jen málo věcí, které mohou okamžitě změnit náladu člověka stejně efektivně jako hudba. Pokud do rozhlasového vysílání přichází smutná píseň, změňte skladbu na pozdější. Pokud se vám píše píseň, která byla speciálně pro vás a vaše ex, vypněte jej nebo vyhazujte přehrávač z okna.
Myslíš, že najdeš nějaký podivný druh spokojenosti tím, že ses smutný, ale to je opravdu hloupý. Vyrůstají a naučí se ovládat své emoce, ať už se to může zdát těžké. Vynucujte se, abyste naslouchali zábavné, vzrušující hudbě namísto smutných, ušlechtilých. To je dobrý způsob, jak začít léčit.
# 3 ULOŽTE POUŽITÉ NÁPOJE
Žádný alkohol vůbec. Je to snadné utopit své bolest v hlubokých barvách, které jsou opojné. Pomůže vám to zapomenout na vaše ex několik hodin, nebo dokonce můžete nakonec plakat přes to s láhev ve vašich rukou.
Ale nejhorší část přijde ráno, když se stanete s rozštěpením bolesti hlavy, mizerným pocity ve vašem žaludku, deprese a naprosto mizerná a bolestivá zármutek. Tím se jenom budete cítit horší a bezmocnější, a právě teď musíte cítit, jako byste byla v úplné kontrole vašeho života.
# 4 ZTRÁTAJTE VŠECHNY KONTAKTY
Poté, co se vaše skutečná nekonečná láska dostala do konce, musíte přerušit veškerý kontakt se svým bývalým nebo se zblázníte. Neoplete ani neplač. Nepoužívejte opilý telefon. Nenapínejte je hnusný e-mail. Nepoužívejte celý den číst jejich stránky facebook. Neposílejte balíčky nebo CD. Nezajistěte zpravodajovi píseň v rádiu, ve snaze vzbudit je zpátky. Získat obrázek?
Vaše ex vás najdou, pokud chtějí. A i kdybyste si mohl promluvit svou cestu zpátky do vašich zbraní, je to jen dočasné potrestání. Nejhorší je, že vaše ex již ví, že je chcete vrátit, a na tom se to nestará. Vezměte to jako znamení a odveďte pro dobro.
# 5 ZABRÁNĚJTE ZASTAVENÍ EX
Nepouštějte se do svého území. Nebyla byste vítána, a pokud zjistíte, že váš ex, který se tam má skvěle, by to jen způsobilo, že se cítíte strašně. Najděte nová místa, kde se můžete setkat, a nové vzpomínky, aby se vaše mysl obsadila.
Udělejte pár nových přátel, pokud máte, něco, co vás brání přemýšlet o bolestivých vzpomínkách. Pokud některý z vašich přátel trvá na udržování kontaktu se svým bývalým, možná budete muset také vypnout, alespoň dočasně.
Po uplynutí určitého času, kdy máte pocit, že jste připraveni jít dál, můžete se vrátit k normálnímu životu, a to znamená, že jste na těchto místech viseli a znovu se připojili ke svým společným přátelům.
# 6 NEPOUŽÍVEJTE LONELY
Všichni potřebujeme čas po nás traumatické události, ale co děláte, nenechte se být příliš dlouho sám. Obklopení se s lidmi znovu, ať už jsou to přátelé, rodina nebo spolupracovníci, pomohou nesmírně překonat zlomené srdce. Může to být zpočátku obtížné, ale přinutit se být s lidmi poté, co jste strávil dostatečně dlouhou dobu sám. To je nejlepší věc, která vám pomůže překonat vaši bolest.
Vědět, jak překonat zlomené srdce, není těžké, ale je to správné dělat správnou věc, jak léčit zlomené srdce. Pokud se opravdu chcete dostat přes zlomené srdce, ujistěte se, že nevynecháte žádný z těchto kroků.
[Strana 2]
