Existuje něco více škodlivé, než se učit, jak se dostat přes srdce? Váš instinkt je dostat se rychle, ale musíte mu dát čas léčit.
Je docela nesporně nic horšího než zlomené srdce. Ať už trpíte ztrátou někoho, koho milujete skrze rozloučení nebo smrtí, možná se ptáte, jak se dostat přes srdce. Bohužel, přál bych si, abych měl kouzelnou hůlku, ale ne.
Když máte zlomené srdce, máte pocit, jako byste nemohli dýchat, nebo někdy chcete, abyste už nebyli dýcháni.
Jak se dostat přes srdce
Milovat někoho navždy dělá otisk vašeho srdce a duše. Když odešli, připadalo to jako díra, která zůstala za sebou, která se nikdy nezahojí. Dobrá zpráva, v určitém okamžiku, vaše srdce napraví a přestane to tak bolet.
# 1 Rozptýlení je vaše nová bestie. Když trpíte zlomeným srdcem, nejlepší způsob, jak je maskovat, je najít věci, které by vás odvrátily. Když sedíš a vnoříš to, dělá to z toho mnohem větší zármutek.
Nic nezhojuje zlomené srdce, ale čas. Sedět kolem dělat nic nedělá čas plynout pomaleji než zabírat vaši mysl a vaše emoce. [Přečtěte si: 15 nejlépe cítit dobré filmy pro zlomené srdce]
# 2 Vypusťte to. Někdy, když necháme věci jen tak, sedí a vyděsí. Jistě, je čas posunout se a přestat plakat, ale pokud nebudete mít čas nechat to projít a nechat to všechno klesnout, bude čas, kdy emoce povrchu.
Pokud se s ním teď nezajímáte na skutečné úrovni, namiesto toho jej nesete a možná se z toho nemůžete léčit. [Přečtěte si: Pustite někoho, koho milujete - Mínus hořkost]
# 3 Najděte podporu. Budou lidé ve vašem životě ochotni nechat hodit vlastní slibnou večírek a další, kteří je přejíždějí a nechtějí být obtěžováni.
Chcete-li překonat srdce, najděte někoho, kdo rozumí tomu, co procházíte, a nebudete hrát advokáta ďábla, ignorovat svou bolest, ani se nepokoušíte přesvědčit, že to není jen fukování. Heartbreak f * cking je naštvaný a je to v pořádku a mnohem lepší, jen tak říci.
# 4 Nezapomínejte jen na dobré věci. Někdy, když ztrácíme někoho, naše mysli si pamatují pouze to, co nám chybí, a ne to, co bylo nepříjemné. Pokud se snažíte vymyslet, jak se dostat ze zlomyslnosti, buďte realističtí ohledně toho, co jste měli a co jste neudělali.
Pokud jste se s někým rozloučili, byl důvod proč. Dokonce i když nevíte přesně, co to bylo. Přemýšlejte o všech věcech, které vám neudělaly radost. Po celou dobu jste se necítili podporovaní nebo bezpečně a konečně o tom, jak je lepší být sama, než být s někým, kdo nebyl určen. [Přečtěte si: Jak překonat někoho, když vaše srdce nechce]
# 5 Nevyplňujte ho někým jiným. Klíčem k překonání zlomyslnosti není pokus o naplnění substitucí. Jistě, někde v budoucnu budou mít jiní lidé, kteří se vezmou do vašeho srdce. Nesnažte se však naplnit díru, kterou cítíte, s náhodnými lidmi.
Zanechává vás pouze pocit osamělosti a zmatenosti. Udělejte si čas, abyste nechali své srdce léčit, než ho naplníte věcmi, které ho zastaví.
# 6 Zaměřte se na získané poznatky. Někdy nejtěžší část o tom, že srdce zlomila, neví, co se stalo. Pokud nevíte, co se stalo, problém pravděpodobně přetrvává do vašeho dalšího vztahu i mimo něj.
Snažte se vzít s sebou lekce, abyste zabránili tomu, abyste se v budoucnu ublížili. Žádný vztah není zbytečný nebo zbytečný, pokud najdete ponaučení. Přemýšlejte o tom, co byste jinak udělali. Příště, kdy bude vaše srdce opravené a opět připravené milovat, nebudete jít dolů na stejnou mrtvou ulici. [Přečtěte si: 10 lekcí, které vás mohou naučit vaše vlastní zkušenosti v lásce]
# 7 Nebudete bít. Příliš často zůstáváme v srdci, abychom se potrestali. Způsob vlastního bičování, nezáleží na tom, jestli jste udělali něco špatného, nebo kdyby vás rozpad byl. Je po všem, a bít se, nic neudělá, ale prodlouží bídu.
Existoval důvod, proč jsi udělal to, co jsi udělal, ať už podvědomě nebo účelově. Bylo to proto, že něco nebylo v pořádku. Nemůžete se pokusit dát dohromady hádanku, když se kusy nevejdou. To vede jen k frustraci a zmatku. Odpusťte sebe nebo nikdy nebudete moci pustit.
# 8 Nepokoušejte se pronásledovat smutek. Nikdo nechce ublížit, ale pokud se pokoušíte proniknout do truchlícího procesu, může to mít zbytkové důsledky. Často se snažíme říci sami sobě, že jsme nad námi, když ve skutečnosti nejsme.
Přístupy a vztahy přistupujeme jinak, jelikož jsme nikdy nepřekročili minulost nebo minulost, která tak špatně bolela. Dokonce i když to bolí, vy se vyrovnáváte s vašimi pocity a nesnažte se tento proces spěchat.
Zlepšuje se, ale stejně jako každá zranění to bolí, dokud se nezhojí, ať už to potvrdíte nebo ne.
# 9 Pokud máte otázky, nebojte se zeptat. Někdy šok rozpadu nás opouští, když čekáme čelisti, a přemýšlíme, co se stalo. Pokud byste byli příliš překvapeni, abyste mohli položit otázky, abyste zjistili, zda není uzavření a rozdělení nebylo špatné nebo násilné, je vhodné se zeptat na otázky, které potřebujete, abyste se dostali kolem toho, jak se cítíte.
Požádat o jasnost od někoho, s kým kdysi miloval vztah, je naprosto v pořádku a může být jen tajnou přísadou, že je v pořádku.
Heartbreak je jedním z nejhorších lidských pocitů, které zažíváte. Stejně jako láska vyvrcholí, je to nepopsatelné srdce v hrozné havárii, která někdy následuje.
Vím, že chcete přestat bolet jako teď. Ale skutečnost je, že existuje proces, kdy někdo ztratí a trpí ztrátou. Bez ohledu na to, jak moc se snažíte utíkat nebo ji uniknout, to vás bude následovat, dokud se s ním nebudete vypořádat.
[Přečtěte si: 10 rychlých pick-upů pro nedávno zlomené srdce]
Víte ve svém srdci, jak se dostat do srdce. Prostě mlčet, když potřebujete být, zaměstnávejte, nezaměřujte se svou vzpomínkou na to, co není skutečné. Získejte otázky, které potřebujete k uzavření. A slibuji, že vaše srdce bude znovu celé.
