Pokud žijete ve velkém městě, můžete každodenně dělat stovky nebo dokonce tisíce prvních dojmů, ale pouze vybraní nemají nějaký osobní význam a tito často se točí okolo vaší kariéry. V situacích, jako je setkání s novým klientem, významnou prezentací nebo rozhovorem pro práci, kterou jste vždycky chtěli, je velmi důležité zapůsobit na to.
Samozřejmě, že některé z toho se dostanou dolů k tomu, co říkáte, ale pokud neuděláte ani jiné důležité faktory, jako je řeč těla a tón hlasu, je tu šance, že to, co říkáte, bude ignorováno bez ohledu na to, jak skvělé je. Jak řekl kdysi skvělý komik Eddie Izzard, je to "70%, jak vypadáte, 20%, jak zníte, a 10% toho, co vlastně říkáte". Ukažte se přesvědčivě a přesvědčivě a můžete zpívat "The Star-Spangled Banner" od začátku do konce, aniž byste věděli slova.
Pro radu, jak udělat dobrý první dojem, mluvili jsme s Charlie Walker-Wise, ředitelem klienta a školitelem v RADA in Business, který učí dovednosti, které Královská akademie dramatického umění uděluje jak aspirovaným hercům, tak lidem, kteří o to chtějí v obchodním světě. Podle společnosti Walker-Wise existuje sedm oblastí, na které se dá zaměřit, když hledáte skvělý první dojem.
1. Nechte zavazadlo u dveří
"Jednou z klíčových chyb, které lidé dělají, je, že si skutečně neuvědomují, co přinášejí do vesmíru," říká Walker-Wise. "Můžete být velmi zaujatý obavami jako" je to můj první den, jsem opravdu nervózní "nebo" je to nový klient, je to opravdu velký ", který nosíte jako zavazadlo do místnosti. Je to jen jednou, když jste v místnosti, kde se podíváte a uvidíte lidi a prostor, s nímž se zabýváte.
"Musíte to udělat předtím znepokojující. To vyžaduje ukončení - doslova fyzicky - předtím, než projdete dveřmi a zeptáte se "kdo to chci být?" A "jak se chci zapojit do tohoto prostoru?""
DOPORUČENO: Nejlepší pánské formální košile pro práci
2. Vezměte Spotlight Off Yourself
"Nejde o tebe. To může znít směšné pro pracovní pohovor, ale ve skutečnosti, pokud se můžete zaměřit na ostatní lidi, s nimiž se setkáváte, to, co potřebují, vám bude jasnější, "říká Walker-Wise.
Pokud prezentujete prezentaci, pak - v podivném smyslu - jste nejméně důležitá osoba v místnosti. Co je opravdu důležité, je, že ostatní lidé dostanou zprávu. Pokud si vzpomenete, že jste jim v provozu, vystupujete na sebe a budete se cítit lépe.
"Když pracujeme s herci, učíme, že dobré herectví není o vás - je to o tom, že se snažíte ovlivnit lidi, s nimiž jste na pódiu. V libovolné konverzaci se snažíte, aby ostatní pochopili váš názor."
3. Nechte oči otevřené
"Je úžasné, jak často lidé chodí s očima částečně nebo dokonce úplně zavřenými - skutečně pohlcují informace, které mají k dispozici," říká Walker-Wise.
Ujistěte se, že vidíte místo, které zadáváte. To vám také zpřístupňuje jiné lidi. To, co vidí, je, že někdo vchází do místnosti nebo vstoupí do projektoru, který vypadá, že je zvědavý, co se děje v místnosti, protože doslova vidí jeho oči.
"Pokud si vždycky uvědomujete, že musíte být k dispozici těmto lidem, máte tendenci soustředit se na ně - doslova se na ně podívejme. Vidím dobrý vztah mezi dvěma lidmi, protože vyměňují vzhled - to mi vypráví o dynamice místnosti."
4. Dýchat z břicha
"Použití vaší držení těla je důležité," říká Walker-Wise. "Dýchejte dolů do břicha, což dává dojem důvěryhodnosti, autority a gravitace.
Když jste panikáří a zdůrazníte, že váš dech stoupá nahoru v hrudníku a stane se krátký. Dělám cvičení, kde začínám dýchat z hrudníku, když mluvím s lidmi a vidím, že se okamžitě zjevně nepohodlí. Ptám se, co se o mě změnilo a říkají, že vypadám úzkostlivě. Ptám se, jak se jim cítí a říkají, že se necítí dobře - zadržují dech. Jakmile změním svůj dech, ostatní lidé reagují stejným způsobem. Pokud se mi zdá zdůraznit, zdůrazňuje lidi, s nimiž mluvím.
"Způsob, jakým se naučíte překonávat, je prostřednictvím praxe. Začněte tím, že se pokusíte zjistit, kdy se váš dech zkrátí. Je to někdo, když na vás někdo štěká v práci, nebo vás narazí ve vlaku? Co musíte udělat, abyste ulevilo, že nedýchá, je to dýchání. Uvolněte tento dech, abyste mohli vzít nový dech, novou energii a zbavit se napětí, které se dostalo dovnitř."
DOPORUČUJEME: Jaké boty byste měli nosit na pracovní pohovor?
5. Změňte svůj tón hlasu
"Existuje několik zřejmých věcí, jako je to, že ne mluví příliš tiše nebo hlasitě," říká Walker-Wise. "Ale věc, kterou si lidé tak neuvědomují, je to, jak v řeči používají tón, smích a rytmus, aby uchovávali posluchače do ucha.
Pokud mluvíte velmi monotónním hlasem nebo se dostanete do obvyklých vzorků řeči, je velmi snadné, aby se druhá osoba vypnula.Mozek si myslí, že je to slyšet dříve, i když je obsah odlišný.
Máte zodpovědnost vůči lidem, s nimiž komunikujete, abyste změnili váš tón, smysl a rytmus, abyste mohli překvapit své uši, když naslouchají. Můžeme to udělat všichni - mluvíme velmi odlišně, když varujeme někoho, kdo vystoupí před autem od chvíle, kdy dítě nám přináší snímek, který jsme kreslili - avšak v profesionálním kontextu je snadné zapomenout na energii myšlenky, které jste komunikace.
Jedna věc, kterou začnete dělat, je trénovat vaše ucho. Začněte poslouchat. Poslechněte si novináře, kteří používají fantastický rozsah tónů. Nemá to nic společného s přízvukem - souvisí to s důvěrou k dosažení vysoké nebo nízké úrovně, pokud jde o jasnější vyjádření myšlenek. To ukazuje, co je důležité pro posluchače.
"Další věcí je zjistit, kde jsou vaše hranice hřiště. Praxe doma tím, že fyzicky dosáhne vysoké úrovně určitých slov, roztahuje se v různých směrech nebo dělá náhlé pohyby. Jak se tělo pohybuje, slovo se bude pohybovat také. Je zřejmé, že v rozhovoru pro zaměstnance nedorazíte přes pokoj, ale stane se fyzickou pamětí. Řeč je jen hnutí, a chcete-li lidi pohybovat svými slovy, musíte posunout vaše slova."
6. Zůstaňte uzemněny
"Je velmi důležité, abyste cítili, že máte pod sebou stabilní základnu," říká Walker-Wise. "Máme k tomu pozitivní jazyk - říkáme, že někdo je uzemněn nebo na zemi, nebo že někdo má gravitas, který se týká gravitace.
Jedná se o nalezení správné rovnováhy mezi uvolněním a napětím. Pokud se dostanete bez napájení, přemístíte gravitace příliš mnoho - myslete na to, že se stoupají teenagery. Pokud se dostanete příliš napjatý, stanete se seržantem major-like, s energií přesouvat do hrudníku.
"Lidé často uzamknou kolena, když jsou stresovaní, což vás okamžitě odpojí od podlahy. Jiní lidé se odrazí na patách, což znamená, že jste velmi odpojeni od podlahy a napětí je vysoko v těle. Vyhýbejte se takovým věcem a uvolníte to napětí a získáte gravitace."
7. Mějte důvěru klást otázky
"Musíte se o ně zajímat," říká Walker-Wise. "To je opravdu důležité. Buďte přítomni v okamžiku. Slyšte, co říká druhá osoba a na ni můžete reagovat. Pokud nejste jasné o něčem, pak máte důvěru, abyste je požádali, abyste je překontrolovali, nebo řekněte, že právě teď to nevíte, ale dostanete jim odpověď.
"Může to být znepokojující, protože nechcete ztrácet obličej, ale může to být velmi silné. Buď zvědavý. Buďte plně fyzicky a hlasitě zapojeni - to opravdu záleží."
Další informace o společnosti RADA In Business, radainbusiness.com
