Pokud máte pocit, že vás někdo sleduje online nebo osobně, jedná se o chování stalkera. Pokud tomu tak je, musíte vědět, jak se zbavit stalkeru.
Možná si myslíte, že mít stalker je nějaký symbol pro to být horké a žádoucí, ale poslouchejte, to není vtip. Naučte se, jak se zbavit stalkeru a zůstat v bezpečí.
Měl jsem stalkera na střední škole. Pořád mě zavolal, následoval mě kolem školy, i když jsem si myslel, že to není velká věc, ve skutečnosti je to vlastně forma stalkingu. Necítil jsem se v bezpečí a pokud je vaše bezpečnost někdy v pořádku, pak to není hra. Nechcete, aby se dostalo do místa, kde musíte změnit číslo, přesunout nebo ukončit svou práci.
Jak se zbavit stalkeru
Já vím, v Hollywoodu, jestli je ten chlápek horký, dovolí, aby se stalking vylíčil jako jeho ochranný a mužný, ale pojď. Ve skutečnosti, bez ohledu na to, zda vypadá jako supermodelka, strašidelný je strašidelný. Jednou jsem šel na rande, kdy řekl ten chlápek: "nikdy mě neopustí." Ačkoli to mohlo být považováno za nějaké znamení náklonnosti, zavolal mi stokrát po sobě. Viděl jsem ho jako potenciálního stalkera.
Takže držte oči otevřené. Pokud už máte někoho, kdo vás pronásleduje nebo se stane problémem, musíte to zvládnout co nejdříve. Stalking není sexy, je to strašidelné.
# 1 Jste v bezprostředním nebezpečí? Pokud dokonce po dobu jedné vteřiny máte pocit, že váš život je ohrožen, volejte policii. Použijte svůj pepřový sprej, utečte a zavolejte policii. To je váš život, musíte se chránit za každou cenu. Pokud máte pochybnosti, jednat rychle. Existují různé typy stalkerů. Upřímně řečeno, nechcete mít šanci, že by "mohli" něco udělat. [Přečtěte si: 10 zásadních kroků k hranicím, které vás cítí více ovládané]
# 2 Řekněte svým přátelům, rodině a zaměstnavateli. Každý kolem vás musí vědět o tomto stalkeru. Pokud máte fotku, pošlete je svým přátelům, rodině a zaměstnavateli. Musíte zajistit, aby všichni kolem vás věděli, kdo je touto osobou. Pokud se chcete dozvědět, jak se zbavit stalkeru, musíte pochopit, že stalkery jsou manipulativní, takže se mohou pokusit projít kolem vás, aby se k vám dostali. [Přečtěte si: Nezdravé účinky padání šílené v posedlé lásce]
# 3 Snažte se cestovat sám na chvíli. Můžete se cítit v kleci a vaše svoboda pohybu omezena. V tomto případě je však třeba udělat. Ujistěte se, že kdykoli je to možné, máte někoho, kdo s vámi chodí, když jste mimo den / večer. To nemusí být navždy, ale musí se to stát, dokud se tato situace nevyřeší.
# 4 Nahrajte vše! To je nejdůležitější věc, kterou můžete udělat pro sebe, když se snažíte zjistit, jak se zbavit stalkeru. Zkompilujte co nejvíce důkazů, které ukazují, že vás tento člověk pronásleduje. Čím více důkazů máte, tím větší šance mohou být obviněni z obtěžování. Vybudujte si sami sebe. Uchovávejte všechny texty, fotografie a protokoly hovorů. Pokud nechávají dary u vás doma, nepřijměte je. Poznamenejte si to však.
# 5 Zapněte denní rutinu. Věř mi, vědí, co děláš každý den. Vědí, kam chodíte do posilovny a s kým se setkáte s kávou. Musíte přepínat každodenní rutinu. Nechoďte na vaše pravidelná místa vůbec. Přepněte tělocvičny, jíst oběd někam jinam a pokud vyjíždíte v sobotu večer, vyzkoušejte nový bar.
# 6 Dávejte pozor na sociální média. Je váš profil na Facebooku veřejný? Změň to. Ujistěte se, že všechny profily v sociálních médiích jsou co nejmenší. Pokud sdílíte společné přátele se stalkerem, nezapomeňte omezit jejich viditelnost na vaše sociální média. Blokujte stalkera ze všeho a nepřijímáte žádné přátelství z neznámých účtů. [Přečtěte si: Dobré, špatné a ošklivé sociální média]
# 7 Zkuste je ignorovat. Budou se snažit nepřetržitě upoutat pozornost. Vyzkoušejí různé způsoby, jak zjistit, který z nich je účinnější, ale musíte je ignorovat. Jediný čas, kdy byste s nimi měli mluvit, je, když vás fyzicky přiblíží. Řekněte jim, že budete kontaktovat policii, pokud budou pokračovat.
# 8 Je váš dům řádně chráněn? Nechci tě děsit, ale je tvůj domov chráněn? Pokud se tento stalker blíží vašemu osobnímu prostoru, nainstalujte fotoaparáty, osvětlení a ujistěte se, že vaše dveře a okna jsou správně zajištěné. Pokud máte psa, ještě lepší. Pokud žijete v bytě, ujistěte se, že správce stavby si je vědom stalkera.
# 9 Pokud s vámi budou mluvit, zvete své požadavky. Pokud k vám přijedou a začnou mluvit s vámi, musíte být pevné. Nenechte je zastrašit nebo manipulovat, protože se o to pokusí. Když se k vám přiblíží, buďte pevní a řekněte jim, že nechcete, aby se s vámi spojili, a pokud ano, budete kontaktovat policii.
# 10 Žít někde jinde na chvíli. Není nic špatného, když žijete s rodiči nebo přítelem na chvíli. Jen se ujistěte, že stalker neví nebo nemůže zjistit, kde žijí. Toto není trvalé. Ale pokud máte pocit nebezpečí, pomůže vám to spát v noci. Změníte-li kontaktní informace současně, je to dokonalý přechod. [Přečtěte si: 11 jasných stop od stalkeru, které musíte sledovat]
# 11 Máte vždy zálohovací plán. Ať už je to pro práci nebo doma, máte únikový plán. Pokud jedete pouze v parkovací garáži, musíte myslet na způsoby, jak se rychle dostat. Pokud se dostanou do vašeho domu a vy jste nahoře, jak se chystáte dostat ven? Nesnažím se vás vydělat, ale já jsem s vámi upřímný. Opravdu nevíte, na co jsou schopni.
# 12 Přijměte právní opatření. Nebojte se požádat o zadržovací příkaz nebo zavolat policii. Ačkoli omezovací pokyn je nestaví za tyče * prozatím *, ukáže vám, že máte právní podporu. Pokud je tato osoba v rozporu se zákonem, budou mít právní důsledky.
# 13 Ujistěte se, že s sebou nesete pepřový sprej. Někdy budete muset chodit domů nebo do auta sám. Získal jsem to, nebudete mít vždy možnost mít někoho za vámi. V těchto případech se musíte ujistit, že jste řádně chráněni.
Pepřový sprej je velmi spolehlivý, ujistěte se, že když jste sami, nosíte ho v ruce. Pokud nemáte pepřový sprej, můžete si otřít oči chilliovými vločkami. Jde o to, musíte se ujistit, že je odvádíte dost dlouho na to, aby utekl. [Přečtěte si: Jak někomu říct, aby vás nechal sám]
# 14 Změňte své kontaktní údaje. Vím, že to je nepříjemná věc, ale pokud vás nadále volají, změňte své číslo. Když to uděláte, ujistěte se, že také neví, kde bydlíte. Pokud vědí, kde bydlíte, přijdou k vám.
Přemýšlejte o tom, pokud změníte své číslo, už vás nebudou moci kontaktovat. Je zřejmé, že nebudou šťastní. Ale musíte to udělat. Nicméně, když to uděláte, zůstaňte mimo místa, kde vědí, že obvykle chodíte.
[Přečtěte si: Proč vaše stalkerova závislost není láskou]
Nyní, když víte, jak se zbavit stalkeru, musíte provést okamžité kroky, abyste se ujistili, že jste v bezpečí. Zbavit se stalkeru nebude tak snadné. Musíte se však cítit svobodně a bezpečně.
